Книги жанра Йога - скачать fb2, читать онлайн - стр. 13
В этой книге вы откроете для себя совершенно новые и инновационные подходы к практике йоги. Авторы, исследуя различные направления и концепции этой древней науки, пришли к одному важному выводу: многие из предлагаемых методов оказываются лишь пустыми словами. Но не в этом случае! В первых главах этой книги вы сразу поймете, что это именно то, что вам нужно. Авторы, обладая глубоким знанием и опытом в практике йоги, с легкостью научат вас тому, что действительно работает. Эта книга адресована тем, кто считает себя практикующими йогой, но хочет открыть новые и необычные способы достижения результатов.
Книга «Мистика йоги: осознание Божественного мира» - это необычное исследование великой темы йоги и медитации. В наше время, когда каждый город пестрит школами и студиями, где преподаются разнообразные виды йоги, а на полках магазинов тысячи книг посвящены медитации, трудно найти что-то новое и оригинальное. Однако тот, кто решится заглянуть в книгу Т.Н. Микушиной, узнает, что мир йоги и медитации может быть гораздо глубже и прозрачнее, чем он представлялся ранее. Автор этой книги словно открывает новые горизонты в изучении йогических практик, вдохновляя читателя совершить погружение в свой внутренний мир.
Годами Марина Андрусенко провела в мире телевидения, где безумные графики и постоянные стрессы стали неотъемлемой частью ее жизни. Это привело к серьезным проблемам со здоровьем, в частности, с ее спиной. Бесчисленные походы к врачам и неудачные попытки лечения привели Марину к тому, что ей предложили операцию. Она, однако, приняла решение идти другим путем - путем йоги. Этот выбор полностью изменил ее жизнь. Марина сама стала сертифицированным инструктором йоги и начала создавать свой собственный, авторский комплекс упражнений, которые можно было встроить в любое расписание, даже самое напряженное. Йога между делом - это не просто набор упражнений, это новый образ жизни.
Книга представляет собой исчерпывающее руководство по одному из самых передовых направлений в сфере здорового образа жизни - квантовому питанию. Автор вписывает его в рамки современных представлений о сыроедении и диетах с ограничением калорий, открывая новые горизонты оптимального здоровья и гармонии с внешним и внутренним миром. Книга расширяет представление о квантовом питании, предлагая на вооружение читателю дополнительные методики для достижения желаемого результата. Внутри вы найдете описания и практики йоги, закаливания, загара, позитивного мышления, а также советы по косметическим процедурам.
В этой книге читатель сможет погрузиться в личный опыт автора, который раскрывает перед нами всю глубину духовных практик. Среди них медитация, осознанные сновидения и радиэстезия. С помощью своего образования в области медицины, автор смог увидеть, что нет смысла полагаться исключительно на лекарственные препараты в лечении хронических заболеваний, поскольку состояние нашего разума также имеет огромное значение. Без духовного единения не представляется возможным почувствовать настоящую радость жизни. Важно помнить, что наше физическое тело должно служить инструментом нашей души, а не наоборот. Для того чтобы научиться приближаться к источнику всего этого - к Богу и свету, автор завершает книгу своими душевными стихами, где она ищет любовь, свет и Бога.
В этой книге вы найдете удивительные истории о жизни и успехе в мире йоги. Ее страницы наполнены рассказами истинных героинь, чьи пути пролегали от курсов для начинающих до собственных студий йоги. Что объединяет всех этих женщин? Их индивидуальное понимание и подход к практике, которые предлагают ученикам восстановить связь с собой. Эта книга станет источником вдохновения и мудрости для всех женщин, независимо от их опыта в йоге. Если вы только начинаете познавать мир йоги, вы найдете здесь полезные советы и руководства. Если вы уже практикуете и ищете ответы на свои вопросы, вы обязательно найдете здесь что-то интересное и полезное.
В истории, рассказанной в этой книге, мы встречаем Семёна Вениаминова, который оказался в самом нелёгком положении – зависимость от наркотиков полностью контролировала его жизнь. Но судьба привела его в школу духовного развития под названием «Чёрная роза», где его ждало нечто невероятное. В процессе чтения мы следим за полноценным годом в жизни Семёна, знакомимся с каждым шагом его внутреннего преображения. Детально описаны уроки, методики и помощь со стороны наставников и учителей школы, которые помогли Семёну не только преодолеть свою зависимость, но и восстановить кусочки своей личности, как мозаику, возвращая ему осознание собственного "Я".
