Книги жанра Клиническая психология - скачать fb2, читать онлайн - стр. 5
"Преодоление тревоги: пошаговая программа для освобождения от нервного напряжения и достижения психологической устойчивости. Когда тревожные чувства начинают ограничивать нашу жизнь и забирать энергию, это вызывает постоянное беспокойство и препятствует нашему счастью. В этой книге ведущий психолог Уильям Кнаус проведет вас через пошаговую программу, которая научит распознавать и контролировать триггеры тревоги, а также развивать навыки, позволяющие преодолеть негативные мысли. Автор основывается на методах рационально-эмоционально-поведенческой терапии и когнитивно-поведенческой терапии, которые были дополнительно адаптированы для саморегуляции и самопомощи.
Аннотация: Книга "Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь" предлагает читателю краткое и понятное руководство о психике и ее расстройствах. Автор, сознавая потребность любого человека в разумении и поддержке в области психического здоровья, собирается создать основу знаний о мире и о самом себе. В этой книге рассматриваются различные случаи повседневных психических расстройств и предлагаются практические советы и самопомощь для их преодоления. Вместо технических терминов автор описывает расстройства по-простому, чтобы сделать текст более доступным и читаемым. Несмотря на изменение некоторых деталей клиентских историй, они все же приносят ценные уроки и помогают читателям понять и преодолеть свои собственные трудности.
Многие молодые практикующие в области психологии совершают ошибки, когда впервые начинают работать с клиентами. Вместо того чтобы огорчаться и пугаться, стоит просто научиться извлекать уроки и избегать повторения этих ошибок в будущем. Ведь нельзя ожидать, что все будет идеально изначально - каждый клиент уникален, нет одного универсального подхода. Даже опытные психологи иногда могут допустить некоторые несовершенства в своей работе. Моё пособие посвящено распространенным ошибкам, с которыми сталкиваются психологи, и представляет различные методы для их решения, а также обучает, как правильно выявлять потребности клиента и множество других важных тем.
«Ваша светлая свобода: Практические стратегии для преодоления зависимостей» - это книга, которая открытием глаз проливает свет на тему борьбы с пищевой, алкогольной, никотиновой, игровой или любой другой зависимостью. Авторы, опытные клинические психологи, знают, как трудно устоять перед мощной тягой, которая поддерживает привычку и доставляет лишь временное удовольствие. Но они утверждают, что понимание и изменение отношения к зависимости может стать ключом к преодолению этой безупречной силы. Все стратегии и принципы, предложенные в этой книге, основаны на терапии принятия и ответственности (ACT), и вовлекают вас в практику, которая поможет изменить ваш подход к зависимости.
Данная книга затрагивает актуальную и сложную тему современной психотерапии – посттравматического стрессового расстройства. В ней исследуются корни этого расстройства, описываются его клинические проявления, предлагаются методы профилактики и эффективные терапевтические подходы. Автором представлены уникальные методы и техники, разработанные специально для работы психологов и психотерапевтов. Они помогут специалистам справиться с вызовами, стоящими перед ними в работе с посттравматическим стрессом и успешно помочь своим пациентам в их путешествии к выздоровлению. Эта книга предназначена не только для профессионалов – психотерапевтов, психологов и психиатров, но и для всех, кто интересуется и изучает данную проблему.
Книга "Использование КПТ для преодоления негативного мышления: проверенный путь к прочному покою и освобождению" предлагает читателю эффективную стратегию, которая поможет разрушить порочный круг повторяющихся негативных мыслей. Если вы ощущаете тревогу или депрессию, то, вероятно, вы также сталкиваетесь с нежелательными и тревожными мыслями, которые постоянно возвращаются к вам. В основе этих мыслей лежат чувства гнева, вины, стыда, беспокойства, унижения или сожаления. Однако, чем сильнее вы пытаетесь контролировать эти мысли, тем больше они кажутся неуправляемыми. Подсказки, описанные в этой книге, помогут вам избавиться от этой погибельной "ловушки разума" и достичь мирного состояния и облегчения.
