Школа Флайледи – 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

В современном обществе идеалом красоты является высокая и стройная женщина, увлекающаяся здоровым образом жизни и спортом. Но что делать обычным женщинам, которые далеки от эталона? Как не погрузиться в отчаяние, когда невозможно контролировать свой аппетит, а лишний вес мешает нам носить любимое платье? Знаменитая Марла Силли и ее подруга Линн Эли, авторы уникальной методики "Флайледи", предлагают нам избавиться от хлама - на этот раз не только в доме, но и в нашем теле! Они призывают нас разобраться в причинах нашего непрекращающегося переедания. В своей книге они откровенно делятся своим опытом, рассказывая о том, как они справились с проблемами лишнего веса и неприятия себя, а главное, что помогло им измениться к лучшему. "Флайледи" - это не просто руководство по похудению, это настоящая путеводная звезда, ведущая нас к осознанности и гармонии как с телом, так и с душой. В книге вы найдете не только практические советы по достижению идеального веса, но и способы разобраться со своими эмоциональными проблемами, открыть новые грани своей силы и научиться полюбить и принять себя. Если вы устали от диет и тренировок, которые приводят только к временным результатам, "Флайледи" станет вашим наставником и наставницей на пути к долгосрочному успеху и гармонии. Ведь мы достойны быть счастливыми и прекрасными – просто нужно найти свою уникальную дорогу к этой гармонии.