Книги жанра Здоровое и правильное питание - скачать fb2, читать онлайн - стр. 57

Книга "Целебная бесслизистая диета: восстановление здоровья через естественную пищу" основана на методе лечения, разработанном профессором Эретом. В своей работе автор призывает употреблять исключительно свежие фрукты, овощи, орехи и семена - то, что он называет "живой" пищей. Он утверждает, что "слизь" - это отходы неестественной пищи, приправ и искусственных веществ, которые накапливаются в организме. С помощью целебной диеты, сыроедения и правильного подхода к продуктам, можно растворить и вывести эти шлаки из организма, что в итоге приводит к его очищению и восстановлению здоровья. В своей книге профессор Эрет предлагает доступные рекомендации, рецепты и объясняет ошибки, допущенные медицинской наукой.

В современном мире, отношения с нашим собственным телом и пищей могут стать источником непреодолимой напряженности, которая мешает нам наслаждаться жизнью. Однако, возможность найти решение для этой проблемы кажется каким-то недостижимым иллюзорным счастьем. Но что, если мы дадим вам практические инструменты, которые помогут вам понять причину вашего пристрастия к еде и справиться с ним? Эта книга предлагает вам шаг за шагом руководство, которое поможет вам решить проблему и освободиться от необходимости носить бремя своего веса и проблемы на плечах. С помощью заданий и упражнений, представленных на страницах этой книги, вы получите возможность окончательно перестроить свое отношение к еде и достичь гармонии со своим телом. Вы научитесь слушать свои собственные ощущения голода и насыщения, прекратите себя запрещать и допустите возможность есть все, что вам хочется.

«Рукопись, которую вы держите перед собой, переполнена феноменальными историями о моей ненаглядной матери, человеке, чья неповторимая личность сделала настоящую революцию в области медицины. Она не только показала мне всю прелести этой профессии, но и проникла меня любовью к ней! Мир знатных врачей может похвастаться множеством талантливых личностей, но моя мама - просто уникальна. Такое радостное отношение к жизни, неподдельная душевная широта и искренность, которыми она обладает, подобные качества распределяются природой один раз за сто лет! Не только я, но и все, кто сошлись с ней на одном пути, становятся свидетелями дарований необычайных людей.

В книге Томаса Кэмпбелла, возможно, вы найдете то, что так долго искали - план на две недели, который поможет вам перейти на здоровое питание с использованием исключительно растительных продуктов. Исполнительный директор Центра пищевых исследований им. Колина Кэмпбелла, автор бестселлера «Китайское исследование», делится своими научными комментариями и рецептами, чтобы помочь вам насладиться новыми, здоровыми привычками и привести свое тело в отличную физическую форму. Книга охватывает широкий спектр вопросов, связанных с здоровым питанием - от практических советов по изменению рациона и образа жизни до оптимального питания и принципов составления меню и списка покупок.

Вашей фигуре присущи неприятные излишки веса? Расположение к опустошительному сну и неутешительная тяжесть в животе после обильного обеда постоянно сопровождают вас? Чувство утомления, которым вы ничуть не ослабеваете в течение дня, при этом не испытывая голода? Тогда, судари и сударыни, вам стоит задуматься о ваших неправильных действиях - ведь ведение правильного образа жизни подразумевает получение энергии от пищи, а не ее дренирование. Если вам интересны принципы сочетания продуктов и величайшей значимости, то есть вариант обратить свою внимательность на систему, разработанную мудрым Гербертом Шелтоном, которая не зря остается актуальной уже на протяжении веков.

Данная книга дарит ценные советы и рекомендации молодым мамам и будущим родителям. Авторы - известные диетологи и научные сотрудники, специализирующиеся в области питания беременных женщин, кормящих мам и детей первых лет жизни. Они подробно рассказывают о различных особенностях питания во время беременности и лактации, а также предлагают многочисленные практические рекомендации, которые помогут решить все вопросы, связанные с питанием матери и ребенка. Внутри книги вы найдете полную информацию о современных продуктах для детей, которые оказывают значительную помощь молодым мамам в обеспечении рационального питания своих малышей с самых первых дней их жизни.

