Книги жанра Йога - скачать fb2, читать онлайн - стр. 16
"Книга, которая представляет собой уникальное сочетание двух древних учений – йоги и аюрведы. В ней рассматривается не только физический аспект йоги, но и ее влияние на духовное и эмоциональное состояние человека. Аюрведа, или наука о жизни, помогает научиться жить в гармонии с собой и окружающим миром, учитывая индивидуальные особенности каждого. Книга предлагает ряд асан для практики йоги, учитывая ваш аюрведический тип. Это позволяет максимально эффективно использовать практику йоги для улучшения общего состояния организма и сохранения молодости. Каждая асана представлена с учетом специфики вашего типа тонкой энергии – Вата, Питта или Капха. Знание этой книги поможет вам не только насладиться прекрасными позициями йоги, но и укрепить свое здоровье, как физическое, так и психологическое.
Книга представляет собой сборник удивительных произведений индийского мыслителя и демократа-просветителя, открывающих перед читателем разнообразные методы психического и духовного самопознания. В работах Свами Вивекананды заложены ключи к духовному развитию и самосовершенствованию, а также методики самореализации. Его идеи являются источником вдохновения для многих людей по всему миру. В книге представлены работы «Бхакти-Йога», основанные на записях лекций автора в Нью-Йорке, и «Карма-Йога», созданные по записям лекций Вивекананды в Америке и Англии. Эти произведения были впервые опубликованы на русском языке в начале XX века и до сих пор остаются актуальными и важными для поиска духовной и жизненной гармонии. Читая эту книгу, вы окунетесь в мудрость выдающегося мыслителя, откроете для себя новые подходы к пониманию себя и мира, а также найдете практические рекомендации по развитию своей духовности.
Волшебный мир духовного самосовершенствования откроется перед вами на страницах этой удивительной книги. В ней собраны произведения самого индийского мудреца Свами Вивекананды, который подарит вам инструменты для познания своего внутреннего "я" и самореализации. Энциклопедия йоги представлена во всей своей красоте, вдохновляя на путь духовного развития. "Раджа-йога" и "Джнана-йога" - это исключительные манифесты мудрости и откровений, заложенные в записях лекций Вивекананды. Они праизводят невероятное впечатление на читателя, взывая к теме психического и духовного самопознания, пробуждая глубинные стремления к совершенству. Эта книга - настоящий кладезь для тех, кто ищет истину, чувствует себя потерянным и стремится найти ответы на волнующие вопросы.
"Забудьте о сложностях и ограничениях - наша книга покажет вам секреты достижения гармонии и улучшения вашего самочувствия. Теперь вы сможете наслаждаться всеми преимуществами йоги, не выходя из дома и не тратя лишнего времени. Вам больше не нужны дорогие инструкторы или специальные занятия в зале – в этом издании собраны простые и понятные упражнения, которые помогут вам достигнуть желаемых результатов. Вы сможете обрести силу, улучшить гибкость и настроить свое эмоциональное состояние в любое удобное для вас время. Никаких оправданий или отговорок больше – возглавьте свою жизнь и начните новую главу вашей практики йоги прямо сейчас.
В новой книге "Сила и гармония: анатомия йоги" раскрываются все секреты работы йоги и ее влияние на здоровье и молодость. Авторы, опытные инструкторы йоги с высшим медицинским образованием, рассказывают о том, как использовать различные практики данной дисциплины для достижения конкретных целей, таких как преодоление заболеваний и похудение. В книге изучается анатомический контекст каждой асаны и ее влияние на основные органы и мышцы организма. Вы сможете получить подробное представление о том, какие мышцы активизируются во время выполнения различных асан, а также как они воздействуют на работу внутренних органов, давление в грудной клетке и брюшной полости. Кроме того, книга освещает важность правильного дыхания в практике йоги.
Эта книга представляет собой уникальное исследование очень сложного и фундаментального философского текста. Ее автор - известный эксперт в области йоги и создатель своей собственной методики - Б.К.С. Айенгар. В своем толковании Йога-сутр Патанджали, Айенгар стремится сделать этот древнеиндийский трактат более доступным и понятным для современного читателя. Многие исследователи и ученые уже занимались изучением Йога-сутр, и были написаны множество комментариев и монографий. Однако Айенгар отмечает, что многие из этих переводов и толкований оказываются непонятными и трудными для восприятия. В своей книге он стремится помочь всем, кто интересуется йогой и самопознанием, пролить свет на сложную тему и сделать этот древний текст доступным и полезным для сегодняшнего человека. Одна из особенностей этой книги - присутствие санскритских терминов, которые используются в Йога-сутрах.
