Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому

Книга, которую вы держите в руках, откроет вам путь к идеальной фигуре и здоровью без мучительных диет и изнурительных тренировок. Забудьте о привычной картине красиво сервированного стола, где вы не можете устоять перед вкусными блюдами. Да, праздник может следовать за праздником, но заведите себе новое правило - праздник вашего тела будет каждый день! И вы сможете наслаждаться этим праздником благодаря легкой йоге. В этой книге мы предлагаем вам комплекс самых простых асан, которые доступны каждому человеку. Вы не нуждаетесь в особой силе воли, чтобы регулярно заниматься йогой всего несколько минут в день. Они помогут вам восстановить юношескую гибкость и достичь идеальной фигуры уже в ближайшее время. И самое главное - мы гарантируем вам, что после занятий йогой вы забудете о проблеме излишнего веса. Ведь между нами говоря, йоги, которые страдают лишним весом, просто не существует. Прочитав эту книгу, вы откроете для себя новый мир, где вы сможете наслаждаться каждым моментом, не теряя контроль над своим телом. Более того, йога станет не просто упражнением для вас, а частью вашей жизни. Вы будете испытывать гармонию и радость, обретая в этом искусстве своё счастье. Поэтому не ждите - начинайте сегодня и дайте себе возможность наслаждаться всеми благами, которые дает йога.