Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

"Волшебная сила преобразования мыслей и тела" - так названа эта замечательная книга, которая открывает перед нами новый путь к улучшению нашей жизни. Автор, опираясь на основы когнитивно-поведенческой терапии и свой обширный клинический опыт, научит нас тому, как одновременно использовать разум и тело для преодоления хронической боли. В ней мы обнаружим, что изменение наших мыслей и эмоций может существенно повлиять на наше самочувствие. Мы научимся контролировать свое тело и уменьшать влияние боли и заболевания на нашу жизнь. Эта книга станет нашим проводником в мире ключевых стратегий, позволяющих полноценно жить с хронической болью. Но самое важное - она дает нам надежду. И мы узнаем, как вернуть контроль над нашим телом и нашей жизнью. Благодаря новым навыкам и знаниям, которые мы получим, мы сможем снова наслаждаться отношениями, работой, хобби и даже сексуальной жизнью. Болезнь перестанет быть нашим пленником, и мы сможем осуществить свои самые заветные мечты. Эта книга - настоящий подарок для каждого, кто ищет способ исправить свою судьбу и воплотить в жизнь свои самые смелые мечты.