В отличие от обычных руководств по йоге, эта книга авторства знаменитого йогина Айенгара объединяет практические и философские аспекты этой древней практики. Основу произведения составляют беседы и лекции, которые Айенгар проводил во множестве стран по всему миру, а также его собственный опыт искусства поз и дыхательных упражнений. Одним из ключевых принципов, которому придерживается автор, является постоянное ухода за йогой, сравниваемое с посадкой и роспуском дерева. Каждый день требуется трудиться над своим телом и разумом, чтобы достичь плодовитости этой практики. В книге присутствуют главы, посвященные разным важным темам, таким как любовь, сексуальность, семейная жизнь, здоровье и целительство, медитация и смерть.
В своей книге автор предлагает необычный подход к практике хатха-йоги, основанный на современных научных данных. Он исследует анатомию и физиологию человеческого тела, а также рассматривает различные клинические случаи, связанные с заболеваниями. Это руководство предназначено не только для преподавателей хатха-йоги, но и для специалистов по физической реабилитации и лечебной физкультуре. В книге представлены техники и упражнения, которые помогут людям с различными заболеваниями достичь саморегуляции и оздоровления. Все методы основаны на актуальной информации и проверены временем, учитывая принципы медицинской науки.
Краткое описание книги: "Осознай свою силу в практике йоги! Не обязательно погружаться в индийскую философию и санскрит, чтобы почувствовать ее положительный эффект. Эта книга сделает йогу доступной каждому, кто стремится улучшить свое здоровье. Систематические упражнения асан помогут вам окрепить тело и сделать его великолепным инструментом для духовного развития или просто для большего удовольствия в работе и отдыхе. Книга предлагает простые упражнения, которые можно выполнять самостоятельно, давая вам возможность овладеть знаниями и полностью раскрыть свой потенциал в мире йоги." (Добавленные предложения): "Автор подходит к теме йоги с прагматичной точки зрения, сосредоточиваясь на практической пользе для здоровья.
Книга «Путешествие в стихии духа» великолепно сочетает в себе мудрость искусственных учений с неповторимой атмосферой восточной культуры. Ее автор, Елена Кшанти, известный исследователь культуры и преподаватель йоги, провела многие годы в отдаленных уголках Гималайских гор. В этих непростых условиях она обрела новаторский взгляд на жизнь и мировоззрение, которые отпечатались на множестве историй, рассказанных в этой книге. Сборник «Внутренний мир Индии» является отражением глубоких эмоциональных переживаний автора. Захватывающие рассказы погружают нас в загадочное пространство духовности и окружают атмосферой мистики Древней Индии.
Эта книга представляет собой оригинальное авторское толкование по разнообразным темам, которые интересуют каждого практика. Внутри ее страниц вы найдете глубокие анализы и обсуждения таких концепций, как Карма, отключение внутреннего диалога, Эгрегоры, Сознание, Подсознание и многие другие. Но эта книга не просто теоретическое изложение вопросов - она также предлагает ряд практических упражнений, которые помогут вам мастерски освоить искусство отключения внутреннего диалога при регулярной тренировке. Однако автор не ограничивается только классическими подходами. Он предлагает новые и уникальные методы работы с кармическими процессами и чакрами, которые придают этой книге особый шарм и актуальность.
Книга представляет собой уникальное сборники текстов Агни Йоги, разделенных по основным темам: религия и вера, молитва, роль человека в мире, добро и зло, и многое другое. Благодаря такой систематизации, читатели имеют возможность глубже и осознаннее погрузиться в изучение Агни Йоги – духовной практики, которая делает упор на соблюдение высоких моральных принципов, гармонию человека внутри себя и гармонию жизни всего человечества. Внутри страниц этой книги каждый найдет ответы на самые глубокие вопросы существования, воспримет философию Агни Йоги как неотъемлемую часть своего пути самопознания и духовного роста.
Руслан Нарушевич, известный эксперт в области психологии межличностных отношений и астрологии, предлагает своим читателям взглянуть на понятие любви с неожиданной стороны. В его книге вы найдете ответы на вопросы, которые многие задают себе: почему так сложно сохранить семейное счастье и обрести взаимопонимание с близкими? Автор тонко раскрывает темные уголки семейных отношений, указывая на ловушки, которые постоянно поджидают нас в повседневной жизни и мешают нам чувствовать себя в безопасности и доверии. Основываясь на своем богатом опыте и знаниях, Руслан Нарушевич предлагает проверенные временем советы, которые помогут вам обрести гармонию и покой в любых отношениях.
Эта книга предлагает читателю уникальную систему движений и техник, которые помогут ему достичь гармонии тела и души. Это необычная форма йоги, которую разработали авторы, основываясь на своих изучениях восточных учений и традиций. Всего в книге предложено десять простых упражнений, которые доступны каждому, включая тех, кто никогда не занимался подобными практиками. Уникальность этой системы заключается в том, что она адаптирована специально для современного человека, воспитанного в европейской культуре и далекого от восточных практик. Авторы долго исследовали различные техники и методики, чтобы создать простую и понятную систему, которая поможет читателю достичь состояния здоровья и счастья. Практика этих упражнений всего лишь на десять минут в день может изменить жизнь любого человека.