Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 280
Книга "Энергия и здоровье ног: путь к благополучию" посвящена очень важной и актуальной теме – сохранению красоты и здоровья наших ног на протяжении всей жизни. Оказывается, правильное питание играет огромную роль в этом процессе. Автор предлагает уникальный подход – диетотерапию, с помощью которой можно избежать и лечить самые распространенные заболевания ног. В книге содержится масса полезной информации о том, какое питание следует выбирать, чтобы наши ноги оставались красивыми и здоровыми на долгие годы. Автор рассказывает об огромной роли правильного питания в поддержании здоровья суставов, избежании варикозного расширения вен и излишнего отека, а также о том, как диетотерапия помогает в процессе лечения этих проблем. Однако книга не только даёт советы по диете, она также предлагает широкий спектр упражнений и рекомендаций о правильном уходе за ногами.
Книга "Питание для мужчин: ключ к безопасной и эффективной восстановлению потенции" открывает перед вами уникальную возможность сохранить свою мужскую силу и энергию безопасным и природным путем. Вместо применения химических препаратов и спортивных добавок, автор предлагает вам взглянуть на свою потенцию глазами природы и здорового образа жизни. Обладая богатым опытом исследования влияния питания на мужскую потенцию, автор предлагает вам разнообразные диеты, которые помогут вам не только вернуть прежнюю мощность, но и замедлить процесс старения организма. Книга содержит простые и доступные рецепты, основанные на натуральных продуктах и правильных сочетаниях питательных веществ.
Это руководство предлагает читателям глубокое погружение в тему простатита и его лечения. Автор представляет нам всеобъемлющий набор знаний и советов, необходимых для преодоления этой распространенной мужской болезни. Книга особенно акцентирует внимание на значимости специальной диеты в борьбе с простатитом и другими связанными заболеваниями. Путем изучения этих надежных и аргументированных рецептов, читатели получат информацию о питательных веществах, способствующих укреплению простаты и общему укреплению здоровья мужчины. Автор также дает практические советы о корректной подаче пищи, которая может существенно помочь в смягчении симптомов и предотвращении простатита. Главное преимущество книги заключается в ее комплексном и систематизированном подходе к проблеме простатита.
Книга, которую вы держите в руках, откроет вам путь к идеальной фигуре и здоровью без мучительных диет и изнурительных тренировок. Забудьте о привычной картине красиво сервированного стола, где вы не можете устоять перед вкусными блюдами. Да, праздник может следовать за праздником, но заведите себе новое правило - праздник вашего тела будет каждый день! И вы сможете наслаждаться этим праздником благодаря легкой йоге. В этой книге мы предлагаем вам комплекс самых простых асан, которые доступны каждому человеку. Вы не нуждаетесь в особой силе воли, чтобы регулярно заниматься йогой всего несколько минут в день.
Погружаясь в читательскую увлекательную путешествие, перед вами открываются тайны, которые помогут вернуть сияние и полноту жизни. А что нужно есть и пить, чтобы искренне наслаждаться каждым днем, всегда ощущать в себе пылкую энергию и стремиться к бесконечному благополучию? Утолять голод вполне может быть незабываемым наслаждением – это универсальное средство для кармы огромных едоков, причина страданий для привередливых гурманов и даже магическое лекарство! Ведь правильный выбор пищи может позволить избавиться от многих проблем со здоровьем и немедленно окутать вас облаком безупречного самочувствия.
Если у вас сложности соном, вы ощущаете непрекращающуюся тревогу, а мышцы стали слабыми, то, возможно, вам не хватает одного важного витамина. У детей его дефицит может привести к развитию рахита и нарушению снозрения, а также к деформациям черепа и грудной клетки. А у вас, возможно, уже начались преждевременные признаки старения, остеопороз и проблемы с зубами. Откажитесь от витаминов из аптеки - они не всегда полезны для организма. Лучший способ насытиться витамином D - это употребление натуральных продуктов. Что такое витамин D и где его можно найти? Как оптимально включить эти продукты в свой рацион? Эти и многие другие вопросы наша книга поможет разрешить.
"Особенное значение аскорбиновой кислоты для здоровья и хорошей работы организма необходимо акцентировать. Её неоценимая роль заключается в усилении иммунитета и активной помощи при многочисленных недугах и состояниях: борьбе с астмой, аллергиями, острыми вирусными заболеваниями, герпесом, хронической усталостью, ожирением, депрессией, тревожностью, мигренью, рассеянным склерозом, гипертонией, атеросклерозом, высоким уровнем холестерина, варикозным расширением вен, геморроем, пневмонией, синуситом, отитом, гепатитом, ревматоидным артритом, остеоартрозом и остеохондрозом, остеопорозом, подагрой, сахарным диабетом, гипогликемией, гипотиреозом, циститом, гинекологическими заболеваниями и многими другими.
