История, которую вы держите в руках, - это рассказ о человеке, покорившем безнадежно глубокую дыру депрессии, не прибегая к фармацевтическим препаратам. Автор книги в подробностях описывает различные симптомы этого мучительного состояния, а также делится своим личным путем к выздоровлению. Книга бережно проводит читателя через сложный, но возможный процесс психотерапии, предлагая важные рекомендации и советы для тех, чьи близкие также пострадали от депрессии.
Особенностью этой книги является ее доступность и понятность. Автор изложил материал простым и понятным языком, чтоб каждый мог легко вникнуть в суть и понять, что такое депрессия и как ее преодолеть.
