Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 111
В наше время лишь немногие открываются на тему своих эмоциональных проблем и идут на консультацию к психологу. Но Светлана Бронникова, опытный клинический психолог, утверждает, что именно неразрешенные эмоциональные проблемы становятся причиной наших лишних килограммов. В ее книге, основанной на научных исследованиях и практическом опыте, она знакомит нас с методом интуитивного питания. Это непростой путь к пониманию себя и собственных потребностей организма. Этот метод позволяет не только избавиться от заблуждений о еде, но и достичь желаемого веса без постоянных переживаний. Книга «Интуитивное питание.
"Преобрази себя и исправь свою судьбу" - вот главная тема второго издания удивительной книги, которая открывает нам ворота в мир личностного роста и изменений. Не рассчитанная на элиту, а на всех независимо от социального статуса или возраста, эта практическая иллюстрированная книга стала источником надежды для многих, кто недоволен своим положением в жизни. От низкой зарплаты и однообразной работы до проблем в сфере личных отношений - пройти через эти испытания больше не является невозможным. Автор передает свои знания и опыт, насыщая страницы книги практическими упражнениями и советами, которые полезны на каждом этапе пути к самоудовлетворению.
Впервые в нашей новой действительности автор (instagram @allaromasho) представляет свою уникальную книгу, в которой она предлагает читателям 10 эффективных и инновационных практик. Цель этой книги - помочь нам заполнить нашу жизнь ресурсами и повысить нашу вибрацию. Книга объединяет эти практики вместе, создавая удивительный и цельный эффект. Одним из важных аспектов этой книги является обнаружение и исцеление наших эмоциональных травм. Автор предлагает нам провести глубокий внутренний осмотр и разобраться со своими травмирующими опытами. Это поможет нам освободиться от обременительного багажа прошлого и обрести внутреннее равновесие. Помимо этого, книга насыщена различными ресурсами, которые помогут нам достичь наших больших целей.
Эта книга рассказывает о том, как мы в течение жизни истощаем нашу энергию, отдавая ее другим людям или просто теряя ее напрасно. Без необходимости собрать эту энергию обратно, мы сталкиваемся с проблемами, такими как болезни и постоянная усталость. Однако, некоторые магические практики рекомендуют использовать серию специальных движений, называемых РЕПЛЕГЕ, чтобы "Призвать Энергию Назад" и позволить ей восстановиться. Эта книга объясняет, почему разблокировка энергии столь важна для нашего здоровья и благополучия. Автор подробно описывает техники РЕПЛЕГЕ и объясняет, как они помогают энергии свободно протекать через наш организм.
В книге "Максимальная сила и мышечная масса в спорте и фитнесе" рассматривается всеобщая необходимость силовой подготовки во множестве видов спорта. Ее главная цель - развитие мышц и физических способностей, освоение современных тренировочных программ в тренажерном зале. Особое внимание уделяется тренировкам по бодибилдингу, охватывающим как мужскую, так и женскую аудиторию. Тем не менее, принципы и методы, представленные в книге, можно успешно применять и в других видах спорта. Это обширное руководство предназначено для всех спортсменов, фитнес-энтузиастов и даже обычных людей, желающих увеличить свою мышечную массу.
Предлагаем вам познакомиться с книгой, которая посвящена уникальному опыту автора в области оздоровительного голодания. В ней вы найдете увлекательную информацию о возможностях восстановления и очищения организма без применения таблеток и лекарств, лишь с помощью систематического голодания. Автор, имея наработанный опыт в этой области в течение 32 лет, подробно рассказывает о преимуществах голодания и его положительном влиянии на организм, о способности излечиться от различных заболеваний и травм. Настоящая книга будет полезна всем тем, кто стремится к здоровью и активному образу жизни на протяжении всей своей жизни, кто хочет научиться внутренним резервам своего организма, способным приносить исцеление от любых заболеваний.
Эта книга представляет уникальный метод восстановления ЦНС, который поможет решить множество проблем, связанных с обучением и здоровьем. Автор предлагает эффективные стратегии, позволяющие ускорить процесс обучения и освоения новых знаний, оптимизировать расход энергии и времени, а также предотвратить возникновение переутомления и заболеваний. Благодаря использованию метода, описанного в этой книге, вы сможете не только максимально развивать свои способности и качества, но и обеспечить себе удовлетворение в различных сферах жизни. Автор предлагает решения, которые помогут достичь гармонии и равновесия между физическими, духовными и материальными потребностями. Читая эту книгу, вы научитесь эффективно использовать свои знания и умения, чтобы добиться успеха в выбранной сфере специализации.
