Бесплатно скачать книги автора Мирей Гильяно в формате fb2, либо читать онлайн

«Французская грация: Как обрести стройность и счастье без лишних усилий» - эта книга перевернет ваше представление о диетах и тренировках. Забудьте о мучительных ограничениях и непомерных усилиях, ведь французские женщины доказывают, что можно наслаждаться жизнью и не набирать вес. Мирей Гильяно, экс-руководитель американского филиала известной компании Veuve Clicquot («Вдова Клико»), смогла покорить мировые чарты бестселлеров с помощью своих элементарных секретов здорового образа жизни. В отличие от строгих режимов и интенсивных тренировок, проповедуемых другими, Мирей предлагает простой и приятный путь к стройности и счастью – стать французской.


Обязательное чтение для женщин, достигших 40-летнего возраста! В этой книге автор обрисовывает элегантную дорогу к старости с искренностью и достоинством, пропитанными нежной заботой и бесконечной любовью к жизни. Благодаря французскому взгляду на старение, он обретает уважение и принятие в нашей жизни, а принципы "питание - движение - самопознание" ясно осознают свою роль, изменяя жизнь к лучшему. Даже просто прочтение этой книги может привести к значительным изменениям. В своем произведении Мирей Гильяно не только отвечает на самые сокровенные вопросы, но и смело призывает каждую читательницу задать их самой себе.