Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 114

Эта книга раскрывает принципы взаимодействия между нашими желаниями и мозгом, позволяющие нам понять, почему мы зациклены на определенных привычках и как можно избавиться от них. Автор разъясняет, что именно влечение побуждает нас к определенным действиям, и объясняет, почему после выполнения желания мы ощущаем удовлетворение. Однако книга не останавливается только на теориях. В ней представлены многочисленные методики и практические советы, которые помогут нам избавиться от негативных привычек и заменить их на полезные. Автор делится десятками различных подходов и стратегий, чтобы каждый читатель мог выбрать наиболее подходящий для своих индивидуальных обстоятельств и наклонностей. Эта книга - настоящий путеводитель по пути к счастливой и здоровой жизни без вредных привычек.

Книга "Борьба с лишним весом: верните гармонию своей фигуре и энергетическое соответствие предыдущим поколениям" предлагает простое решение для изменения энергетического дисбаланса, приводящего к ожирению. Автор, доктор Роман Мальков, рассматривает причины набора веса в современном обществе и предлагает методы и стратегии для эффективного и долгосрочного снижения веса. Если вы уже сталкивались с неудачными попытками похудения, эта книга поможет вам понять, какие физические нагрузки действительно эффективны, а также предоставит надежные советы и инструменты для достижения и поддержания желаемых результатов.

Аннотация книги: "Лечение эмоциональных ран: 8 способов позаботиться о себе" В нашей жизни мы часто сталкиваемся с трудными ситуациями, которые оставляют у нас неприятные следы. Эти эмоциональные раны причиняют нам боль и вызывают смесь эмоций, с которыми мы не знаем, как справиться. Алиса Майер предлагает путь понимания и любви, чтобы эффективно лечить эмоциональные раны. Она объясняет, что эмоциональная рана - это след, оставленный на нас травмирующим событием. Эти раны могут вызвать глубокую боль, страх или гнев. Автор помогает нам распознать эмоциональные раны, вспоминая моменты, когда мы чувствовали несправедливость, предательство, вину, или потерянность.

Книга «Тень внутри: Борьба российской семьи против онкологии» является потрясающим свидетельством реальной истории одной семьи из России, столкнувшейся с непредвиденным и унизительным противостоянием онкологической болезни. В мире, где информация доступна на каждом шагу, автор обнаруживает, что ответы на самые острые вопросы становятся неуловимыми. Данный текст открывает насущность насущной проблемы, с которой сталкиваются многие семьи в наше время, наглядно раскрывая ситуацию и призывая больных и их родственников к более глубокому поиску ответов. Эта книга становится неоспоримым путеводителем в лабиринте множества вопросов, где легко потеряться, и позволяет читателям найти решения там, где их кажется не быть. «Тень внутри» уникальна не только как первое произведение на русском языке о столь табуированной сфере общения, но и как первая книга, где на пути читателя не стоят клетки и формулы, а история жизни истинного человека.

Загляни внутрь себя и рассмотри сложнейший механизм, который управляет твоим организмом - гормональную систему. В ней заключается сущность твоего существования, ведь именно благодаря гормонам мы работаем, мы любим, мы рождаем. Весь мир, от величайших чудес до мельчайших измельчений, управляется этими таинственными веществами, и именно про них и пойдет речь в этой невероятно интересной книге. Здоровье - цена, которую мы платим за непослушание своей гормональной системы. Но почему бы не избежать многочисленных заболеваний, если есть способ проверить свои гормоны всего за 8000 рублей? Именно эта идея первоначально вдохновила автора написать книгу, в которой он подробно описывает работу гормональной системы человека. По страницам книги простираются главы, посвященные как мужскому, так и женскому здоровью.

Давайте представим вам книгу, которая может улучшить ваше здоровье и благополучие. Эта уникальная программа питания основана на зеленых листовых овощах, свежих фруктах и натуральной воде. Благодаря ежедневным смузи вы сможете не только получить полный комплекс питательных веществ, но и полностью очистить свой организм от шлаков и токсинов. А вы когда-нибудь задумывались о том, какие процессы происходят внутри вашего организма? Вздутие живота, хронические боли, головные боли, проблемы с кишечником - все это может быть следствием повышенного содержания токсинов в организме. Именно поэтому мы создали эту программу - чтобы помочь вам избавиться от всех негативных последствий и полностью восстановить свое здоровье. Книга "Целебные Коктейли: Очистите Организм и Восстановите Силы" предлагает вам все необходимые рецепты и инструкции для приготовления этих коктейлей.

