Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 282
Представьте, что ваши руки держат волшебный дневник, который расскажет вам историю обычной девушки и ее удивительной трансформации. Она смогла избавиться от лишних 20 кг, следуя диете, которая прославлена благодаря Киму Протасову. Это история о настоящем чуде, о похудении без ущерба для здоровья и, самое главное, о способности удержать достигнутый результат на протяжении долгого времени. В этой книге вы найдете все необходимые знания о правилах питания диеты Кима Протасова – шаг за шагом, поэтапно. Вы будете знать, как начать, как продолжать и как достигать своих целей, не сбиваясь с пути. Книга дает подробное описание плана питания и дает вам возможность стать активным участником процесса.
Эта уникальная книга представляет собой сборник простых рецептов, которые не только вкусные, но и будут полезны вашему организму. Вам не понадобятся сложные ингредиенты или специальные навыки в кулинарии - все блюда легко готовятся даже для начинающих. Записанные в книге рецепты основаны на системе, разработанной известным специалистом в области оздоровления - Борисом Васильевичем Болотовым. Согласно его рекомендациям, автор книги Наталья Стрельникова избавилась от своих личных проблем со здоровьем и помогла вылечить свою семью при помощи этих же рецептов. Тетрадочка с болотовскими рецептами постепенно превратилась в настоящую сокровищницу в доме Н.
"Секреты ипликатора Кузнецова: максимальный эффект и целительные возможности" Революционный прибор, известный как ипликатор Кузнецова, уже более тридцати лет помогает людям испытывающим болезненность в спине, шее, справиться с усталостью, бессонницей, внутренними недугами и даже избыточным весом. Он превращает эти проблемы в прошлое, предоставляя возможность полноценного лечения. Хотя это удивительное устройство просто в использовании, не каждый может научиться им правильно пользоваться. Теперь, эта книга станет вашим незаменимым помощником в освоении ипликатора Кузнецова. Она предназначена для всех, кто желает получить максимальный эффект от использования этого безупречного прибора и открыться для его исцеляющих способностей.
Представляем вам революционную книгу, которая открывает перед вами уникальную систему омоложения кожи лица. Забудьте о болезненных инъекциях и дорогостоящих процедурах, ведь эта книга предлагает совершенно новый подход к сохранению молодости вашей кожи. Основной принцип этой системы - тренировка определенных мышц лица с помощью специально разработанных упражнений. Это позволяет не только подтягивать кожу, но и предотвращать образование нежелательных морщин. За считанные недели регулярных тренировок вы заметите первые потрясающие результаты. И самое удивительное - для этого лишь несколько минут в день необходимо посвятить гимнастике для лица перед зеркалом.
Удивительное многообразие косметических и лекарственных средств могло бы покорить даже самых привередливых ценителей красоты. Однако, ни одно из этих живописных баночек и флакончиков не может сравниться с древнейшим растением, знакомым каждому из нас – алоэ вера. Его целебные свойства сотни веков помогали восстановить здоровье и создать прекрасное. Сокровищница секретов знаменитых красавиц, всепоглощающие знания древних цивилизаций в области медицины, потрясающие рецепты со всех уголков земного шара – все это открыть сможете, заглянув на страницы фантастической книги. В ней собраны уникальные знания о силе алоэ и его впечатляющем вкладе в мир красоты и здоровья.
В сокровищнице этой книги, собранной автором из множества разнообразных источников, вы найдете ценные советы по сохранению здоровья и долголетию. Это удивительная сборка знаний, находящихся под запретом тщательно выверенных исследований и практического опыта. Открытие этой уникальной коллекции позволит вам ознакомиться с мудростью врачей, ученых и простых людей, столкнувшихся с трудностями и сумевших найти выход. Внутри вас ждут секреты, как победить диабет, астму, болезни пищеварительной системы, позвоночника, суставов и другие многочисленные недуги. Но не только это! Вы обнаружите золотые правила, которые помогут сохранить молодость и энергичность на протяжении всей жизни.
«На протяжении жизни мы постоянно ищем способы похудеть: не есть после шести, избегать определенных продуктов или только употреблять определенные цвета пищи. Однако, ни одна из этих диет не способна обеспечить нам идеальную фигуру и через месяц, и через десять лет!» - заявляет автор книги, опытный психотерапевт, работающий в популярной клинике по снижению веса "Доктор Борменталь". Эта книга предлагает нам альтернативный путь к стройной фигуре - без мучений и самоотречений. Автор знает этот путь и уже неоднократно помогал тем, кто мечтал о том, чтобы выглядеть прекрасно. Он предупредит нас о возможных трудностях, поможет избежать возможных срывов, объяснит причины неудач и поделится секретами, которые помогут достичь желаемого результата.