В этой книге вы погрузитесь в удивительный мир здоровья и красоты, где кровь играет важнейшую роль. Она, как жизненная субстанция, может быть как источником энергии и благополучия, так и источником проблем и страданий. Взгляните на анемию – состояние, известное также как малокровие. Ее симптомы завораживают: слабость, головная боль, одышка, апатия... Беда кроется даже в таких, казалось бы, незначительных деталях, как бледность кожи, ломкость волос и ногтей, кариес, гастрит. Но у вас есть шанс изменить ситуацию! Отправляйтесь в увлекательное путешествие по миру правильного питания и овладейте искусством борьбы с анемией.
В этой книге вы найдете полезные советы о правильном питании при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Вы узнаете, как грамотно готовить и употреблять пищу в случае гастрита, язвенной болезни ЖКТ, энтероколита, запоров и поносов, а также других расстройств, которые могут возникнуть. Книга предлагает рецепты и рекомендации, которые помогут вам поддерживать здоровье вашего пищеварительного тректа. Есть и оригинальные предложения: -Вы узнаете, какие продукты и блюда благоприятно влияют на различные органы системы пищеварения, включая печень, желудок и поджелудочную железу. -Книга также предоставляет детальные указания о питании во время обострений заболеваний и в периоды ремиссии.
В наш современный и быстро меняющийся мир, забота о здоровье становится все более актуальной. Ведь все мы уникальны и живем в различных условиях. Казалось бы, чем больше возможностей города, тем больше времени уделяется заботе о здоровье. Однако, прогрессивные и целеустремленные люди, стремящиеся к успеху в работе, часто забывают о заботе о своем теле и уме. Именно для таких занятых людей написана эта книга - для бизнесменов, предпринимателей, топ-менеджеров и работников офисов.Внутри вы найдете множество ценных советов на каждую страницу, которые помогут вам сохранить здоровье и сохранить гармонию между работой и личной жизнью.
Книга "Сахарный диабет: жизнь без ограничений" представляет собой исчерпывающий и доступный путеводитель по проблематике заболевания, которое сопровождает человека на протяжении многих веков. Автор предлагает читателям несколько революционных подходов к управлению диабетом, основанных на новейших исследованиях и опыте врачей со всего мира. От древних цивилизаций до современной медицины – книга охватывает все этапы развития лечения сахарного диабета. Однако, главная идея книги – никогда не опускать руки и жить полноценной жизнью, несмотря ни на что. Она предлагает читателям определенные руководства и принципы, которые позволят им противостоять болезни и достигнуть стабильного состояния.
"Загадочная сила пчеловодства: раскройте тайны полезных свойств продуктов пчеловодства" - это книга, которая открывает перед читателями захватывающий мир природных целителей. Веками издавна, продукты пчеловодства, такие как мед, пыльца, перга, прополис, маточное молочко, пчелиный подмор, пчелиный воск и медовый забрус, привлекали внимание людей своим исцеляющим потенциалом. Книга непременно пробудит любопытство и интерес у таких же любителей природной медицины и фанатиков здорового образа жизни. Процесс исцеления при помощи этих драгоценных продуктов пчеловодства полон загадок, но они были изучены вершителями здоровья, как в традиционной, так и в официальной медицине.
Книга, которую вы держите в руках, предлагает увлекательное путешествие в мир зеленой аптеки природы. В ее страницах вы найдете описания и свойства растений, которые давно и успешно применяются в народной медицине. Одним из таких растений является тысячелистник. Издревле этот целебный растительный ингредиент использовался для лечения гастритов, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также для остановки кровотечений. Его эфирное масло обладает дезинфицирующим, противовоспалительным и антиспазматическим действием. Тысячелистник также способствует заживлению ран и имеет свойства очистки крови и вывода токсинов из организма. В книге также подробно рассказывается о кипрее - растении, которое обладает множеством полезных свойств.
