Книги жанра Клиническая психология - скачать fb2, читать онлайн - стр. 5
Эта книга отличается своей уникальностью, представляя практический материал, основанный на реальных случаях, приведенных участниками пятидневного семинара по логотерапии. Автор профессор Элизабет Лукас, известный теоретик и практик в области логотерапии, предлагает читателям не только рассмотреть практические аспекты работы логотерапевта, но и обобщить теоретические блоки, чтобы лучше понять связь между теорией и практикой. Однако, не только профессионалы-психотерапевты и студенты психологических вузов найдут ценную информацию о логотерапевтических вмешательствах, но и широкий круг читателей сможет увлекательно познакомиться с реальными историями сложных жизненных ситуаций и найти в книге способы их решения.
Внутри этой книги вы найдете практические инструменты, которые помогут вам обрести эмоциональное равновесие и выздороветь от внутренних конфликтов. Автор книги - опытный клинический психолог, который в течение 10 лет помогал людям справляться с проблемами и восстанавливаться от кризисов. Иногда мы все искажаем свои эмоциональные состояния, попадаем в петлю негативных мыслей и потерям мотивацию, что только усугубляет наши проблемы и ошибки. Однако, автор книги, Сэм Акбар, предлагает уникальные техники и упражнения по принятию и ответственности за свои мысли и чувства. Он научит вас находить в себе внутреннюю силу, дает возможность открыть в голове собственный кинотеатр, позволит вам якориться во время эмоциональных штормов и многое другое. Эта книга предназначена для всех, кто желает избавиться от эмоционального напряжения и перегрузок, а также для тех, кто ищет устойчивость и опору в сложный период своей жизни.
"Радость, внутренний покой и гармония - вещи, которые мы часто упускаем из виду в суете нашей повседневной жизни. Вместо этого мы утопаем в тревогах, беспокойствах и непрекращающихся вопросах о будущем. Из-за этого, мы лишаем себя возможности настоящего счастья и загоняем себя в угол стресса и неудовлетворенности. Но встречайте, на помощь нам приходят инновационные методики, разработанные специалистами в области клинической психологии! Их эффективность доказана и подтверждена огромной научной базой. Что интересно, эти практики можно обучиться и применять самостоятельно. Не считайте, что результат сразу же появится.
Все мы знаем, как безжалостно депрессия может отнимать у нас силы и радость от жизни, оставляя нас чувствующими себя беспомощными и лишенными контроля. Осознавая серьезность этого заболевания, автор книги предлагает не просто размышления о нем, а практическую программу, способную помочь нам изменить наши привычки и обрести новые навыки, необходимые для преодоления депрессии. В его книге, вы найдете важнейшие правила и ключевые идеи, которые помогут вам овладеть контролем над вашим эмоциональным состоянием. Автор, практикующий психотерапевт, делится своим обширным опытом и экспертизой, чтобы помочь вам изменить свое отношение к самому себе, улучшить коммуникацию с окружающими и изменить реакцию на жизненные события. Любой, кто сталкивался с депрессией, найдет в этой книге ценные инструменты и ресурсы, которые помогут им вернуть себе радость от жизни и восстановить контроль над собой.
Данная книга, написанная популярным автором "Паники", приглашает читателей к практическому изучению темы депрессии. Наконец-то мы сможем разобраться в том, как отличить настоящее тяжелое расстройство от временного плохого настроения или выгорания. Оказывается, даже последнее можно контролировать и предотвращать его превращение в полноценную депрессию. Книга, в своей краткой версии, предлагает читателям набор методов и мероприятий для эмоционального восстановления и поддержки. Здесь вы найдете советы по питанию и здоровому образу жизни, а также маркеры, по которым можно определить наличие депрессии. Но не только факты и рекомендации предлагает автор, но и искреннее сочувствие, которое так важно в процессе борьбы с этим состоянием. Познакомьтесь с ключевыми идеями, заложенными в этой книге, сочетающей популярность и практичность, и экономьте время на подборе нужной вам информации.
Этот произведение является захватывающим путешествием в мир цветотерапии, уходящее корнями в античность. Исследования в области медицины тех времен позволили ученым обратить внимание на то, как определенные цвета могут влиять на разные людей в зависимости от их психологических особенностей. Перейдя в наше время, они применили это знание в терапевтических целях, используя цвета радуги и изучая их воздействие на пациентов. Позвольте этой книге познакомить вас с основами цветовой пирамиды и разными уровнями ее влияния на психологическое и физическое состояние человека. В ее страницах вы откроете для себя тайные механизмы эффективности цветотерапии и поймете, как цвет может воздействовать на организм и восприятие духовного и материального мира.
