Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 112
Она - неотъемлемый источник информации о функционировании человеческого организма с особым акцентом на желудочно-кишечном тракте. Так как большинство заболеваний связаны с неправильным питанием, каждому человеку важно осознать, как действует его тело. "Роль желудка и кишечника" - вторая книга в серии работ Горацио Флетчера о питании, где автор рассматривает обширную тему пищеварения, сфокусировавшись на влиянии желудка и кишечника на организм человека. На страницах этой книги Горацио Флетчер задает нам вопросы, ставшие важными с точки зрения здоровья: следует ли нам сократить количество пищи, которую мы употребляем? Можем ли мы обучить себя правильному питанию, несмотря на общественные предрассудки? И до какой степени мы можем найти баланс между удовлетворением и заботой о своем здоровье? Книга "Роль желудка и кишечника" открывает перед нами все нюансы пищеварительной системы и помогает понять, что правильное питание не только избавит нас от неприятностей, но и привнесет в нашу жизнь больше энергии, выносливости и уверенности в собственном здоровье.
В новой книге «Дыхание – ключ к молодости и гармонии» популярный автор Наталия Осьминина делится своими уникальными знаниями о естественных методах омоложения. Благодаря своему большому опыту и глубокому пониманию организма, она предоставляет читателям пошаговый алгоритм работы с телом и лицом. В книге «Тайны геометрии дыхания» она разоблачает все тонкости и сложности дыхательного процесса ясным и захватывающим образом. Путешествуя вместе с автором, читатели совершат удивительные открытия о связи дыхания со здоровьем, внешним видом и энергией. Отличительной особенностью книги является то, что она не ограничивается только теоретическим материалом.
В новой захватывающей книге рассматривается один из наиболее важных аспектов нашей личности - лицо. Отражение нашего внутреннего мира, наше лицо может передавать не только физические черты, но и нашу эмоциональную составляющую. Интересное открытие автора заключается в том, что акне на лице может быть не только следствием физиологических проблем, но и прячет за собой глубокие личностные конфликты. В книге поднимается тема выражения нашей самооценки и самопредставления через лицо. Помимо этого, автор анализирует популярные выражения и поговорки, связанные с лицом, такие как "Страх потерять лицо" или "Упасть в грязь лицом", чтобы показать, каким образом мы строим свое отношение к себе и другим людям. Однако, главное открытие заключается в том, что прыщи и несовершенства на лице могут быть лишь поверхностной маской, скрывающей глубину и истинную сущность нашего лица, которое мы так хотели бы показать миру.
Вас окружает уникальная сила, способная принести вам здоровье и долголетие. Но как часто вы перелагаете ответственность за свое благополучие на других? Некоторые люди привыкли полагаться на медицинский персонал, родителей и даже соседей, отказываясь брать на себя инициативу. Однако, именно вы должны стать главным архитектором своего собственного здоровья, добиваясь не только жизни долгой, но и качественной. Книга «Хочу жить дольше!» и «Советы: как жить дольше, если вам 45 лет и больше» поможет вам осознать эту ответственность и вдохновит на действие. Автор сталкивался с аналогичными проблемами и сам смог изменить свою жизнь к лучшему, поэтому его советы и рекомендации основаны на личном опыте.
Новая книга, которую вы держите в руках, станет вашим надежным помощником в сохранении здоровья, красоты и энергии. В ней вы найдете множество ценных советов и рекомендаций, которые помогут вам быть успешными как в личной, так и в профессиональной жизни. Регулярное изучение этой книги позволит вам осознать, что самое важное - ваше благополучие, и даст возможность остаться молодыми и активными насколько возможно долго. Чтобы извлечь максимальную пользу от чтения, вам рекомендуется выделить или сохранить для себя самую важную информацию, которая соответствует вашим личным задачам. Обратите внимание на то, как овеществить свои стратегические планы, связанные с очищением организма или профилактикой подагры.
Этот уникальный литературный труд, окутанный загадочностью и мистикой, является результатом цикла онлайн-семинаров, проведенных на просторах интернета в августе 2020 года. Автор остерегался вносить значительные изменения в оригинальную речь, сохраняя неприкосновенность его устных высказываний. Читатель получает возможность проникнуть в атмосферу самого семинара, словно находясь в зале, окруженный волнующими взглядами и звуками энергичных разговоров. Перед вами открывается волшебный мир сновидений, изучение и осмысление которого привлекает внимание многих в поиске ответов на свои внутренние вопросы.
