Книга "Освобождение от навязчивых мыслей" - это оригинальное руководство, которое предлагает читателю эффективные методы преодоления чистого обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Автор книги, Чад Лежен, привносит новаторский подход к лечению ОКР, акцентируя внимание на терапии принятия и ответственности, в отличие от традиционных психологических методов.
Страдающие от ОКР часто испытывают постоянные атаки навязчивых мыслей, которые ведут к страху и тревоге. «Чистое О» отличается от обычного ОКР тем, что в нем не сопровождаются физическим поведением, но оставляют глубокий след в разуме человека.
