Вас окружает уникальная сила, способная принести вам здоровье и долголетие. Но как часто вы перелагаете ответственность за свое благополучие на других? Некоторые люди привыкли полагаться на медицинский персонал, родителей и даже соседей, отказываясь брать на себя инициативу.
Однако, именно вы должны стать главным архитектором своего собственного здоровья, добиваясь не только жизни долгой, но и качественной. Книга «Хочу жить дольше!» и «Советы: как жить дольше, если вам 45 лет и больше» поможет вам осознать эту ответственность и вдохновит на действие.
Автор сталкивался с аналогичными проблемами и сам смог изменить свою жизнь к лучшему, поэтому его советы и рекомендации основаны на личном опыте.