«Учитель учителей», Гейтс является ведущим экспертом йоги в Соединенных Штатах. Он известен своей способностью проводить профессиональные тренинги для инструкторов йоги по всему миру, а также предоставлять индивидуальное коучинг-сопровождение. Однако, его путь к успеху не был легким. Опыт и настойчивость Гейтса сформировали его жизненный принцип: «Не прекращай помогать другим и продолжай свое личностное развитие!» Именно этому принципу он посвятил свою новую книгу, где он даёт ценные рекомендации о том, как применить практический опыт йоги и медитации в современной суете городской жизни. В этой книге, Гейтс на простом и понятном языке объясняет, как каждый человек может использовать техники йоги для сохранения высокого уровня осознанности и бодрости в повседневной жизни.
В центре этой книги находится невероятный путешественник, обретающий духовное прозрение в мире, где каждая частица непокорности тщательно преследуется и штампуется. Утомленный жестокостью обыденной рутины, он прислушивается к внутреннему эху и с надеждой в сердце отправляется в удивительное путешествие на поиски своего духовного наставника. В течение этого пути он встречает различных людей, с которыми разговаривает о смысле жизни, о Боге, о стремлении и желании. Их беседы открывают ему новые горизонты, окутывают его душу волной просветления. Сюжет развивается с огромной динамикой, экшн угнетает окружающее и схватывает на протяжении всего повествования.
"Пробуждение силы: Йога для активации тонкого тела и гармонии со Вселенной" - это непревзойденное руководство, которое приглашает вас на захватывающее путешествие в мир энергии и спокойствия. Автор Анодеа Джудит, узнаваемый эксперт на Западе по чакра-йоге, мастерски рассказывает о том, как подключиться к источнику высшей силы через практику йоги. Шаг за шагом, этот увлекательный гид предлагает конкретные инструкции по активации каждой из семи чакр через асаны, дыхательные упражнения и мантры. Читатель сможет самостоятельно освоить все техники благодаря подробным описаниям и ярким фотографиям. Интересное преимущество этой книги - универсальность, она придется по душе как тем, кто уже знаком с йогой, так и новичкам в этом удивительном искусстве. Анодеа Джудит - авторитетный писатель, психолог и духовный наставник.
Открой для себя глубины космоса, скрытого внутри тебя! Погружаясь в мир чакр, энергетических центров нашего существа, ты сможешь раскрыть истинные возможности своего тела и духа! Овладение силой чакр - нелегкая задача, порой сомнения будут готовы овладеть тобой, но "Семь чакр - Семь ступеней к истине" не позволит тебе повернуть назад. Сати Мата станет твоим проводником на пути к изменению жизни, достижению внутреннего баланса, счастья и благополучия! В этой книге ты найдешь познавательные сведения о каждой из семи чакр, освоишь практику асан и упражнений, которые помогут открыть основные энергетические каналы чакр и достичь гармонии потока энергии.
Аннотация: В книге "Секреты йоги: Взращивание лотоса", Дмитрий Марыскин, эксперт в области восточных методов саморазвития, стратегического управления и достижения успеха, погружает читателя в увлекательный мир развития человеческого потенциала. Автор объясняет, что каждый из нас, подобно цветку, имеет свой уникальный потенциал, который может быть раскрыт или подавлен. Он рассказывает о том, как сохранить и расширить свое внутреннее богатство, обращая взор на окружающий мир возможностей. Книга показывает, что мы, люди, являемся частью четырехмерного пространства, обладающего потенциалом развития, и что наша жизнь продолжается, пока в нас горит огонек жизни.
Новая книга "Путь к самосовершенствованию" – результат многолетнего исследования и практики знаменитого мудреца и йога-наставника Сурьи Даса. Он не только изучает и применяет йогу уже более четверти века, но также ведет уникальные йога-курсы и проводит авторские семинары по всей России и Индии. Сурья Дас стал популярен благодаря своим ярким и простым подходам к практике йоги, которые он безустанно публикует на своем канале на YouTube. Хотя книг о йоге существует огромное количество, но среди них крайне небольшое количество тех, которые действительно помогают понять ее суть и излагают ее простым и понятным языком.
