Книги жанра Состояния и явления психики - скачать fb2, читать онлайн - стр. 15
В своей захватывающей книге "Загадки мозга: Природа исчезающих болезней" невролог Сюзанна О'Салливан подробно исследует феномен психосоматических расстройств, которые оставляют нас в недоумении и страхе. Автор встречается с пациентами, страдающими от загадочных болезней и вместе с ними отправляется в мир, где мозг, кажется, играет свою игру, не заботясь о внешних повреждениях. О'Салливан проникает в целые сообщества, чтобы выяснить, что может заставить здоровый мозг человека уйти в кому, вызвать паралич или судороги, вспыхнуть в панических атаках? Она проводит грандиозное исследование, изучая истории людей, которые столкнулись с этими загадочными болезнями, пытаясь найти ответы, которые долгое время оставались недоступными. В "Загадках мозга" читатель найдет захватывающий научно-популярный подход к пониманию сложных нейрологических расстройств и их взаимосвязи с психическими состояниями.
Все вокруг заявляют, что материнство - самый счастливый период в жизни женщины. Однако, реальность оказывается далеко не такой радужной, как ее описывают СМИ и мамы-блогеры. Ксения Красильникова, опытная мама, поняла это на собственном опыте. Вскоре после рождения ребенка она ощутила непреодолимую усталость и отчаяние до такой степени, что она уже начала выбирать табуретку, с которой можно было бы спрыгнуть с балкона. В результате долгого и сложного пути восстановления, включающего лечение и психотерапию, Ксения написала важную книгу, которая рассказывает о послеродовой депрессии - одном из наиболее распространенных осложнений родов, о котором обычно мало говорят. "Не просто устала" - это незаменимый руководство для новых мам, которые столкнулись с послеродовой депрессией.
Книга "Путь к счастью: моделирование стабильных эмоциональных состояний" рассказывает о новом подходе к достижению счастливой жизни. Автор глубоко анализирует сложные состояния и разбирает их на составные элементы, подобно математическим формулам. В книге описываются не только компоненты базового состояния счастья, но и условия, которые необходимо создать для его достижения. Кроме того, представлены самые эффективные психологические техники, которые помогут реализовать данную задачу. Труд Автора не просто собрал одну или две теории на эту тему, а был результатом 15-летней работы исследователя. Он приводит множество примеров и аргументов, проведенных экспериментов и исследований, чтобы подкрепить свои утверждения и убедить читателей в достоверности своих результатов. Одна из ключевых и, порой, контроверсиальных мыслей, изложенных в книге, - это сравнение мировых религий - ислама, христианства и буддизма.
В недрах нашего сознания иногда происходит нечто невероятное - беспощадные тараканы устраивают карнавал под названием "ОКР". Если вы замечаете, что ваш разум зацикливается на одной и той же мысли, а вы совершаете повторяющиеся действия в попытке избавиться от тревоги, то, скорее всего, в вашей голове идет настоящая вечеринка. Автор данной книги является выдающимся психиатром, который лично победил свое обсессивно-компульсивное расстройство и теперь желает поделиться своим опытом с вами. В этой книге вы найдете не только его личную историю, но и полезную информацию об этом заболевании, а самое главное - узнаете, как справиться с навязчивыми мыслями.
Наши повседневные дела и обязанности постоянно накапливаются, и мы никак не можем их закончить. Из-за этого мы постоянно чувствуем стресс и беспокойство, не способны справиться с основными задачами на работе и в личной жизни. Однако у нас есть решение для вас. Эта уникальная книга, написанная популярным американским журналистом и экспертом в области борьбы со стрессом и снятия выгорания, Энн Хелен Петерсон, поможет вам побороть проблемы и найти способы эффективного управления своим временем и энергией. Книга основана на многолетнем опыте Петерсон и ее работы с клиентами, а также на ее собственном пути к пониманию и преодолению глобальной усталости, которую испытывает современное общество.