Книга "Власть над генами: эпигенетика и здоровье" предлагает читателю погрузиться в увлекательный мир науки, раскрывая тайны того, как влиять на работу своих генов без изменения самой ДНК. Исследования в области эпигенетики показывают, что наше здоровье и здоровье будущих поколений напрямую зависят от факторов внешней и внутренней среды, а также от нашего психоэмоционального состояния. Авторы книги предлагают ответы на важные вопросы: можно ли предотвратить передачу генетических рисков от поколения к поколению? Как избежать опасных наследственных заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания или депрессия? Какие шаги следует предпринять для предотвращения рака, если вы находитесь в зоне риска? Эта книга поможет вам разобраться в принципах эпигенетики и понять, какие изменения в питании и образе жизни могут стать мощным инструментом управления своим здоровьем.
Книга "Жизнь - не те дни, что прошли, а те, что запомнились" рассказывает историю Алмажан Ералиевой, кардиолога высшей категории, которая в течение 32 лет столкнулась с множеством трудностей и болезней. Однако, после долгого поиска альтернативных путей лечения, она обнаружила, что полное исцеление возможно только после проработки психосоматических и подсознательных причин. В книге Алмажан рассказывает о том, как она справлялась с трудностями, восстанавливала своё здоровье и достигала успеха в карьере и личной жизни. Эта история - вдохновляющий пример того, как через веру, самоанализ и саморазвитие можно обрести силу и счастье даже в самых тяжёлых моментах жизни.
Книга, которая представляет собой настоящий опыт и откровение, позволит вам найти свой путь к выходу из тупика, который можно сравнить с "остеопорозным". В ней вы найдете полноценные рекомендации по реабилитации после перелома, а также узнаете, как можно избежать переломов и прожить жизнь без остеопороза. Автор, столкнувшись с переломом, внимательно изучила все аспекты этой проблемы и собрала самую ценную информацию, которую подкрепила своим личным опытом. Она предлагает вам практиковать полученные навыки и советы, которые помогут вам освободиться от ограничений и преодолеть трудности, которые могут возникнуть в вашей жизни после 50 лет.
Доктор А. В. Данилов представляет свою новую книгу, главным вопросом которой является исследование загадочной и силы, скрытой внутри каждого из нас. Как она воздействует на наше поведение, мышление и физическое состояние? В этой увлекательной работе автор сочетает научные открытия из различных областей исследования, чтобы раскрыть структуру Матрицы человека. Описывая уникальные методы диагностики и применение практических техник, Данилов помогает читателям обрести контроль над самыми важными сферами жизни. Он разбирается в том, как эта внутренняя сила оказывает влияние на наши достижения и уровень интеллекта, а также как она может повлиять на наши эмоции и самочувствие. Необычное исследование, представленное в этой книге, переворачивает представление о потенциале каждого человека.
В книге, принадлежащей третьей части серии о психосоматике, автор рассматривает причины заболеваний детей из нестандартного ракурса. Вместо общеизвестных факторов, он обращает внимание на отношения между родителями, а также на ложные установки и поведенческие модели, передаваемые по наследству. Книга предлагает особый, проверенный временем и утвержденный практикой метод восстановления здоровья детей. Она основана на успехах личной практики клинического психолога, который в течение десяти лет работал в Испании, а также на собственном материнском опыте. Издательский макет представлен в виде PDF документа формата A4.
Эта книга, которую вы держите в руках, преобразит вашу жизнь и откроет новые горизонты. Она представляет собой уникальный тренинг, основанный на интуитивных танцах, который станет для вас незаменимым инвестицией на всю жизнь. Автором является Наталья Черемных, успешный тренер и практикующий инструктор по интуитивным танцам. В этой первой части книги вы найдете одиннадцать легких и энергичных упражнений, разработанных специально для вас. Проведя всего месяц на практике, вы сможете наполнить свою жизнь позитивом и гармонией. Таким образом, вы сможете достичь душевного равновесия и раскрыть свой полный потенциал. Автор организует тренинги по интуитивным танцам, и она решила, что эту методику стоит представить в книжном формате.
