101 совет по здоровью в большом городе

В наш современный и быстро меняющийся мир, забота о здоровье становится все более актуальной. Ведь все мы уникальны и живем в различных условиях. Казалось бы, чем больше возможностей города, тем больше времени уделяется заботе о здоровье. Однако, прогрессивные и целеустремленные люди, стремящиеся к успеху в работе, часто забывают о заботе о своем теле и уме. Именно для таких занятых людей написана эта книга - для бизнесменов, предпринимателей, топ-менеджеров и работников офисов.Внутри вы найдете множество ценных советов на каждую страницу, которые помогут вам сохранить здоровье и сохранить гармонию между работой и личной жизнью. Брошюра охватывает большое количество тем, от здорового питания до физической активности и психологического благополучия. Эта книга - ваш проводник к здоровому образу жизни, и поможет вам осознать, что ваше здоровье - это важнейший актив, которым следует управлять. После прочтения этой книги, вы точно захотите изменить свою жизнь и внести положительные изменения в свой образ жизни. Будьте здоровы и уделите необходимое время своему самочувствию!