В новой книге вы узнаете о возможностях современных методик и тестов, которые помогут определить ваш биологический возраст. За счет использования носимых устройств и передовых технологий в домашней медицинской лаборатории, вы сможете узнать о признаках ускоренного старения и принять меры для их устранения. Автор книги представляет вам сведения о причинах возрастных изменений, а также о ранней диагностике и профилактике связанных с возрастом заболеваний. Получив эти знания, вы сможете достичь здоровья и активности на протяжении долгого времени. В книге также раскрывается ряд интересующих вопросов: как определить и устранить признаки ускоренного старения? Как своевременно распознать возникновение возрастзависимых заболеваний? Как правильно питаться, чтобы замедлить процесс старения организма? А также, какие витамины и микроэлементы необходимы для продления молодости? Что касается режима отдыха, то автор предлагает вам ознакомиться с приводящим к долголетию режимом. В этой книге вы найдете не только ответы на все эти вопросы, но и советы, которые помогут вам создать основу для здорового и долгого жизненного пути.

Этот уникальный литературный произведение наполнено полезными наработками. Рассмотрим, как же практически применить данные наставления для достижения желаемой фигуры и улучшения общего здоровья. Забудьте о суете и голодных диетах, это руководство предлагает другой путь. Книга призвана помочь тем, кто ищет подлинные результаты в деле похудения, избегая краткосрочных эффектов. Выясните, как навсегда изменить свое питание и позволить телу работать Optimal efficiency. Важно понимать, что для этого потребуется некоторое время и настойчивость, но результаты безусловно того стоят. Сделайте выбор в пользу эффективных методов и получите все пользы вместе с минимальными ограничениями.

Аннотация книги "Влияние религии на системы питания" Книга "Влияние религии на системы питания" исследует взаимосвязь между религиозными предписаниями и культурой питания. Автор рассматривает различные религии и их влияние на выбор продуктов, методы их обработки, составление блюд и правила приема пищи. Она освещает климатогеографические, исторические, религиозные, социально-экономические и другие факторы, формирующие системы питания разных народов и регионов. Книга показывает, как религиозные предписания влияют на поведение в пищевой сфере, исследуя посты, запреты на употребление определенных продуктов, обрядность религиозных праздников.

В современной диете детей огромное количество сахара, что негативно сказывается на их здоровье. По результатам исследований, среднестатистический ребенок потребляет в три-четыре раза больше сахара, чем медицинские эксперты рекомендуют. Это приводит к набору лишнего веса, ослаблению иммунитета и развитию хронических заболеваний. Однако, заменить нездоровую диету на более полезную для малыша часто оказывается сложной задачей, ведь даже у взрослых не всегда хватает сил бороться с вредными привычками. Авторы этой книги предлагают проверенную методику, которая поможет родителям перевести своих детей на новый режим питания без лишних проблем.

В увлекательной новой книге выдающегося российского медика, профессора Сергея Михайловича Бубновского, открывается уникальная возможность пересмотреть устоявшиеся представления о системе "Организм человека". Автор приглашает своих читателей взглянуть на нее с новой точки зрения, не только ставить акцент на болезнях, но и увидеть потенциал, который природа предоставила каждому человеку. В книге вы найдете ответы на вопросы: как правильно восстановить организм после заболевания? Как достичь долголетия? Можно ли прожить долгую и счастливую жизнь, наслаждаясь каждым мгновением полноценного здорового бытия? Профессор Сергей Михайлович делится секретами активного долголетия, рассказывает о законах правильного питания, которые помогут сохранить молодость и здоровье.

В новой книге Эрика Шлоссера мы сталкиваемся с феноменом фастфуда, который оказывается гораздо шире, чем мы привыкли думать. Автор проникает за кулисы заведений быстрого питания и продуктовых магазинов, чтобы разоблачить индустриальные методы производства пищи. Его дотошное расследование проливает свет на шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности о том, каким образом в современном мире производится еда. Данная книга вызывает настоятельную необходимость заглянуть за официальные заявления компаний о безопасности и качестве продуктов питания, и понять насколько они соответствуют действительности.

В поисках бодрости и энергии на протяжении всей вашей жизни? Необходимо лишь немного времени и внимания к своему телу! Наша книга раскроет вам все секреты сохранения здоровья и активности до глубокой старости. Здесь вы найдете огромное количество информации о традиционных и народных методах, которые помогут вам избежать заболеваний сосудов и суставов, включая остеоартроз, артрит, остеопороз, варикоз, тромбоз и атеросклероз. Более того, наша книга дает подробные рекомендации по профилактике и реабилитации, что поможет вам грамотно следить за своим здоровьем. Мы делимся советами по выбору лекарств, физиотерапевтическим процедурам и прочим методам лечения.