Книга «Скрытые лица: Между притворством и истиной» приглашает читателя осмыслить сложную природу человеческих эмоций и поведения. В нынешнем веке, когда большинство людей стремятся представить себя интеллигентными и благородными, злоба оказывается одним из наиболее запретных и отвергаемых явлений. Но таинственная грань между подавлением злости и честным выражением негодования таит в себе целый мир внутренних конфликтов и потаенных страстей. Автор бросает вызов общепринятым мнениям и провоцирует нас задуматься: может ли хороший, воспитанный человек в современном обществе позволить себе выразить злость, ярость, ненависть? Или же эти эмоции предполагаются заточенными внутри, оставаясь нераскрытыми и недопустимыми? Исследуя психологическую динамику скрываемой злобы и притворства доброты, книга приглашает нас на глубокий погружение в самого себя.
Хочешь быть полным энергии, положительным и живым человеком? Тогда необходимо избавиться от лишних килограммов! Они не только ухудшают внешний вид, но и увеличивают риск различных заболеваний, таких как повышенный уровень холестерина, артериальное давление и диабет. Внушительное количество избыточных килограммов также увеличивает вероятность развития рака и проблем с сосудами, суставами, желчным пузырем и другими органами. Автор данной книги знакомит читателей с понятием нормального веса и рассказывает о причинах и последствиях его повышения. Вы также узнаете о полезных свойствах определенных продуктов, постигнете основы сбалансированного питания и получите проверенные народные рецепты для эффективного снижения веса без вреда для здоровья.
"Тайные силы природы: активированный уголь и его удивительные свойства" - так называется книга, которая перевернет ваше представление о природных продуктах. В ней рассказывается о таинственном ингредиенте, доступном каждому, и обладающем уникальными целебными свойствами. Совершенно неожиданно, что этот продукт - активированный уголь, обнаруженный еще в древние времена, является настоящим магазином полезных свойств. Этот адсорбент невероятно мощен: он способен очистить кровь и тело от токсинов, победить раковые клетки, замедлить старение организма и поддерживать память. Его удивительные способности ставят его в списке важнейших ингредиентов для лечения различных заболеваний, включая гепатиты, дизентерию и орнитоз. Оказывается, черные угольные таблетки могут помочь не только в области медицины, но и в косметологии.
Книга "Очищение организма от алкоголя: советы и рецепты" предлагает читателю полезную информацию о том, как справиться с последствиями употребления алкоголя. В ней содержатся реальные советы и проверенные временем рецепты, которые помогут вам избавиться от похмелья и восстановить здоровье после переусердствия с алкоголем. Книга начинается с погружения в традиции празднования, где шампанское, тосты и звон бокалов являются неотъемлемой частью любого торжества. Открывая в вас мысль о том, что алкоголь не всегда приводит только к плохим последствиям и что здоровое потребление может быть несомненным украшением жизни. Далее, автор подробно рассказывает о негативных последствиях употребления алкоголя и предлагает рецепты и рекомендации о том, как преодолеть излишнюю зависимость от него.
Книга, написанная доктором медицинских наук, профессором и опытным клиническим фармакологом Екатериной Елисеевой, представляет собой полезное руководство, направленное на понимание и оценку необходимости правильного использования лекарств для поддержания здоровья и продления жизни. В увлекательном и своевременном изложении автор призывает читателей обратить больше внимания и заботы о своей физической и психической благополучности. Хотя лекарства способны успешно побороть различные заболевания и облегчить неприятные симптомы, они также несут определенные риски, которые нередко игнорируются людьми ради немедленного облегчения боли или странного ощущения.
Эта актуальная книга рассказывает о том, как вирусные инфекции оказывают негативное влияние на организм человека. Последний год показал, что после перенесенного ковида, люди сталкиваются с рядом проблем, которые затрагивают различные системы организма. Их память и координация нарушаются, сердечная деятельность и пищеварение страдают. Суставные боли становятся постоянным спутником, а нервная система подвергается разрушительному воздействию, вызывающему тревогу и бессонницу. Наверное, сложно найти человека, который бы смог полностью восстановить свое здоровье после этого заболевания без каких-либо последствий.
Вашему вниманию предлагается книга, в которой раскрываются тайны древнего растения - полыни. Использовавшаяся столетиями целителями, эта растительность обладает уникальными свойствами, способными нормализовать нарушения в организме и избавить его от паразитов и микробов. Главное направление использования полыни - как желудочного средства. Она известна своей горчинкой, которая помогает в лечении бессонницы, нервных расстройств и укрепляет иммунитет. Другие полезные качества растения включают нормализацию обмена веществ и стимуляцию работы желудочно-кишечного тракта, подавление воспалительных процессов и возбуждение аппетита благодаря содержанию эфирных масел и хамазулена.