Книга "Активное долголетие: секреты здоровья для пожилых людей" написана Геннадием Кибардиным, признанным экспертом по натуропатии и автором нескольких бестселлеров в области сохранения здоровья. В этой книге, представленной в формате PDF A4, автор дает практические рекомендации и советы, направленные на поддержание организма в хорошем и активном состоянии. Здоровье и физическая активность в возрасте становятся особенно важными, и Геннадий Кибардин предлагает свои доказанные методы и стратегии для достижения этой цели. Он обучит вас, как восстановить дыхание и укрепить работу легких, справиться со стрессом и успокоить нервы, чтобы вести активную и полезную жизнь. Книга использует доступный язык и содержит понятные пошаговые инструкции для всех, кто хочет улучшить свое физическое и эмоциональное состояние.

Книга «Ленивый путь к стройности» предлагает революционный подход к проблеме избыточного веса, особенно для тех, кто не готов или не может заниматься спортом или следовать строгим диетам. Автор представляет уникальную методику, которая позволяет достичь результатов даже лежа на диване. В книге вы найдете множество альтернативных способов похудения, которые подходят именно вам. Вы сможете выбрать самый удобный для себя вариант, основываясь на вашем образе жизни, режиме дня и предпочтениях. При этом вы не будете чувствовать никакого дискомфорта или отрываться от любимых занятий. Автор подробно рассказывает о принципах питания, которые позволяют активизировать обмен веществ и сжигать жир даже в состоянии покоя.

В увлекательной автобиографической книге перед нами раскрывается невероятно таинственный поворот судьбы героини, вовлекая ее в совершенно неизведанные просторы жизни. Все началось с того, что условные буквы "Р", "А", "К" прочертили новую судьбу для этой храброй истинной женщины. Они сделали то, о чем она ранее только мечтала, но никогда не решалась. Эти три загадочные буквы обернули ее жизнь не только гастрольными выступлениями, но и потрясающими эмоциями - от головокружительной радости до глубокой печали. Она была готова столкнуться с любыми испытаниями, ведь они были частью ее пути. В этой искренней истории она дает нам на рассмотрение свой взгляд на жизнь, раскрывая тайны, которые долгие годы хранила в своем сердце.

Данный литературный произведение призвано способствовать более глубокому познанию себя, обучить различать существенные моменты от второстепенных и бросить вызов собственным недостаткам. Очевидно, что данная книга не представляет собой руководство по самоизлечению, а также не является универсальным средством от всех невротических расстройств. Она представляет собой полезное произведение, с помощью которого можно обрести внутреннюю гармонию и понять рациональность своих поступков и решений. Необходимо быть осмотрительными, ведь в процессе чтения вы можете обнаружить то, что всегда тревожило вас, но что вы боялись узнать.

"Кожа: непознанный мир" - это книга, которая открывает нам глаза на самый загадочный и важный орган нашего тела. Несмотря на то, что мы ежедневно сталкиваемся с кожей, мы знаем о ней удивительно мало. Автор Йоханна Гилльбро, эксперт в области экспериментальной дерматологии, приглашает читателей на захватывающее путешествие, чтобы понять кожу с новой точки зрения и раскрыть ее самые глубинные тайны. В этой революционной книге вы узнаете, почему нам так часто приходится использовать кремы, содержащие бактерицидные вещества, и как эти привычки могут быть нам вредны. Автор поможет расшифровать язык вашей кожи и понять, чего она на самом деле желает.

Книга «Тазовое дно: ключ к здоровью и бесконечным возможностям» автора Натальи Лон рассказывает о важности и функциональности тазового дна. Автор исследует различные причины и последствия дисфункции мышц данной области, а также предлагает методы и упражнения для их укрепления. Книга освещает множество проблем, связанных с неисправной работой тазового дна, включая выпирающий живот, напряжение мышц живота, складки под ягодицей, боли в пояснице и медицинские проблемы, такие как пупочные грыжи, бесплодие и геморрой. Автор также затрагивает проблемы, связанные с тазовым дном у мужчин, такие как проблемы мочевого пузыря, боли в пояснице и эректильная дисфункция.

Книга представляет собой практическое руководство по проведению контрольных проработок на предприятиях общественного питания. Она объясняет необходимость определения отходов и потерь при технологической обработке сырья, а также рассказывает о порядке проведения контрольных проработок и оформлении результатов. Книга основана на стандарте Российской Федерации и предлагает практические рекомендации по расчету отходов и потерь сырья и пищевых продуктов. Эта книга будет полезна специалистам в области общественного питания, которые заинтересованы в сокращении отходов и оптимизации процессов производства.

