Простая йога. Лучшие асаны

"Забудьте о сложностях и ограничениях - наша книга покажет вам секреты достижения гармонии и улучшения вашего самочувствия. Теперь вы сможете наслаждаться всеми преимуществами йоги, не выходя из дома и не тратя лишнего времени. Вам больше не нужны дорогие инструкторы или специальные занятия в зале – в этом издании собраны простые и понятные упражнения, которые помогут вам достигнуть желаемых результатов. Вы сможете обрести силу, улучшить гибкость и настроить свое эмоциональное состояние в любое удобное для вас время. Никаких оправданий или отговорок больше – возглавьте свою жизнь и начните новую главу вашей практики йоги прямо сейчас. Успехов вам!"