В книге "Омолаживающая программа в 17 дней" великолепный автор, доктор Майк Морено, предлагает своим читателям уникальную возможность преобразить свое тело и организм всего за 17 дней. Он представляет простые и доступные шаги, которые помогут вам почувствовать себя моложе и здоровее. Четыре этапа программы, разработанные Морено, сфокусированы на восстановлении красоты и здоровья различных частей вашего тела и организма. От сердца и легких до нервной системы и репродуктивных функций, автор раскрывает секреты, которые позволят вам укрепить иммунитет, сохранить гибкость и крепость суставов, а также остроту зрения и чувств. Каким образом следует дышать, какие действия помогут укрепить ваш иммунитет, как сохранить молодость и жизненные силы – все это вы узнаете, прочитав эту книгу.
В книге, которую я хотел бы представить, я обращаюсь к широкой аудитории, включая тех, кто еще не осознает проблемы, связанные с плоскостопием, и тех, у кого эта болезнь только начинает развиваться. Я призываю вас серьезно отнестись к первым предупреждающим сигналам и симптомам. Все категории людей, включая молодых матерей, искателей моды, занятых деловых людей и пожилых читателей, найдут в этой книге полезную информацию. Моя цель - начать серьезную беседу о "несерьезной болезни". В качестве ортопеда-вертебролога с более чем сорокалетним опытом, я лечу различные заболевания опорно-двигательного аппарата.
"Перед вами книга, написанная Хэйли Помрой - признанным экспертом в области питания и здоровья, которая предлагает уникальную систему, позволяющую ускорить обмен веществ. Автор объясняет научные основы замедления метаболизма и предлагает путь к его ускорению через правильное питание и умеренные физические нагрузки. Следуя этой программе, вы сможете сбросить до 14 кг за месяц, не прибегая к голоданию и переживаниям от сложных тренировок. Однако, книга не только поможет вам достичь стройности, но и улучшить общее состояние здоровья. Благодаря рекомендованным продуктам и еженедельным вариантам меню, вы сможете стабилизировать показатели крови, снизить артериальное давление, уравновесить гормональную систему и укрепить иммунитет. А чтобы не только получать пользу от правильного питания, но и наслаждаться разнообразными блюдами, книга включает более 50 авторских рецептов.
Великолепные результаты достигаются при использовании древней системы медицины, известной как Аюрведа. Она не ограничивается только заботой о здоровье, но также обращает внимание на все аспекты нашей повседневной жизни, включая питание, очищение организма, психологические отношения, успех в карьере и состояние духа. В новой книге из этого цикла мы продолжим изучать философские принципы Аюрведы и углубимся в диагностику болезней. Мы познакомимся с основами Ведической астрологии и научимся расшифровывать сигналы, которые наши тела посылают нам для самодиагностики. Автор представляет информацию простым и лаконичным образом, делая ее доступной для широкого круга читателей.
Новаторские исследования доктора Дэвида Агуса открывают нам революционные методы сохранения полноценной жизни до преклонного возраста. В своей книге, которая приобрела мгновенную популярность во всем мире, он предлагает практические советы и стратегии для избежания страшных болезней, обычно нагоняющих жестью ближе к сорока годам. Признанный мировой лидер доктор Агус заботился о самом драгоценном человеческом ресурсе - нашем здоровье. Его инновационные идеи увлекли Стивена Джобса, который пребывал на грани мировых успехов, благодаря его помощи. Однако реальность часто подстрекает болезни, на которые невозможно остановиться даже с неограниченными материальными ресурсами и научными достижениями.
Изучая сон, мы попадаем в мир тайн и загадочности. Иногда, несмотря на все наши усилия, сон остается непостижимым, и мы ощущаем себя пленниками неспокойных ночей. Но даже здесь, в самом глубоком темпе, существуют ответы на вопросы, которые волнуют нас каждую ночь. Говорят, что в нашем организме может скрываться до 80 различных болезней сна, и каждая из них приносит свои проблемы. Одно из самых злоключительных - это бессонница, которая безжалостно лишает нас сонных часов и накладывает свои черные отпечатки на яркие дни. Другой предводитель этого безумного бала - храп, злобный компаньон, который не только подрывает ваш покой, но и раздражает окружающих.
«Французская грация: Как обрести стройность и счастье без лишних усилий» - эта книга перевернет ваше представление о диетах и тренировках. Забудьте о мучительных ограничениях и непомерных усилиях, ведь французские женщины доказывают, что можно наслаждаться жизнью и не набирать вес. Мирей Гильяно, экс-руководитель американского филиала известной компании Veuve Clicquot («Вдова Клико»), смогла покорить мировые чарты бестселлеров с помощью своих элементарных секретов здорового образа жизни. В отличие от строгих режимов и интенсивных тренировок, проповедуемых другими, Мирей предлагает простой и приятный путь к стройности и счастью – стать французской.