Книги жанра Клиническая психология - скачать fb2, читать онлайн - стр. 6
Вместе с наступлением стрессовых ситуаций, повышенная тревожность становится все более нежелательным состоянием для человека. Напряжение и тревога негативно влияют на психологическое благополучие и общее физическое здоровье. Именно в таких моментах важно обратиться за помощью к квалифицированному психологу или, в некоторых случаях, к психиатру. Однако решение проблемы можно попытаться найти и самостоятельно. В "Снижении тревожности: Практическое руководство" вы найдете необходимую информацию от опытного практикующего психолога, которая поможет вам понять причины и сущность повышенной тревожности. Главное, что делает эту книгу ценной, – это наличие практически применимых советов о том, как справиться с вредными последствиями тревожности без применения психотропных препаратов. Эта компактная брошюра предназначена для всех категорий читателей, которые столкнулись с повышенной тревожностью и желают найти эффективные пути для ее уменьшения.
Данная монография представляет собой обширный обзор исследований, посвященных изучению психологических аспектов заботы о родственниках, страдающих от хронических заболеваний. В ней описаны как зарубежные, так и отечественные подходы к данной проблематике, а также формулируются важнейшие методологические принципы исследований, связанных с родственниками больных, страдающих от зависимости от химических веществ. Вторая часть работы посвящена рассмотрению оригинальной психодиагностической методики «Уровень эмоционального выгорания родственников» (УЭВР). Здесь приведены основные психометрические характеристики этого инструмента, результаты исследования его надежности и валидности, а также представлены данные по стандартизации методики. В третьем разделе книги представлены результаты психологического исследования, проведенного среди родителей и супругов пациентов, страдающих от алкогольной и опиоидной зависимости.
Книга «Творческий разум: запускай свой потенциал» познакомит читателей с инновационными подходами в области психологии, помогая им осознать, каким образом можно развивать свой интеллект и креативность. Уникальный контент книги представляет описания последних научных исследований, демонстрирующих, что интеллект и творческие способности могут быть модифицированы и улучшены подобно мышцам в тренажерном зале. Приятный бонус первой части книги заключается в глубинном объяснении сути интеллекта и творчества, а также их взаимосвязи и путях развития. Талантливый автор предлагает универсальные и, в то же время, индивидуально-ориентированные методы,которые помогут разбудить спящий потенциал интеллекта и усилить творческие способности.
Представляем вашему вниманию неповторимую коллекцию, созданную совместными усилиями Лиги Профессионального Психологического наставничества МПАП. Внимание читателя мгновенно привлекают глубокие исследования и взгляды на эффективность метода сказкотерапии в психотерапевтической и психокоррекционной работе. Этот сборник дает возможность работать над отдельными симптомами психических расстройств, а также рассматривать целостную личностную структуру, образ "себя" и "другого", а также скрытые аспекты сознания и многое другое. Как народные сказки, так и авторские произведения помогут пациентам найти символический путь к выходу из кризиса или тупика, а также открыть новые ресурсы и возможности в ходе психотерапии.
В этой захватывающей книге представлена глубокая разборка структуры человеческой психики, позволяющая нам понять, какие сложные процессы происходят в нашей душе на протяжении всей жизни. Автор вовлекает нас во внутренний "лабиринт" каждого из нас, где мы сталкиваемся с нашими собственными эмоциональными бурлящими мирами. Книга рассматривает такие важные аспекты нашей психики, как детские психологические травмы, эмоциональные отпечатки, нашу борьбу с комплексами и душевными болезнями. Она предлагает нам уникальное практическое пособие, с помощью которого мы можем начать восстановление и укрепление нашей психики. Через глубокое погружение в наш внутренний "ад" каждому читателю открываются инструкции и упражнения, которые помогут нам осознать свои внутренние возможности и избавиться от эмоциональных оков, мешающих нам полноценно жить и достигать своих целей. Эта книга - не просто сборник теоретических знаний, она написана с искренней заботой о читателе, предлагая ему ценные инструменты для саморазвития и эмоциональной гармонии.
В своем произведении "Оздоровительные сады: исцеление через растениеводство" психиатр и садовод Сью Стюарт-Смит рассказывает о том, как наше психологическое состояние может быть улучшено благодаря контакту с природой. Она исследовала влияние растений на нашу эмоциональную сферу и выявила, что садоводство может помочь нам организовать и упорядочить нашу жизнь, создать комфортное пространство и достигнуть большего удовлетворения. В книге автор предлагает новый подход к психологическому разгрузке и нашему физическому и духовному благополучию. Она детально описывает, какие растения помогут улучшить наше настроение, снять стресс и повысить концентрацию.