Книга «Путь к свободе от негативного мышления: проверенные стратегии для преодоления тревоги и депрессии» предлагает уникальный подход, который поможет читателю навсегда разорвать порочный круг повторяющихся отрицательных мыслей. Если вы постоянно ощущаете тревогу и угнетение, скорее всего, вы попадаете в паутину нежелательных и тревожных мыслей. В основе этих мыслей часто лежит гнев, стыд, беспокойство или сожаление, и чем больше вы пытаетесь справиться с ними, тем больше они подчиняются вашему контролю. Но как же выбраться из этой опустошающей ловушки и наконец-то почувствовать настоящий покой и облегчение? Книга представляет читателю пошаговую программу, основанную на эффективных стратегиях когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая поможет найти ориентиры и бороться с отрицательными образцами мышления.
В своей книге "Охотники за монстрами" Роберт Расслер, знаменитый революционер в области профайлинга, рассказывает о своем опыте, создании уникального метода и самых разрушительных делах в истории американского криминала. Он переносит нас внутрь отдела поведенческого анализа ФБР, где он и его команда стремились разгадать тайны самых страшных серийных убийц. Книга "Охотники за монстрами" - это увлекательное погружение в глубины умов психопатических преступников, раскрывая страшные подробности дел, которые потрясли всю Америку. Расслер делится своими наблюдениями и ключевыми идеями, чтобы помочь поклонникам трудовых криминальных произведений лучше понять зло и бороться с ним.
Книга "Осознание телесных сигналов" от автора Бабетты Ротшильд — уникальный гид в мире психотерапии с глубокими знаниями и богатым опытом работы. Автор исследует взаимосвязь между телом и эмоциональными состояниями, раскрывая роль телесных ощущений в процессе исцеления от травм и стресса. Уникальность этой книги заключается в том, что она предлагает необычный подход, сочетая вербальную терапию и инновационные техники работы с телесными памятью, позволяющими преодолеть посттравматическое стрессовое расстройство. В ее страницах вы найдете упражнения и практические советы, которые помогут вам научиться осознавать и использовать свои телесные сигналы для самоисцеления.
"Раскрывая многогранный мир вялотекущей шизофрении, на страницах этой книги вы сможете заглянуть в таинственную глубину психической патологии. Автор предлагает читателям рассмотреть разнообразные болезненные симптомы этого распространенного заболевания. Большое внимание уделено «особенностям», «странностям» и самобытному поведению, которые могут стать немыслимо частью нашей сознательной реальности. Интересно, как эти элементы взаимодействуют между собой и собираются в картины разрозненных миров. Книга ставит перед собой задачу помочь читателям понять глубинные эмоциональные и волевые дефекты, охватывающие личность пациента.
Данная книга представляет собой исчерпывающее руководство о самых распространенных формах патологии развития характера. Она преследует целью не только информировать читателя, но и развенчать множество распространенных стереотипов и ошибочных представлений о психологической и психической патологии. Автор тщательно анализирует взаимосвязь между ними, представляя новые ракурсы анализа с использованием астрологической психологии. В книге также подробно разбираются множество признаков, которые указывают на переход патологии из психологической области в медицинскую. Автор настойчиво подчеркивает высокую актуальность данной темы в свете низкого уровня культуры здоровья у россиян.
В книге известного психиатра Петра Борисовича Ганнушкина (1875-1934) собраны редкие и неизданные ранее работы, которые легли в основу его важнейшего труда. В этом сборнике также включена его знаменитая работа "Клиника психопатий". Одной из ключевых особенностей этой работы является динамическое изучение психопатий в рамках одной и той же личности. С годами труды Ганнушкина не утрачивают своей актуальности и будут интересны как специалистам, так и всем, кто интересуется глубинными аспектами человеческой природы. Перед вами настоящее сокровище психиатрии, которое перенесет вас в мир душевных расстройств и раскроет понимание человеческой психики.
В недрах бездны, откуда лишь немногим удается выбраться, раскрываются трагические судьбы людей, попавших в опасную смертельную игру наркотиков. Они отправлялись в путешествие, жажду новых ощущений и постигнуть глубины своей сущности. Некоторые из них упали жертвой случайностей, другие отчаянно пытались утопить свои проблемы, а самые отчаянные искали потусторонние силы в этих безднах. Однако каждый из них столкнулся с безжалостными последствиями наркотической зависимости: воскресением смерти или ударом инсульта, потерей зрения и бесконечным внутренним пустотой. Множество вопросов всплывает на поверхность: что побуждает людей к употреблению наркотиков? Какое бессилие охватывает их, когда они оказываются под действием опасных веществ? С новой стороны рассматривается тяга, которая пронизывает их жизни, и озаряется светом надежды на преодоление этого кошмара.
