Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»

Освободитесь от тревоги и научитесь побеждать своего внутреннего альтер-эго с помощью удобного справочника! В саммари книги "Тревога: разве все так просто?" психолог Елена Садова представляет восьмиэтапную программу, которая поможет вам гармонизировать ваш внутренний мир, принимать взвешенные решения в сложных ситуациях и действовать спокойно в неопределенных условиях. Изучайте ключевые идеи этого бестселлера, экономьте время и делайте выбор только в пользу самого ценного благодаря CrossReads. Заканчивайте борьбу со своей тревогой и начните находить внутренний покой уже сегодня!