В процессе углубленного погружения в практику хатха-йоги, каждый настоящий почитатель непременно ощущает неотъемлемую взаимосвязь между его физическим телом и энергетическими силами, пронизывающими его, именуемыми "тонким телом". В своей новой книге, признанный гуру йоги Тиас Литтл погружается в исследование этих энергий и их связи с анатомией человека. Автор создает уникальное руководство по физической анатомии, которое позволяет практикующим йогу осознать и использовать потенциал "тонкого тела", с его чакрами, каналами и оболочками. Особенное значение книги заключается в том, что она предлагает не только теоретическое осмысление этих концепций, но и практические упражнения, которые помогут читателю на собственном опыте почувствовать мощь и силу "тонкого тела".
В этой потрясающей книге Садхгуру открывает свою подлинную сущность перед нами. Он совершенно развеивает все стереотипы о восточных гуру, выступая в футболке и джинсах, катаясь на катере, мастерски разжигая костер и рассеивая все сомнения своими острыми шуточками. Автор основывается на своих личных разговорах с американкой Шерил Симон, которая была его преданной ученицей. Проходя через каждый диалог, они буквально погружаются в глубокую беседу между искателем и тем, кто уже нашел истину. Это удивительное произведение не требует специальных знаний для понимания откровений Садхгуру. Оно является настоящим кладезем мудрости, где даже самые опытные и духовно просвещенные люди обнаружат новые зерна просветления.
В своей последней работе Сурья Дас предлагает глубокое погружение в мудрость йоги и ее исцеляющую энергию. Эта книга не является просто сборником упражнений и процедур - она представляет собой настоящую духовную практику, способную преобразить не только физическое тело, но и саму душу. Саттва - таково название ее неповторимой системы, суть которой заключается в гармоничном сочетании асан, пранаям, очищающих практик, шавасан и медитаций. При этом автор не ограничивается простым перечислением упражнений, а вносит новые аспекты, совокупляя их в цельную и эффективную методику. Особенность Сурья Даса заключается в его глубоком понимании психологических и физиологических процессов, присущих йогической практике.
Эта книга приглашает читателя на захватывающее путешествие по миру кундалини-йоги, практики, способной изменить и преобразить жизни любого человека, независимо от его происхождения, возраста и физического состояния. В ней сосредоточены все аспекты этой мощной духовной практики - от физических упражнений и медитации до применения ее принципов в повседневной жизни, включая работу и отношения с окружающими. Автор, современный учитель Гуру Джагат, вдохновленный долголетним опытом обучения кундалини-йоге школы Йоги Бхаджана на Западе, рассказывает о том, как применить эту практику не только на коврике, но и в самых обычных ситуациях, будучи на работе или даже в автомобиле.
Величественная книга, вызывающая восторг и вдохновение у читателей по всему миру на протяжении последних пяти лет. Ее востребованность подтверждается переводами на семь языков и изданием более 80 тысяч экземпляров. Автор этого замечательного произведения, Берни Кларк, наряду с двумя другими яркими фигурами йогического сообщества, по праву занимает заслуженное место среди величайших Учителей нашего времени. Долгое время загадкой оставался секрет успеха этой книги. Однако автор Берни Кларк не просто собрал и поделился информацией о древних даосских практиках инь-йоги, но и раскрыл их глубину и проникновенность.
Мирное и радостное светское общество, населенное удивительными созданиями, описано в наших новых книгах. Вы встретите Бурундука, Ёжика, Лисичку, Сову, Львенка, Пантеру и других необычных героев, которые способны ассимилировать все, что только может быть связано с человеческими качествами. Они восстанавливают свет во тьме, находят умиротворение в небольших ритуалах умывания, улавливают просьбы горшочков с маками о кисточке, и убегают от грустных мыслей, закрепляя их на воздушных шариках, чтобы выпустить их в небо. Каждый из них также находит время, чтобы искать свое истинное Я. Для этого они посещают замечательную школу йоги Бобра, где он научит их увидеть прекрасное, силу и волшебство в самых простых вещах и обнаружить внутреннюю радость.
В представленной книге, автор глубоко погружается в тему чакр и их влияния на нашу жизнь. Вместе с ним, вы будете исследовать мощную внутреннюю энергию, способную пробудить ваше творчество и привести к эффективной, здоровой жизни. Исследуя каждую из семи чакр, вы откроете для себя упражнения-медитации, помогающие раскрыть и осознать блоки, возникающие в этой энергетической системе. Эта книга позволит вам освободить энергию, необходимую для поддержания здоровья и достижения успеха в делах. Вы будете поражены трансформацией, которую принесут эти практики в вашу жизнь. Ваши чакры будут активированы, и вы постепенно начнете замечать, что удача становится вашей постоянной спутницей, здоровье улучшается, а душу озаряет свет и легкость.