Тайны геометрии дыхания. Как дышать, чтобы сохранять здоровье, молодость и красоту

В новой книге «Дыхание – ключ к молодости и гармонии» популярный автор Наталия Осьминина делится своими уникальными знаниями о естественных методах омоложения. Благодаря своему большому опыту и глубокому пониманию организма, она предоставляет читателям пошаговый алгоритм работы с телом и лицом. В книге «Тайны геометрии дыхания» она разоблачает все тонкости и сложности дыхательного процесса ясным и захватывающим образом. Путешествуя вместе с автором, читатели совершат удивительные открытия о связи дыхания со здоровьем, внешним видом и энергией. Отличительной особенностью книги является то, что она не ограничивается только теоретическим материалом. В конце каждой главы автор предлагает практические упражнения, позволяющие применить полученные знания на практике. Особое внимание уделено авторской дыхательной методике «Солнечная», которая включает в себя полный цикл упражнений, способных преобразить осанку, телосложение, цвет лица и привнести свежесть молодости. Вся методика подробно описана и сопровождается наглядными иллюстрациями, созданными самой автором. Эта книга – настоящий сокровищница знаний для всех, кто стремится к гармонии и красоте изнутри и снаружи.