Розовый соус из йогурта и творога - книга собрания рецептов, которая позволит вам разнообразить вашу кулинарную рутину. В ней представлены различные варианты заправок и соусов на основе йогурта и творога, которые добавят изюминку и неповторимый вкус вашим салатам и вторым блюдам. От классических сочетаний зелени и специй до экзотических композиций с ананасами и карри - вас ждет настоящее кулинарное путешествие. Книга содержит пошаговые инструкции по приготовлению каждой заправки, а также полный список ингредиентов. Откройте для себя новые вкусы и эффектные сочетания с помощью этих простых и вкусных рецептов.
Добро пожаловать в мир удивительной книги, которая погрузит вас в потрясающий мир кремлевской диеты! На страницах этого произведения вы обнаружите фантастические секреты похудения, известные только избранным. Здесь вам предстоит познакомиться с тайной самой эффективной кремлевской диеты - предоставляемого богами метода достижения стройности. Вы будете поражены глубиной информации, проникнутой в каждую строчку этой книги. Необычайно практичные таблицы и точные расчеты, о которых вам поведают, позволят вам насладиться легкостью исполнения этого метода и добиться ошеломительных результатов. Забудьте о сложных диетических меню - здесь предложены меню на каждый день, которые с легкостью можно адаптировать под ваши вкусы и предпочтения.
В новой книге "Секреты хозяйственного мыла: неожиданные возможности для здоровья и красоты" раскрываются потаенные силы, скрытые в заурядном хозяйственном мыле, которое было нам привычно с самого детства. Автор подробно объясняет, что помимо своей бытовой функции, это незаменимое средство может использоваться для улучшения состояния кожи в косметологических целях. Владельцы этой книги получат ценные знания о целебных свойствах хозяйственного мыла, которые помогут им справиться с кожными проблемами. Автор подробно описывает, как использовать это простое средство в самых эффективных методиках, чтобы достичь непревзойденной кожи и привлекательного внешнего вида.
В уникальной книге "Дары природы: тайны березового дегтя" раскрывается потрясающая сила натуральных целительных свойств березового дегтя. Забудьте о побочных эффектах и разочарованиях, вызванных современной медициной! Здесь вы обнаружите сокровенные секреты восстановления здоровья и великолепия, которые доступны благодаря этому высокоэффективному препарату. Автор предлагает советы и инструкции по использованию березового дегтя для лечения широкого спектра кожных болезней. Он показывает, как этот дар природы может быть вашим беспроигрышным спутником в борьбе с экземой, псориазом, дерматитом и другими неприятными проблемами кожи.
Книга "Тайны парафина: целебные и косметические свойства" представляет собой исчерпывающее руководство по применению парафина в медицине и косметологии. Забудьте об унылых теоретических изложениях в этой книге вы найдете исключительно практическую и полезную информацию о парафинолечении и его уникальных способностях преобразить вашу кожу. Искусно написанный текст открывает перед вами мир парафина - мощного ингредиента, способного сделать вашу кожу гладкой, мягкой и эластичной. Магические свойства парафина станут доступны всем, кто решит следовать советам книги и ознакомится с широким спектром применения этого удивительного продукта. Автор размышляет не только о косметических достоинствах парафина, но и о его целебных свойствах.
Новая книга предлагает настоящую золотую копилку знаний о природных и полезных продуктах, способных защитить и поддержать организм. От чернослива до кураги, здесь собраны самые впечатляющие рецепты, которые помогут вам бороться с болезнями и укрепить свое здоровье. Книга представляет собой настоящий гид по использованию этих фруктов в профилактике и лечении целого ряда заболеваний. Проработанные авторами рецепты помогут читателю преодолеть 100 различных болезней, начиная от простуды и заканчивая серьезными заболеваниями. Незаменимость этих фруктов для организма состоит в несомненных полезных свойствах и воздействии на органы и системы. Книга не только предлагает множество рецептов, но и объясняет, как работают эти фрукты, какой у них химический состав, и почему они так эффективны для нашего здоровья.
