Все мы, без исключения, сталкиваемся с проблемами, связанными со здоровьем, и часто не знаем, как справиться с ними. Автор этой уникальной книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, пришла к необычному открытию еще во время своих студенческих лет - многие люди теряют свое здоровье из-за неправильного питания, отсутствия полноценного сна и недостатка физической активности. Более того, она успешно предаютится этим знаниям своим ученикам и ученицам из 43 стран мира через свою онлайн-школу (https://tolstikova.pro/).
Если вы устали от постоянных диет и бесконечного счета калорий, и ваша еда превратилась в настоящего "противника" для вас, то вам необходимо изменить подход.
