Бесплатно скачать книги автора Б. К. С. Айенгар в формате fb2, либо читать онлайн
«Прояснение йогического дыхания» - отличное дополнение и продолжение легендарной книги Шри Б.К.С. Айенгара «Прояснение йоги», в которой дается всестороннее представление о практике Хатха Йоги. Новая книга является надежным руководством, предлагая полное практическое руководство для всех, кто стремится к совершенствованию в искусстве йогического дыхания. В книге дыхательная система анализируется с учетом современной анатомии и древних йогических текстов. Автор описывает 82 различные техники дыхания, включая 14 основных пранаям, начиная с самых простых и заканчивая самыми сложными. Все эти техники и их прогрессию можно найти в удобных таблицах. Кроме того, книга предлагает обширную информацию о философии йоги, а также таких важных темах, как нади, бандхи, чакры и Биджа мантра.
Эта книга представляет собой уникальное исследование очень сложного и фундаментального философского текста. Ее автор - известный эксперт в области йоги и создатель своей собственной методики - Б.К.С. Айенгар. В своем толковании Йога-сутр Патанджали, Айенгар стремится сделать этот древнеиндийский трактат более доступным и понятным для современного читателя. Многие исследователи и ученые уже занимались изучением Йога-сутр, и были написаны множество комментариев и монографий. Однако Айенгар отмечает, что многие из этих переводов и толкований оказываются непонятными и трудными для восприятия. В своей книге он стремится помочь всем, кто интересуется йогой и самопознанием, пролить свет на сложную тему и сделать этот древний текст доступным и полезным для сегодняшнего человека. Одна из особенностей этой книги - присутствие санскритских терминов, которые используются в Йога-сутрах.
В отличие от обычных руководств по йоге, эта книга авторства знаменитого йогина Айенгара объединяет практические и философские аспекты этой древней практики. Основу произведения составляют беседы и лекции, которые Айенгар проводил во множестве стран по всему миру, а также его собственный опыт искусства поз и дыхательных упражнений. Одним из ключевых принципов, которому придерживается автор, является постоянное ухода за йогой, сравниваемое с посадкой и роспуском дерева. Каждый день требуется трудиться над своим телом и разумом, чтобы достичь плодовитости этой практики. В книге присутствуют главы, посвященные разным важным темам, таким как любовь, сексуальность, семейная жизнь, здоровье и целительство, медитация и смерть.
"Светлое путешествие в мир единения и гармонии с собой – это то, чему он посвятил свою жизнь. Трудолюбивый и самоотверженный учитель, Б.К.С. Айенгар, с благоговением изучал и погружался в искусство йоги. Обладая особым даром, он разработал уникальную и практическую методику, где каждое движение становилось точным и ясным. Убежденный в том, что йога может быть доступна каждому, вне зависимости от возраста, здоровья или достатка, Айенгар сумел привлечь внимание не только современников, но и всего мира. В книге "Йога-дипика. Прояснение йоги" Б.К.С. Айенгар раскрывает перед нами глубину философии йоги, используя афоризмы Йога-сутр Патанджали.
В мире, где современные знания и технологии все больше проникают в различные сферы жизни, традиционные практики искусства йоги не стоят на месте. Они приспосабливаются к современности, интегрируя новые методы и подходы. Именно об этом рассказывает книга, которая стала настоящим руководством для тех, кто стремится овладеть искусством йоги. Автор детально описывает различные приемы и техники, которые помогают не только учителям, но и ученикам овладеть асанами и пранаямами - основными элементами йогической практики. В книге представлены надежные и безопасные методики, разработанные в соответствии с новыми научными исследованиями и современными потребностями человека. Необычайно популярное пособие стало незаменимым помощником многим учителям, которые получили доступ к описанию современных подходов в йоге.
Вам открывается дверь в мир йоги с помощью этой уникальной книги, написанной всемирно признанным мастером Б.К.С. Айенгаром. Здесь нет места лишь для акробатических упражнений, это настоящее искусство самопознания и обретения гармонии. Айенгар наставляет нас как обойти препятствия, как восстановить баланс внутри и вовне, и как открыть таинство нашей собственной жизни. В этой книге вы найдете практический путеводитель по миру йоги, который поможет вам разобраться в ее философии и используемых техниках. Айенгар не только делится своими знаниями и опытом, но и умело вдохновляет и мотивирует нас, позволяя каждому читателю обрести нечто большее, чем просто физическую силу и гибкость. Эта книга - ключ к пониманию и осознанию себя, она поможет вам найти свою собственную истину и покорить новые горизонты жизни.