Всемирно известная книга, в которой представлены открытия исследований в области вегето-резонансного тестирования и терапии организма. Автор, выдающийся специалист в данной области, делится своим богатым опытом и оригинальными взглядами на здоровье и психосоматику. Читатели найдут в этой книге глубокие клинические иллюстрации, основанные на долголетнем опыте автора, который является врачом и ученым одновременно. С помощью электромагнитных полей и переменного тока низкой интенсивности автор представляет новый подход к медицине, который открывает новые горизонты как в сфере физического, так и психического здоровья.

В кабинете медицинского обследования со сканированием ультразвуком мы всегда появляемся с определенной заботой о состоянии нашего здоровья. Путем использования передовых технологий, мы впервые сталкиваемся с визуализацией нашей проблемы на небольшом экране. Эта книга предназначена для всех, кто ценит свое здоровье и стремится глубже понять свой организм. Мы предоставляем читателям бесценные знания о наших органах, суставах и сосудах, а также показываем, каким образом ультразвуковая диагностика играет ключевую роль в профилактике, постановке диагноза и лечении различных заболеваний. Книга сочетает в себе научную информацию и захватывающие случаи из практики врачей, а также реальные истории пациентов.

Когда мы слышим слово «паразит», у нас обычно не возникают самые лестные ассоциации. Паразиты - это те, кто зависит от других, будь то люди или опасные организмы. Тем не менее, именно существование паразитов вызывает наше любопытство и восхищение: мы поражаемся их способности адаптироваться к изменчивым условиям окружающей среды, изучаем их сложные жизненные циклы и необычные стратегии выживания. В этой книге автор использует простые и доступные примеры, чтобы рассказать о захватывающем мире паразитологии. Он знакомит читателя с широким разнообразием паразитических видов и их невероятными способностями.

"Здоровое питание: ключ к стройному телу и гармонии. Автор Ольга Огулова – признанный эксперт в области питания – предлагает вам научные исследования и документированные методики для достижения оптимального пищеварения и идеального веса. В этой непревзойденной книге Огулова разъясняет секреты здорового пищеварительного процесса и его связи с обликом тела. Она также высвобождает ответы на многочисленные вопросы по важности сбалансированного питания и стабилизации веса. Через изучение книги вы впитаете в себя философию здорового и правильного питания, что приведет к быстрому достижению стройного телосложения! Применяя эти принципы в повседневной жизни, вы вновь будете наслаждаться едой по-настоящему.

Книга предлагает вам уникальный взгляд на древние методы лечения, применяемые восточными врачами уже на протяжении нескольких тысячелетий. Она представляет собой ценный опыт и знания, накопленные восточной медициной, которые позволяют избавиться от самых разнообразных недугов. В ней детально описаны приемы акупрессуры, самомассажа, а также китайская практика прогревания биологически активных зон и метод простукивания, который появился недавно, но уже зарекомендовал себя как эффективное средство. Благодаря ясным инструкциям и наглядным иллюстрациям, вы сможете без труда освоить техники, которые помогут вам оказать первую помощь при различных неприятностях: от головокружения и бессонницы до переохлаждения и внезапной боли.

В книге "Сбалансированный Женский Путь" авторка и практик, помогает женщинам преодолеть несчастье, которое охватывает большинство из них. Чтобы обрести себя и счастье, женщинам необходимо научиться быть настоящей женщиной, не только на бумаге, но и в своей сущности. Книга предлагает глубокий анализ причин женских проблем и затем конкретную инструкцию по их преодолению. Авторка исследует как социальные, так и личностные факторы, а также связь с физическим и психическим здоровьем. "Сбалансированный Женский Путь" представляет собой инновационный подход, совмещающий психологические и медицинские аспекты.

Книга «Рецепты любви» - новая работа популярной психолога Марии Евдокимовой, известного автора, ведущего блог в Instagram, посвященного психологии секса. В этой уникальной книге Мария собрала огромное количество исследований, проведенных как культурологами, так и медицинскими специалистами, на тему афродизиаков - веществ и продуктов, способных освежить либидо и поддержать здоровье сексуальной функции. Читатели найдут в этом гайде увлекательные исторические факты, связанные с популярными афродизиаками, а также непредвзятые оценки результатов научных исследований об их эффективности. От простых народных средств до инновационных препаратов на основе этих магических ингредиентов - все это представлено в книге. Однако следует отметить, что администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за информацию, представленную в книге.