100 рецептов при анемии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

В этой книге вы погрузитесь в удивительный мир здоровья и красоты, где кровь играет важнейшую роль. Она, как жизненная субстанция, может быть как источником энергии и благополучия, так и источником проблем и страданий. Взгляните на анемию – состояние, известное также как малокровие. Ее симптомы завораживают: слабость, головная боль, одышка, апатия... Беда кроется даже в таких, казалось бы, незначительных деталях, как бледность кожи, ломкость волос и ногтей, кариес, гастрит. Но у вас есть шанс изменить ситуацию! Отправляйтесь в увлекательное путешествие по миру правильного питания и овладейте искусством борьбы с анемией. Книга расскажет вам о причинах возникновения этого состояния и позволит вам понять, какие виды анемии существуют. Но главное – вы узнаете, как вылечиться с помощью правильно сбалансированной диеты. Благодаря рекомендациям и советам, данному в книге, вы научитесь, что можно и необходимо включать в свой рацион, чтобы преодолеть анемию. Но помните, решение проблемы находится в ваших руках, а эта книга станет вашим надежным гидом на пути к здоровой и счастливой жизни.