Официально признано, что аллергические реакции являются хроническим заболеванием, создающим неприятные симптомы и заставляющим аллергиков постоянно познавать мир врагов-аллергенов сопровождаемых приемом медикаментов для смягчения симптомов. Тем не менее, прорывное исследование, проведенное исследовательской командой PSY2.0, раскрывает существование психосоматической природы этого заболевания, подтверждая необходимость и целесообразность использования психологических методов для его лечения. Оставаясь на передовой научных исследований, признанный психолог Михаил Филяев, в рамках проекта "Наука PSY2.0", представляет перед вами свою грандиозную книгу, построенную на результате своей команды.
Все мы, без исключения, сталкиваемся с проблемами, связанными со здоровьем, и часто не знаем, как справиться с ними. Автор этой уникальной книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, пришла к необычному открытию еще во время своих студенческих лет - многие люди теряют свое здоровье из-за неправильного питания, отсутствия полноценного сна и недостатка физической активности. Более того, она успешно предаютится этим знаниям своим ученикам и ученицам из 43 стран мира через свою онлайн-школу (https://tolstikova.pro/). Если вы устали от постоянных диет и бесконечного счета калорий, и ваша еда превратилась в настоящего "противника" для вас, то вам необходимо изменить подход.
"Тайский бокс: Видеоатлас техник истории и Легенды" – невероятно мощный и прорывной труд, который является первой интерактивной энциклопедией боя в мире. Эта книга не просто описывает технику тайского бокса, она оживляет его историю и персоналии, привнося в них новый уровень аутентичности и реалистичности. Однако настоящая ценность этой книги заключается в ее подробных документальных описаниях "времени первых". Она рассказывает о самых первых энтузиастах, тренерах и спортсменах, которые привнесли тайский бокс в Россию и сделали его популярным и уважаемым в этой стране. Это восхитительное путешествие в историю зарождения, становления и развития тайского бокса, которое привлечет внимание не только поклонников этого вида единоборств, но и всех, кто интересуется спортом, культурой и историей. Но самое замечательное в этой книге – это 10-секундные видео, сопровождающие каждый прием.
Книга, которая перевернет ваше представление о тайском боксе. Внутри ее страниц вы найдете наглядные 10-секундные видео, которые позволят вам полностью погрузиться в мир этого боевого искусства. Эта книга - первая в мире интерактивная энциклопедия боя, которая не только рассказывает о технике и истории тайского бокса, но и представляет вам его главных персонажей. Она описывает великую мощь этого вида спорта и является фундаментальным трудом в своей области. Но значимость этой книги не только в ее содержании. Она также оживляет историю зарождения, становления и развития Муай Тай в России, открывая нам двери во времена первых энтузиастов, тренеров и спортсменов. Особую ценность книги придает своеобразное документальное описание "времени первых".
Окружающий мир, полный неожиданностей и неизбежных проблем, порой становится слишком тяжелым для нашего восприятия. Описание, содержащееся в данной книге, приглашает читателя к погружению в тему "Не-невыносимости", которая связана с разрушительной силой ситуаций, вызывающих голос шизофрении. Параметры и значение этой не-невыносимости постепенно раскрываются на страницах книги, помогая понять и осознать происходящее. Кроме главного текста, на Ридеро можно найти и другую книгу на эту тему, но уже предоставленную за плату. Она рассказывает о ФРАЗА_ФАКТОРе, являющемся зарядом силы, хранящимся в каждом из нас.
"Секреты здорового питания: победа над ночным жором" - увлекательное руководство, которое поможет вам разобраться с привычкой поглощать еду вечером. Автор откровенно делится своими слабостями, признавая, что вечернее время становится для нее источником неуправляемого переедания. В этой книге мы исследуем корни и причины этой проблемы, начиная от физиологического голода и диетических ограничений, до психологического набождения и невозможности остановиться вовремя. Читатель найдет полезные советы и дельные рекомендации, как избавиться от эмоциональных зажоров и тяги к обжорству, а также узнает, как научиться есть медленно и осознанно.
Книга, представленная перед вами, знает ответ на самый главный вопрос: как стать успешным в общении и борьбе за здоровье. Она разбирается не только в причинах возникновения неприятных ситуаций и заболеваний, но и в прямых путях их предотвращения. Забудьте о гуглении симптомов и докторах-миллионерах. Перед вами – сокровищница мудрости, проверенной временем. Здесь вы найдете не только советы и рекомендации великих умов – врачей и философов, но и практические рекомендации по формированию полезных привычек. Вам больше не придется гадать, как начать заботиться о своем здоровье или как вести себя в непростых общественных ситуациях, ведь каждый нюанс проработан до мельчайших деталей. Неважно, сколько вам лет, эта книга окажет помощь каждому.