Эта книга отличается своей уникальностью, представляя практический материал, основанный на реальных случаях, приведенных участниками пятидневного семинара по логотерапии. Автор профессор Элизабет Лукас, известный теоретик и практик в области логотерапии, предлагает читателям не только рассмотреть практические аспекты работы логотерапевта, но и обобщить теоретические блоки, чтобы лучше понять связь между теорией и практикой. Однако, не только профессионалы-психотерапевты и студенты психологических вузов найдут ценную информацию о логотерапевтических вмешательствах, но и широкий круг читателей сможет увлекательно познакомиться с реальными историями сложных жизненных ситуаций и найти в книге способы их решения.
Внутри этой книги вы найдете практические инструменты, которые помогут вам обрести эмоциональное равновесие и выздороветь от внутренних конфликтов. Автор книги - опытный клинический психолог, который в течение 10 лет помогал людям справляться с проблемами и восстанавливаться от кризисов. Иногда мы все искажаем свои эмоциональные состояния, попадаем в петлю негативных мыслей и потерям мотивацию, что только усугубляет наши проблемы и ошибки. Однако, автор книги, Сэм Акбар, предлагает уникальные техники и упражнения по принятию и ответственности за свои мысли и чувства. Он научит вас находить в себе внутреннюю силу, дает возможность открыть в голове собственный кинотеатр, позволит вам якориться во время эмоциональных штормов и многое другое. Эта книга предназначена для всех, кто желает избавиться от эмоционального напряжения и перегрузок, а также для тех, кто ищет устойчивость и опору в сложный период своей жизни.
"Радость, внутренний покой и гармония - вещи, которые мы часто упускаем из виду в суете нашей повседневной жизни. Вместо этого мы утопаем в тревогах, беспокойствах и непрекращающихся вопросах о будущем. Из-за этого, мы лишаем себя возможности настоящего счастья и загоняем себя в угол стресса и неудовлетворенности. Но встречайте, на помощь нам приходят инновационные методики, разработанные специалистами в области клинической психологии! Их эффективность доказана и подтверждена огромной научной базой. Что интересно, эти практики можно обучиться и применять самостоятельно. Не считайте, что результат сразу же появится.
Все мы знаем, как безжалостно депрессия может отнимать у нас силы и радость от жизни, оставляя нас чувствующими себя беспомощными и лишенными контроля. Осознавая серьезность этого заболевания, автор книги предлагает не просто размышления о нем, а практическую программу, способную помочь нам изменить наши привычки и обрести новые навыки, необходимые для преодоления депрессии. В его книге, вы найдете важнейшие правила и ключевые идеи, которые помогут вам овладеть контролем над вашим эмоциональным состоянием. Автор, практикующий психотерапевт, делится своим обширным опытом и экспертизой, чтобы помочь вам изменить свое отношение к самому себе, улучшить коммуникацию с окружающими и изменить реакцию на жизненные события. Любой, кто сталкивался с депрессией, найдет в этой книге ценные инструменты и ресурсы, которые помогут им вернуть себе радость от жизни и восстановить контроль над собой.
Данная книга, написанная популярным автором "Паники", приглашает читателей к практическому изучению темы депрессии. Наконец-то мы сможем разобраться в том, как отличить настоящее тяжелое расстройство от временного плохого настроения или выгорания. Оказывается, даже последнее можно контролировать и предотвращать его превращение в полноценную депрессию. Книга, в своей краткой версии, предлагает читателям набор методов и мероприятий для эмоционального восстановления и поддержки. Здесь вы найдете советы по питанию и здоровому образу жизни, а также маркеры, по которым можно определить наличие депрессии. Но не только факты и рекомендации предлагает автор, но и искреннее сочувствие, которое так важно в процессе борьбы с этим состоянием. Познакомьтесь с ключевыми идеями, заложенными в этой книге, сочетающей популярность и практичность, и экономьте время на подборе нужной вам информации.
Этот произведение является захватывающим путешествием в мир цветотерапии, уходящее корнями в античность. Исследования в области медицины тех времен позволили ученым обратить внимание на то, как определенные цвета могут влиять на разные людей в зависимости от их психологических особенностей. Перейдя в наше время, они применили это знание в терапевтических целях, используя цвета радуги и изучая их воздействие на пациентов. Позвольте этой книге познакомить вас с основами цветовой пирамиды и разными уровнями ее влияния на психологическое и физическое состояние человека. В ее страницах вы откроете для себя тайные механизмы эффективности цветотерапии и поймете, как цвет может воздействовать на организм и восприятие духовного и материального мира.
В самом открывающемся страницы этой книги авторы напоминают подросткам, что они не одиноки в своих борьбах с мыслями о самоубийстве и что есть надежда на помощь. Они призывают читателей не сдаваться и не оставаться в плену болезненных чувств и желания умереть. Авторы утверждают, что такие мысли не являются постоянными и что их можно преодолеть. И именно этому служит эта книга - она задумана как инструмент помощи и поддержки на пути преодоления суицидальных мыслей. Важно отметить, что эти мысли могут затронуть нас в любом возрасте и что думать о смерти не означает слабость или трусость. Чаще всего, это просто признак того, что нам очень больно или тяжело.
