Как жить, не болея и не старясь

Каждый из нас хотел бы избегать болезней и задерживать молодость насколько возможно, но каким образом можно этого добиться? Следуя этим принципам, автор данной уникальной книги научился справляться со своими собственными недугами и разработал систему, позволяющую сохранять здоровье. Он уверен, что соблюдение определенных правил может принести нам радость от жизни и помочь нам стать владельцами наших мыслей и нашего духа. В рамках своего триединого подхода автор объединил поддержание физической формы, поддержание внутренней гармонии и правильное питание, доступное даже при скромном бюджете, избавляя нас от необходимости принимать лекарства. Книга, наполненная яркой, легкой и убедительной информацией, рассказывает о том, как мы можем достичь этого. Она адресована читателям любого возраста, которые стремятся к здоровой и активной жизни.