В самом открывающемся страницы этой книги авторы напоминают подросткам, что они не одиноки в своих борьбах с мыслями о самоубийстве и что есть надежда на помощь. Они призывают читателей не сдаваться и не оставаться в плену болезненных чувств и желания умереть. Авторы утверждают, что такие мысли не являются постоянными и что их можно преодолеть. И именно этому служит эта книга - она задумана как инструмент помощи и поддержки на пути преодоления суицидальных мыслей. Важно отметить, что эти мысли могут затронуть нас в любом возрасте и что думать о смерти не означает слабость или трусость. Чаще всего, это просто признак того, что нам очень больно или тяжело.
Эта книга, написанная Джессами Хибберд, раскрывает тему уникального психологического явления, известного как "Синдром самозванца", о котором мало кто слышал. Автор подробно объясняет, как это состояние может оказывать сильное влияние на жизнь людей и как им справиться. Внутри вас может скрываться чувство, что ваш успех полностью случаен и вы не заслуживаете всего, что вам досталось. Джессами Хибберд раскрывает механизмы, по которым такое мышление может возникать и как оно влияет на эмоциональное состояние человека. Она разрушает мифы, которые окружают синдром самозванца, и предлагает практические инструменты для преодоления данного состояния. В книге вы найдете много примеров и реальных кейсов, которые помогут вам лучше понять и идентифицировать синдром самозванца в своей жизни.
Агент ФБР Роберт К. Ресслер пробрался в самое сердце темноты - мир, где обитают безжалостные убийцы. Он подвергал себя опасности, сталкиваясь лицом к лицу с кровожадными монстрами, чтобы узнать их характеристики и стереть их с лица Земли. Будучи детективом по природе, Ресслер использовал каждую улику на месте преступления, чтобы составить психологический портрет убийцы - от методов, которые они выбирают для устранения своих жертв, до ужасных сувениров, которые они утверждают как памятные вещи. Его работа с огнестрельными штурмовиками, насильниками и серийными убийцами выходила далеко за рамки криминалистики.
Впервые в литературе появился невероятный путеводитель в мир психологических синдромов. Эта уникальная книга представляет собой сборник статей, в которых рассматриваются не только широко известные синдромы, такие как самозванец, отличник и спасатель, но и те, о которых редко слышно даже в узких кругах. Например, синдром сбитого летчика или пустого гнезда. От авторства каждой статьи стоят известные психологи, чья экспертиза и опыт многим знакомы: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и прочие. Каждая статья не только описывает суть и проявления соответствующего синдрома, но и преподносит лаконичные рекомендации, позволяющие ослабить его влияние на жизнь.
В новой книге "Из ратной пыли в мирные преграды" известный журналист и фильммейкер Себастьян Юнгер предлагает уникальный взгляд на влияние посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) на жизнь ветеранов. Автор проводит аналогии между военными и мирными условиями, исследуя, как солидарность и взаимопомощь помогают нам преодолевать внутренние барьеры и сохранять человеческое в себе. В своей книге, Юнгер разоблачает связь между уровнем благосостояния в обществе и раздробленностью его членов. Он задает вопросы о том, почему, несмотря на все преимущества современной жизни, мы сталкиваемся со все большими психологическими препятствиями и готовы возвращаться назад на поле боя. "Из ратной пыли в мирные преграды" - это не просто критика современного американского общества, но и попытка понять, как сделать нашу жизнь более сбалансированной и сильной.
Представляю вам уникальный литературный проект, который предлагает вам заглянуть в глубины своей души и задуматься о смысле вашей жизни. В мире, где мы так редко обращаем внимание на себя, автор приглашает нас остановиться и задать себе вопросы, которые часто скрываем: "Что я чувствую прямо сейчас? Что могу сделать для себя? Люблю ли я себя?". Заглавие брошюры "История о том, как я стала психологом" является всего лишь первой частью великого проекта, который, возможно, превратится в полноценную книгу в будущем. Автор всегда открыта для отзывов и рекомендаций, осознавая, что именно ваше мнение поможет сделать эту книгу еще более ценной и полезной для каждого читателя.
Запомнившееся имя этого человека укоренилось в сознании общества, как символ безумного медика, так же как Франкенштейн стал символом творческого создания монстра. Однако, скрывается ли за этой славой истинная безумность? Каким образом он, в свое время прославившийся своими научными достижениями, превратился в самого монстра? Открывайте книгу и погрузитесь в короткий, но разъясняющий психологический этюд, созданный автором, криминальным психологом и писателем Елизаветой Бута. В ее произведении вы найдете ответы на эти сложные вопросы, также различные предположения и глубокие осмысления, которые заставят вас задуматься об источниках безумия и природе монстров.