Эта книга представляет собой уникальный практический руководство, которое поможет врачам и терапевтам эффективно лечить депрессию и тревогу у своих пациентов. Исследования показывают, что руминации играют ключевую роль в возникновении и поддержании этих негативных состояний, и поэтому работа с этими мыслительными процессами может привести к значительному улучшению исходов лечения. Автор, известный клиницист-исследователь Эдвард Р. Уоткинс, предлагает новый, инновационный подход к терапии депрессии, основанный на принципах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и сосредоточенный на работе с руминациями.
Если вы когда-либо чувствовали себя малоуверенно или беспокойно в обществе, то эта книга для вас. Она представляет собой уникальное руководство по минимизации социальной тревоги, основанное на принципах когнитивно-поведенческой терапии. В ней содержатся полезные упражнения, которые помогут вам преодолеть страх перед публичными выступлениями, новыми местами и важными ситуациями. Автор этой книги – опытный клинический психолог, который за последнее время столкнулся с растущим числом жалоб на социальную фобию. Он подробно освещает явление "токсического стыда" и спектр поведенческих и психосоматических симптомов, связанных с этим расстройством.
Если вы когда-либо испытывали чувство хаоса в собственной голове, то книга "Организуйте фрагментированные размышления: 5 научно обоснованных шагов к избавлению от тревоги, стресса и негативного мышления" авторства Кэролайн Лиф станет идеальным помощником для вас. В этом современном руководстве автор предлагает практиковать нейроцикл - простой способ управления своими мыслями и эмоциями, который поможет вам снова почувствовать уверенность в себе и насладиться радостью жизни. Основываясь на глубоких исследованиях, Кэролайн Лиф предлагает пять шагов, которые аналогичны работе логистической компании.
"Волшебная сила преобразования мыслей и тела" - так названа эта замечательная книга, которая открывает перед нами новый путь к улучшению нашей жизни. Автор, опираясь на основы когнитивно-поведенческой терапии и свой обширный клинический опыт, научит нас тому, как одновременно использовать разум и тело для преодоления хронической боли. В ней мы обнаружим, что изменение наших мыслей и эмоций может существенно повлиять на наше самочувствие. Мы научимся контролировать свое тело и уменьшать влияние боли и заболевания на нашу жизнь. Эта книга станет нашим проводником в мире ключевых стратегий, позволяющих полноценно жить с хронической болью.
Великая книга, предлагающая решение проблемы, которую мы все периодически испытываем в нашей жизни. Внезапные обстоятельства, которые вынуждают нас совершать поступки, противоречащие нашим принципам и убеждениям, оставляют глубокую душевную рану. Предательство, стыд, мучительное самоуничтожение – все это характеризует состояние моральной травмы. Немало ситуаций могут вызвать подобное состояние: войны, ошибки в лечении, проявления коррупции на рабочем месте, принятие решений, ставящих под угрозу жизни других людей, выполнение задач, с которыми мы категорически не согласны. Книга также охватывает критические ситуации, в которых оказываются беженцы, журналисты, военнослужащие и их семьи.
Книга "Диспут в эффективной когнитивно-поведенческой терапии: умение менять и принимать" представляет собой ценный источник знаний и навыков для всех, кто стремится преуспеть в области помогающих профессий в сфере психического здоровья. Авторы предлагают принципиально новый и обновленный подход к использованию диспута с клиентом, где акцент делается не на критике или морализации, а на бережном и уважительном обсуждении его мыслей и убеждений. Основная цель диспута - помочь человеку изменить то, что может изменить, и смириться с тем, что не поддается контролю, возможности, которые способствуют улучшению качества его жизни.
В недалеком прошлом, на просторах очаровательного украинского пейзажа, развернулась жуткая серия убийств. Спокойные деревенские дома превратились в причины страха и тревоги, сталкивающиеся с мрачным исчадием зла. Потоки крови хладнокровно проливались на землю, по крыльям ощущался запах смерти. За короткое время, зловещию творению по имени Анатолий Оноприенко удалось отнять жизни 43-х людей с милой чешуей рутины. От 1989 до 1995 года, его растратами можно оценить в более чем 50 жизнях, которые он оборвал своей бесчеловечной жаждой власти. Что двигало этим человеком, почему он облачился в рубашку зла и какие темные тайны скрывались за его торопливыми действиями? Эта история погружает нас в самую глубину бездны ума, открывая дверь в темный мир одержимости и безжалостного угасания невинных жизней.