Эта книга, написанная Джессами Хибберд, раскрывает тему уникального психологического явления, известного как "Синдром самозванца", о котором мало кто слышал. Автор подробно объясняет, как это состояние может оказывать сильное влияние на жизнь людей и как им справиться. Внутри вас может скрываться чувство, что ваш успех полностью случаен и вы не заслуживаете всего, что вам досталось. Джессами Хибберд раскрывает механизмы, по которым такое мышление может возникать и как оно влияет на эмоциональное состояние человека. Она разрушает мифы, которые окружают синдром самозванца, и предлагает практические инструменты для преодоления данного состояния. В книге вы найдете много примеров и реальных кейсов, которые помогут вам лучше понять и идентифицировать синдром самозванца в своей жизни.
Агент ФБР Роберт К. Ресслер пробрался в самое сердце темноты - мир, где обитают безжалостные убийцы. Он подвергал себя опасности, сталкиваясь лицом к лицу с кровожадными монстрами, чтобы узнать их характеристики и стереть их с лица Земли. Будучи детективом по природе, Ресслер использовал каждую улику на месте преступления, чтобы составить психологический портрет убийцы - от методов, которые они выбирают для устранения своих жертв, до ужасных сувениров, которые они утверждают как памятные вещи. Его работа с огнестрельными штурмовиками, насильниками и серийными убийцами выходила далеко за рамки криминалистики.
Впервые в литературе появился невероятный путеводитель в мир психологических синдромов. Эта уникальная книга представляет собой сборник статей, в которых рассматриваются не только широко известные синдромы, такие как самозванец, отличник и спасатель, но и те, о которых редко слышно даже в узких кругах. Например, синдром сбитого летчика или пустого гнезда. От авторства каждой статьи стоят известные психологи, чья экспертиза и опыт многим знакомы: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и прочие. Каждая статья не только описывает суть и проявления соответствующего синдрома, но и преподносит лаконичные рекомендации, позволяющие ослабить его влияние на жизнь.
В новой книге "Из ратной пыли в мирные преграды" известный журналист и фильммейкер Себастьян Юнгер предлагает уникальный взгляд на влияние посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) на жизнь ветеранов. Автор проводит аналогии между военными и мирными условиями, исследуя, как солидарность и взаимопомощь помогают нам преодолевать внутренние барьеры и сохранять человеческое в себе. В своей книге, Юнгер разоблачает связь между уровнем благосостояния в обществе и раздробленностью его членов. Он задает вопросы о том, почему, несмотря на все преимущества современной жизни, мы сталкиваемся со все большими психологическими препятствиями и готовы возвращаться назад на поле боя. "Из ратной пыли в мирные преграды" - это не просто критика современного американского общества, но и попытка понять, как сделать нашу жизнь более сбалансированной и сильной.
Представляю вам уникальный литературный проект, который предлагает вам заглянуть в глубины своей души и задуматься о смысле вашей жизни. В мире, где мы так редко обращаем внимание на себя, автор приглашает нас остановиться и задать себе вопросы, которые часто скрываем: "Что я чувствую прямо сейчас? Что могу сделать для себя? Люблю ли я себя?". Заглавие брошюры "История о том, как я стала психологом" является всего лишь первой частью великого проекта, который, возможно, превратится в полноценную книгу в будущем. Автор всегда открыта для отзывов и рекомендаций, осознавая, что именно ваше мнение поможет сделать эту книгу еще более ценной и полезной для каждого читателя.
Запомнившееся имя этого человека укоренилось в сознании общества, как символ безумного медика, так же как Франкенштейн стал символом творческого создания монстра. Однако, скрывается ли за этой славой истинная безумность? Каким образом он, в свое время прославившийся своими научными достижениями, превратился в самого монстра? Открывайте книгу и погрузитесь в короткий, но разъясняющий психологический этюд, созданный автором, криминальным психологом и писателем Елизаветой Бута. В ее произведении вы найдете ответы на эти сложные вопросы, также различные предположения и глубокие осмысления, которые заставят вас задуматься об источниках безумия и природе монстров.
Книга "Доброе утро, монстр!" представляет собой сокращенную версию полноценного рассказа, наполненного ценными мыслями, идеями, кейсами и примерами. Она открывает для читателя мир, где влияние различных дисфункциональных семейных моделей на пять главных героев исследуется в деталях. Автор, Кэтрин Гилдинер, кладет в основу книги свой большой опыт в клинической психологии, чтобы рассмотреть тему воздействия матерей с нарушенной привязанностью, родителей-алкоголиков, нарциссов, психопатов и садистов на психическое состояние и эмоциональное благополучие детей. Однако "Доброе утро, монстр!" не только описывает сложности, с которыми столкнулись пять героев, но и предлагает различные стратегии преодоления трудностей.