В новой книге «Загадка гения: идея прирожденного преступника» великий философ Чезаре Ломброзо предлагает уникальный взгляд на взаимосвязь между гениальностью и помешательством. Он анализирует убедительные доказательства, свидетельствующие о том, что некоторые люди уже с рождения предрасположены к преступлениям. Автор считает, что преступления не являются случайными исключениями, а результатом определенных внешних и психологических факторов. Центральным понятием книги стала концепция прирожденного преступника. Ломброзо проводит длительные исследования, анализирует многие случаи, чтобы лучше понять, почему некоторые люди склонны к преступлениям, в то время как другие не испытывают подобных наклонностей.
"Мудрость, спасающая от преград: разрушение защитных механизмов и путь к эмоциональной зрелости" - это книга, наполненная самыми важными мыслями и идеями, которые помогут вам преодолеть страх одиночества, беспокойство и неуверенность в себе. Автор Зои МакКей делится ценными кейсами и примерами, которые подтверждают ее уникальный подход. Когда мы наталкиваемся на грустные или болезненные мысли, мы иногда обнаруживаем, что улыбаемся. Мы начинаем оправдываться при критике и даже придумываем оправдания для токсичного поведения наших близких. Все это - механизмы защиты нашего подсознания, которые работают автоматически, часто нам этого и не замечая. Однако эти механизмы защиты, на первый взгляд, несомненно помогают нам манипулировать окружающими, отрицать или искажать реальность, а также защищаться от чувства беспокойства.
Книга "Изгнание теней: понимание и преодоление депрессии" от известного психотерапевта Ричарда О'Коннора предлагает совершенно новое взгляд на депрессию. Он не просто описывает ее как плохое настроение, а предлагает увидеть в ней один из способов адаптироваться к сложной реальности, в которой постоянно меняется все, что мы считали надежным и привычным. Автор в своей книге подробно изучает причины депрессии и ее связи с другими психическими и физическими заболеваниями. Он раскрывает механизмы, по которым ощущение беспомощности приводит к отключению наших систем жизнерадостности, лишая нас удовольствия от жизни.
Автор Джон Дуглас представляет свое новое издание «Сексуальные маньяки» в уникальном формате CrossReads. Книга является незаменимым помощником для тех, кто хочет быть в курсе наиболее захватывающих бестселлеров и в то же время сэкономить время. Автор в своей работе всецело посвятил себя изучению одного из самых распространенных и жестоких видов преступлений – преступления на сексуальной почве. Это не просто книга о преступлениях, она предлагает читателю сделать глубокий погружение в психологию и мотивы убийц, а также рассматривает различные модели мотивации преступников. Исследования и анализы Джона Дугласа позволяют понять, как формируется личность маньяка и какие факторы влияют на его действия.
Что, если я скажу вам, что вашу жизнь можно изменить к лучшему без лишних затрат и необходимости посещать курсы самосовершенствования? Вам, возможно, трудно поверить, но это абсолютно возможно. В данной книге вы узнаете о трех простых способах, которые помогут вам улучшить вашу реальность. Первый способ - изменение взгляда на проблему. А может быть, все не так уж и плохо, как кажется? И, возможно, есть другой ракурс, с которого эта проблема выглядит совсем иначе. Второй способ - развитие наблюдательности. Неужели вы не замечали, как много интересных вещей происходит рядом с вами каждый день? Просто научитесь обращать на них внимание, и ваш мир станет гораздо ярче и насыщеннее. Третий способ - тренировка вашего мозга.
Книга "Когда все кажется бессмысленным" рассказывает о том, как наше психическое состояние может подсказывать нам о несоответствии в нашей жизни. Автор проводит исследования в области клинической психологии и содержит в книге не только научные факты, но и свои собственные открытия, полученные в результате глубокого погружения в психический мир человека. Эта книга, написанная простым языком, предназначена для широкого круга читателей, не имеющих профессионального образования в области психологии и психотерапии. Автор старается создать атмосферу доверия и близости, чтобы читатель мог почувствовать встречу с психотерапевтом. Книга отвечает на множество вопросов, которые часто возникают у людей, страдающих апатией и ощущением полного равнодушия к жизни.