Книга "Доброе утро, монстр!" представляет собой сокращенную версию полноценного рассказа, наполненного ценными мыслями, идеями, кейсами и примерами. Она открывает для читателя мир, где влияние различных дисфункциональных семейных моделей на пять главных героев исследуется в деталях. Автор, Кэтрин Гилдинер, кладет в основу книги свой большой опыт в клинической психологии, чтобы рассмотреть тему воздействия матерей с нарушенной привязанностью, родителей-алкоголиков, нарциссов, психопатов и садистов на психическое состояние и эмоциональное благополучие детей. Однако "Доброе утро, монстр!" не только описывает сложности, с которыми столкнулись пять героев, но и предлагает различные стратегии преодоления трудностей.
"Преодоление тревоги: пошаговая программа для освобождения от нервного напряжения и достижения психологической устойчивости. Когда тревожные чувства начинают ограничивать нашу жизнь и забирать энергию, это вызывает постоянное беспокойство и препятствует нашему счастью. В этой книге ведущий психолог Уильям Кнаус проведет вас через пошаговую программу, которая научит распознавать и контролировать триггеры тревоги, а также развивать навыки, позволяющие преодолеть негативные мысли. Автор основывается на методах рационально-эмоционально-поведенческой терапии и когнитивно-поведенческой терапии, которые были дополнительно адаптированы для саморегуляции и самопомощи.
Аннотация: Книга "Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь" предлагает читателю краткое и понятное руководство о психике и ее расстройствах. Автор, сознавая потребность любого человека в разумении и поддержке в области психического здоровья, собирается создать основу знаний о мире и о самом себе. В этой книге рассматриваются различные случаи повседневных психических расстройств и предлагаются практические советы и самопомощь для их преодоления. Вместо технических терминов автор описывает расстройства по-простому, чтобы сделать текст более доступным и читаемым. Несмотря на изменение некоторых деталей клиентских историй, они все же приносят ценные уроки и помогают читателям понять и преодолеть свои собственные трудности.
Многие молодые практикующие в области психологии совершают ошибки, когда впервые начинают работать с клиентами. Вместо того чтобы огорчаться и пугаться, стоит просто научиться извлекать уроки и избегать повторения этих ошибок в будущем. Ведь нельзя ожидать, что все будет идеально изначально - каждый клиент уникален, нет одного универсального подхода. Даже опытные психологи иногда могут допустить некоторые несовершенства в своей работе. Моё пособие посвящено распространенным ошибкам, с которыми сталкиваются психологи, и представляет различные методы для их решения, а также обучает, как правильно выявлять потребности клиента и множество других важных тем.
«Ваша светлая свобода: Практические стратегии для преодоления зависимостей» - это книга, которая открытием глаз проливает свет на тему борьбы с пищевой, алкогольной, никотиновой, игровой или любой другой зависимостью. Авторы, опытные клинические психологи, знают, как трудно устоять перед мощной тягой, которая поддерживает привычку и доставляет лишь временное удовольствие. Но они утверждают, что понимание и изменение отношения к зависимости может стать ключом к преодолению этой безупречной силы. Все стратегии и принципы, предложенные в этой книге, основаны на терапии принятия и ответственности (ACT), и вовлекают вас в практику, которая поможет изменить ваш подход к зависимости.
Данная книга затрагивает актуальную и сложную тему современной психотерапии – посттравматического стрессового расстройства. В ней исследуются корни этого расстройства, описываются его клинические проявления, предлагаются методы профилактики и эффективные терапевтические подходы. Автором представлены уникальные методы и техники, разработанные специально для работы психологов и психотерапевтов. Они помогут специалистам справиться с вызовами, стоящими перед ними в работе с посттравматическим стрессом и успешно помочь своим пациентам в их путешествии к выздоровлению. Эта книга предназначена не только для профессионалов – психотерапевтов, психологов и психиатров, но и для всех, кто интересуется и изучает данную проблему.
Книга "Использование КПТ для преодоления негативного мышления: проверенный путь к прочному покою и освобождению" предлагает читателю эффективную стратегию, которая поможет разрушить порочный круг повторяющихся негативных мыслей. Если вы ощущаете тревогу или депрессию, то, вероятно, вы также сталкиваетесь с нежелательными и тревожными мыслями, которые постоянно возвращаются к вам. В основе этих мыслей лежат чувства гнева, вины, стыда, беспокойства, унижения или сожаления. Однако, чем сильнее вы пытаетесь контролировать эти мысли, тем больше они кажутся неуправляемыми. Подсказки, описанные в этой книге, помогут вам избавиться от этой погибельной "ловушки разума" и достичь мирного состояния и облегчения.