Не просто устала. Трудная правда о послеродовой депрессии

Все вокруг заявляют, что материнство - самый счастливый период в жизни женщины. Однако, реальность оказывается далеко не такой радужной, как ее описывают СМИ и мамы-блогеры. Ксения Красильникова, опытная мама, поняла это на собственном опыте. Вскоре после рождения ребенка она ощутила непреодолимую усталость и отчаяние до такой степени, что она уже начала выбирать табуретку, с которой можно было бы спрыгнуть с балкона. В результате долгого и сложного пути восстановления, включающего лечение и психотерапию, Ксения написала важную книгу, которая рассказывает о послеродовой депрессии - одном из наиболее распространенных осложнений родов, о котором обычно мало говорят. "Не просто устала" - это незаменимый руководство для новых мам, которые столкнулись с послеродовой депрессией. Книга охватывает такие вопросы, как правильный выбор лекарств, преодоление чувства вины и страха перед нанесением ребенку психологической травмы, а также о том, как эффективно общаться с родственниками и друзьями, чтобы они могли понять и поддержать женщину в этом сложном периоде. Ксения Красильникова дает наглядные и практические советы о том, как преодолеть послеродовую депрессию и вернуть себе радость материнства. Книга действительно поможет многим мамам найти свет в конце тоннеля и понять, что они не одни в своей борьбе.