Доктор Либерман проводит непревзойденное исследование развития психиатрии от ее мрачных начал, когда больных «умалишенных» заключали в ледяных камерах, до современности, когда специалисты применяют научно обоснованные методы лечения для спасения жизней. В своей захватывающей книге, ""Мозгоправы"", он подробно обозревает историю этой дисциплины, начиная от возникновения таинственной псевдонауки и деятельности так называемых ""сект мозгоправов"", и заканчивая настоящим моментом, когда психиатры стали героями, использующими проверенные временем подходы. Автор исследует чрезвычайно разнообразные теории и рискованные методы лечения, которые применялись в прошлом, включая искусственное вызывание комы и лоботомию с помощью льда.
Не всегда можно однозначно определить убийцу по его внешнему облику. Скрывая свою асоциальность, они могут казаться совершенно обычными и законопослушными людьми. Дэвид М. Басс, ведущий эволюционный психолог, провел грандиозное исследование, в ходе которого были проанализированы данные более 400 000 убийств, совершенных разными людьми из разных стран и культур. Исследование выявило удивительный факт - каждый человек способен перейти черту и совершить убийство. В его книге, которая в формате PDF сохраняет издательский дизайн, раскрывается шокирующая правда о наших собратьях. Автор подробно останавливается на исследованиях, проведенных им и его командой на протяжении 7 лет, а также анализирует причины, побуждающие людей к совершению подобных преступлений.
Ваши мысли заполняются тревогой еще задолго до того, как вы откроете свои социальные сети? Или, возможно, вам сложно принимать решения, и все, что вы пытаетесь сделать, оборачивается неудачей? Вы ищете способы избежать умственного расстройства от постоянной тревожности, выбраться из этой эмоциональной ямы и сохранить свое психическое здоровье? Ответы на все эти вопросы можно найти в книге авторитетного психотерапевта Дэвида Бернса, известного своими международными бестселлерами "Терапия настроения" и "Терапия беспокойства". "Хорошее настроение" - это всеобъемлющее руководство для тех, кто стремится самостоятельно побороть депрессию и тревожность, прекратить прокрастинирование, улучшить коммуникацию с близкими и научиться противостоять негативным эмоциональным состояниям.
Эта книга рассказывает о том, как некоторые люди достигают удивительных результатов, проявляя впечатляющую силу и креативность. В эти моменты их действия становятся легкими, грациозными, будто сами происходят без каких-либо усилий. Именно эти особые моменты, названные "пиковыми переживаниями", и становятся ключом к успеху. Книга предлагает узнать, как управлять этими мгновениями "второго дыхания" или эстетического восторга, чтобы раскрыть свой полный потенциал. Она основана на фактах, экспериментах и современных техниках, которые помогут вам вызывать такие пиковые переживания. И это не только важно для достижения личных целей, но и для улучшения здоровья, настроения и качества сна.
Успешное управление эмоциями - это ключ к гармоничной жизни, спокойствию и успеху. Часто мы ощущаем волнение, гнев или страх, не зная, как с этим справиться. Но что, если существует пошаговый план, который поможет освободиться от негативных чувств и найти в себе внутреннее равновесие? В своей книге "Управление эмоциями" психолог и психотерапевт с многолетним опытом Марина Скиртач представляет исследованные методы для достижения внутреннего спокойствия и счастья. Эта книга не является скучным теоретическим учебником, вместо этого она предлагает конкретные и простые шаги, которые можно применить прямо сейчас.
История, которую вы держите в руках, - это рассказ о человеке, покорившем безнадежно глубокую дыру депрессии, не прибегая к фармацевтическим препаратам. Автор книги в подробностях описывает различные симптомы этого мучительного состояния, а также делится своим личным путем к выздоровлению. Книга бережно проводит читателя через сложный, но возможный процесс психотерапии, предлагая важные рекомендации и советы для тех, чьи близкие также пострадали от депрессии. Особенностью этой книги является ее доступность и понятность. Автор изложил материал простым и понятным языком, чтоб каждый мог легко вникнуть в суть и понять, что такое депрессия и как ее преодолеть.