Новинка литературного мира – удивительная книга из известной серии «Питание и здоровье», которая приоткрывает завесу тайны вокруг голодания. Автором этой книги является знаменитый основатель бодибилдинга Бернар Макфадден. Он смело утверждает, что голодание – ключ к настоящему физическому благополучию. Вековые практики голодания помогают восстановить и омолодить организм, открывая невероятные возможности для здоровья и энергии. Макфадден не просто рассказывает о своих исследованиях, но и дает ценные советы и рекомендации, основанные на личном опыте и научных данных. Множество людей прошли через его программу голодания продолжительностью до недели и получили невероятные результаты – восстановление иммунитета, молодость и силу, способные посрамить даже самых активных.
Все мы мечтаем о здоровом и стройном теле, но как достичь этой цели без лишних усилий? В новой книге я расскажу вам свою удивительную историю о том, как я смог похудеть почти на 18 кг всего за год, причем без использования сложных диет и изматывающих тренировок. Вы, наверняка, сомневаетесь в этой возможности, но поверьте, если вы прочтете эту книгу, то сможете собственными глазами убедиться в эффективности моего подхода. Что же вытекает из того, что я расскажу вам в своей книге? Прежде всего, вы получите не только стройную фигуру, но и целую кучу новых знаний о правильном питании и основах здорового образа жизни.
Этот удивительный ресурс раскрывает перед читателем неожиданную сторону обычного мыла. Помимо своего основного предназначения - очищения кожи от загрязнений, это натуральное средство имеет потрясающие лекарственные свойства. Вековая история использования мыла в медицинских целях открывает перед нами много применений, о которых мы и не подозревали. Книга собрала самые эффективные и проверенные временем рецепты, основанные на использовании мыла для лечения различных кожных и суставных проблем. Ее страницы станут незаменимым помощником для всех, кто стремится найти натуральные методы борьбы с такими проблемами, как ушибы, ссадины, гнойные раны, а также заболевания кожи и суставов. Автор книги внимательно изучил многочисленные источники и на основе своего профессионального опыта собрал в одном месте все необходимые рецепты и инструкции.
"Истинная мотивация заключена в наших собственных достижениях, никто не может почувствовать ее силу так, как мы сами. Опыт, который я лично испытала, позволил мне по-настоящему ощутить результаты своих усилий. И сегодня я искренне желаю вам, моим уважаемым читателям, настояться на том же самом пути, чтобы вы сами прочувствовали свободу от зависимости от сладкого и пищи в общем. Позвольте себе насладиться радостью чувства уверенности в своем здоровье. Наш организм обладает невероятной способностью к самоисцелению, и лишь нужно избегать вмешательства, мешающего ему." В новой книге "Путь к свободе: осознание собственных результатов" я поделюсь своими уникальными открытиями и наставлениями, помогающими каждому человеку вступить на путь саморазвития и достичь полного переосмысления своего отношения к питанию.
Волшебство проходящих годов нас всегда берёт врасплох, и нашему взгляду открывается лишь конец долгого пути. Секунды скользят одна за другой, тая в воздухе, и решающий вопрос, как мы используем своё время, встаёт перед нами с нажатием на паузу. Погрузитесь в обдумывание своих настоящих приоритетов и поймите, что всё, чего вы добились до сих пор, на самом деле второстепенно. С каждым новым днём уделите немного времени поиску гармонии и внутреннего счастья. Отправляйтесь в занятия йогой, которая станет вашим верным спутником на этом увлекательном исследовательском пути. Хоть и трудный, йогический путь щедро вознаграждает тех, кто неустанно стремится к совершенству.
В свежем издании книги «Сексуальная энергетика» представлено обновленное содержание, которое более подробно освещает многогранные аспекты этой темы. Новая третья книга не только дополняет две предыдущие публикации, но и предлагает читателям совершенно новый взгляд на сущность сексуальной энергии. В нем найдут свое отражение четыре основных направления, каждое из которых отображает уникальный аспект данной темы. Первое направление посвящено изучению жизненной энергии, включая источники ее получения и возможности ее преобразования в различные формы энергии. Второе направление подробно изучает процесс производства сексуальной энергии, описывая ее структуру, особенности и динамику.
