Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний

В недрах нашего сознания иногда происходит нечто невероятное - беспощадные тараканы устраивают карнавал под названием "ОКР". Если вы замечаете, что ваш разум зацикливается на одной и той же мысли, а вы совершаете повторяющиеся действия в попытке избавиться от тревоги, то, скорее всего, в вашей голове идет настоящая вечеринка. Автор данной книги является выдающимся психиатром, который лично победил свое обсессивно-компульсивное расстройство и теперь желает поделиться своим опытом с вами. В этой книге вы найдете не только его личную историю, но и полезную информацию об этом заболевании, а самое главное - узнаете, как справиться с навязчивыми мыслями. И что особенно приятно, вы сможете насладиться данным творением в формате PDF A4, сохранив оригинальный издательский дизайн. Ведь устройте необычный карнавал в своей голове - с помощью этой книги!