В этой книге вы найдете уникальное руководство по использованию фруктов в качестве эффективных средств для борьбы с множеством заболеваний. Оказывается, что фрукты - это не только восхитительная и вкусная еда, но и настоящие исцеляющие сокровища, способствующие общему улучшению здоровья. Разобравшись в особенностях кладезя этих полезных плодов, вы познакомитесь с целительным действием ананаса, папайи, фиников, хурмы, манго, бананов, инжира и барбариса. В течение многих столетий они использовались для лечения и предотвращения различных заболеваний. Эта книга предлагает практический подход к использованию фруктов для лечения болезней.
Волшебные свойства меда давно известны человечеству. Он не только приносит наслаждение своим нежным вкусом, но и оказывает важное влияние на наше здоровье. Действительно, мед – это настоящее чудо природы, способное помочь нам в борьбе с различными недугами и укрепить наши организмы. И если вы интересуетесь здоровым образом жизни, то наша книга станет для вас настоящим сокровищем. Благодаря этой книге вы познакомитесь с разнообразными рецептами, основанными на использовании пчелиного меда. Мы собрали для вас все самые эффективные и проверенные методы сохранения здоровья, позволяющие оставаться бодрыми, красивыми и молодыми на протяжении долгих лет.
Загляните в удивительный мир пчел и откройте для себя их ценный дар – мед. Великолепный природный продукт, пропитанный уникальными свойствами, которые могут облегчить нездоровье и заботливо ухаживать за вашей кожей. Содержа в своем составе изобилие глюкозы, фруктозы, полезных витаминов и минералов, позволяющих вашему организму функционировать на полную катушку. В этой наполненной полезной информацией книге, вы откроете перед собой нескончаемые возможности использования меда для лечения множества заболеваний. От простых насморков до хронических проблем с пищеварением, мы подскажем вам наилучшие методы использования этого доступного чуда природы.
Захотите попрощаться с лишним весом без лишних усилий? Тогда добро пожаловать в мир диеты Алисы Боумен! Забудьте о том, что диета означает отказ от вкусной еды и голодание. Вместе с этой книгой вы откроете для себя удивительное меню, состоящее из блюд, специально разработанных для обогащения организма витамином D и создания стойкого ощущения сытости. Что может быть лучше, чем эффективная потеря 3 килограммов за всего 7 дней? Но это только начало! Богатая 4-недельная программа сжигания жира составит вашему телу нужный ритм и поможет вам достичь желаемой стройности и энергичности. Однако, главное преимущество этой диеты в ее разнообразии.
Встречайте инновационный подход к питанию - "Антидиета: путь к стройности без лишений". Забудьте о страданиях голодом и отказе от вкуснейших блюд. Мы предлагаем революционную программу, которая накормит вас изысканными делами и поможет одновременно справиться с лишним весом. Больше чем просто диета, "Антидиета" - это концепция, которая превращает удовольствие от привычек питания в средство для достижения желаемого результата. В отличие от обычных диет, наша программа не требует радикального отказа от любимых блюд. Забудьте о голоде и ограничений - "Антидиета" научит вас наслаждаться пищей в полной мере и при этом постепенно терять вес.
Семейство упражнений, описанных в данной книге, придает особое внимание укреплению и формированию ягодиц. Не удалось найти ни одной женщины, не желающей иметь упругие и красивые ягодицы. Они являются одним из самых эротически привлекательных элементов женского тела, но при этом подвержены различным физическим недостаткам, таким как целлюлит. Проблема целлюлита известна многим женщинам. Частые причины утраты упругости и подтянутости в этой области тела включают малоподвижный образ жизни, отсутствие физической активности, неправильное питание и вредные привычки. Однако с использованием рекомендаций и тренировок, представленных в этой книге, каждая женщина сможет достичь желаемых результатов, занимаясь дома.
Величественное преломление женственности, олицетворение плодородия, манящая область на теле, способная возбуждать личную фантазию и восхищение мужчин. Груди - это не только часть соблазнительной и загадочной женской натуры, но и источник гордости для тех, кто их обладает. Длинналистики физической красоты включает в себя идеалы формы и подтянутости груди, и каждая представительница прекрасного пола мечтает о том, чтобы обладать привлекательными и подтянутыми грудями. В данной книге можно найти набор самых эффективных упражнений для тренировки и укрепления мышц, поддерживающих зону груди. Простые и невероятно результативные упражнения, представленные в этой книге, помогут достигнуть заветной цели всего за несколько недель регулярной практики.