Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения

Великая книга, предлагающая решение проблемы, которую мы все периодически испытываем в нашей жизни. Внезапные обстоятельства, которые вынуждают нас совершать поступки, противоречащие нашим принципам и убеждениям, оставляют глубокую душевную рану. Предательство, стыд, мучительное самоуничтожение – все это характеризует состояние моральной травмы. Немало ситуаций могут вызвать подобное состояние: войны, ошибки в лечении, проявления коррупции на рабочем месте, принятие решений, ставящих под угрозу жизни других людей, выполнение задач, с которыми мы категорически не согласны. Книга также охватывает критические ситуации, в которых оказываются беженцы, журналисты, военнослужащие и их семьи. Когда наши ценности идеализируются, мы чувствуем себя беспомощными и боремся, чтобы найти в себе силы справиться с этой трагедией. В этой уникальной книге вы найдете мощную программу, способную помочь вам преодолеть предательство и боль, которые чувствуете внутри себя. Вы обретете способность справляться с трудными мыслями, эмоциями и внутренней борьбой, возродите связь со своими чувствами, разовьете гибкость и прощение. Наконец, вы почувствуете облегчение, которое поможет вам продолжить жить полноценно и счастливо.