Книга, которую вы держите в руках, предлагает необычную коллекцию из 100 рецептов, которые могут преобразить вашу жизнь. Оказывается, сила омолаживания заключена в еде, которую мы употребляем. Мастерство подбора ингредиентов и правильного приготовления позволят вам ощутить истинное чудо. Подключите воображение и представьте, что ваши органы начинают работать в гармонии, состояние пищеварительной системы значительно улучшается, а иммунитет взлетает на новый уровень. Невероятно, но ваши суставы восстанавливают свою естественную гибкость, кожа буквально излучает здоровьем, а волосы так и переливаются живым сиянием.

Эта книга откроет вам секреты здорового питания и поможет вам поддерживать отличное самочувствие! Ведь нет ничего важнее, чем правильная работа нашего пищеварительного тракта, который непосредственно связан с нашим общим состоянием и иммунитетом. Если вы стремитесь к крепкому здоровью, улучшению внешности и безупречному самочувствию, то эта книга станет вашим верным путеводителем! В ней вы найдете полезные советы и рекомендации от экспертов в области питания, которые помогут вам разобраться в самых важных моментах вашего рациона. Вы узнаете не только о влиянии питания на ваш желудок, кишечник и печень, но и о том, как правильное питание может сказаться на вашей коже, волосах и ногтях. Читайте эту книгу и откройте для себя тайны здорового образа жизни! Дополнительные предложения: Узнайте, какие продукты способны улучшить вашу иммунную систему и укрепить ваш организм.

Всегда интересующая людей, тема продления жизни, находится в центре внимания ведущих ученых нашего времени. Вопрос, как достичь максимальной долголетности и сохранить энергию, подвижность и здоровый ум даже в глубокой старости, остается открытым. Окинувший наш организм различные изменения со временем и неумолимо приблизившийся конец жизни захватывает недуги, которые, коварно подстерегая пожилых людей, не дают покоя. Но что, если с этим можно сделать что-то? Американский научный журналист и публицист Билл Гиффорд предлагает ответы на эти вопросы в своей новой увлекательной книге. Он поделился результатами последних научных исследований в этой области, а также примерами их практического применения.

Книга, которая изменит ваш взгляд на питание. Не ожидайте скандальных разоблачений и призывов к срывам с диетой. Вместо этого, ее цель - помочь вам забыть это слово и научиться ощущать себя прекрасно. Авторы предлагают простой секрет: научитесь видеть сквозь упаковки пищевых продуктов и распознавать то, что на самом деле попадает в ваш организм. Они открывают глаза на тонкости технологий пищевой промышленности, помогая читателям понять, что все игры с пищей не безопасны и в итоге зависит только от нас, как победить эту опасную игру. Книга рассматривает взаимосвязь между нашим стилем питания, здоровьем и общим благополучием, а также призывает к осознанному выбору в пищевых предпочтениях.

В поисках секрета здоровья, являющегося ключом к снижению риска ожирения и диабета на 70%, предотвращению более 20% онкологических заболеваний и 40% заболеваний сердца и сосудов, вы обнаружите, что этот фактор оказывает свое влияние на нас каждый день, повторяясь от 3 до 5 и более раз. Несмотря на бесконечное количество информации о питании и диетах, существуют рациональные и полезные советы, затерянные среди ложных утверждений и недостаточного знания. Вредные практики в этой области поддерживаются пищевой промышленностью, которая оказывает население такое же разрушительное воздействие, как табачная промышленность.

В своей новой книге, автором которой является знаменитая исследовательница и кулинар Виктория Бутенко, предлагается уникальный подход к здоровому питанию с помощью зеленых коктейлей. Виктория, автор бестселлеров, таких как "Зелень для жизни", "12 шагов к сыроедению" и "Рецепты зеленых коктейлей", известна своими исследованиями, и теперь она расширяет свой влияние. В 2015 году Виктория Бутенко выступила перед представителями министерств Европы, занимающимися здоровьем населения, в Европарламенте. В ходе своей презентации она представила доклад о зеленых коктейлях, который вызвал огромный интерес и получил публичную поддержку.