Книги жанра Йога - скачать fb2, читать онлайн - стр. 15
Книга, созданная Андреем Глазковым, признанным авторитетом в области медитации, предлагает уникальную технику «Одно дыхание». Это великое мастерство, которое помогает восстанавливать силы и расслабляться в любой ситуации. Современный ритм жизни оставляет свой след, окутывая нас усталостью и лишая нас энергии. Работа, тренировки и бытовые хлопоты стали неотъемлемой частью нашей жизни, и порой нам не хватает времени на духовную работу над собой. Однако техника «Одно дыхание» пришла на помощь тем, кто хочет расслабиться и восстановиться в середине рабочего дня или после него. Главная особенность этой методики состоит в ее простоте и доступности – ее можно практиковать в любом месте и в любое время, не привлекая внимание окружающих.
Визионерская книга, знакомящая читателя с удивительным открытием первого пилотного исследования. Она исследует глубины йоги и ее влияние на наше здоровье, раскрывая невероятные результаты. Книга предлагает увлекательное погружение в мир йоги и ее непревзойденную способность укреплять наши кости и оказывать положительное влияние на суставы, поврежденные артритом. Но это еще не все! Автор не останавливается на достигнутом и раскрывает нам тайны йоги, которая не только смазывает наши суставы изнутри, но и способствует увеличению движения питательных веществ в суставной жидкости и самом хряще. Однако йога не заботится только о нашем физическом состоянии.
В настоящее время, практика йоги пользуется увеличивающимся интересом по всему миру. Люди разных национальностей и культур понимают, что йога может помочь им восстановить и укрепить свое физическое и душевное здоровье. В книге представлены детальные описания асан и ясные инструкции, а также специально разработанный комплекс упражнений. Эта книга идеально подходит для занятий всем, кто хочет стать более сильным, здоровым и способным преодолевать трудности, но опасается, что у него может не быть достаточно времени на это. Рекомендуется заниматься хотя бы несколько дней подряд с помощью этой книги. Вскоре вы почувствуете прилив новой энергии и сможете успешно справляться с задачами, которые раньше казались недостижимыми.
"Тайны древних гималайских мантр раскрываются в увлекательной книге, которая перенесет вас в мир вековых традиций и философского пути самосовершенствования. Автор исследует биджа мантры – потрясающие заклинания, передававшиеся из поколения в поколение и хранящие в себе удивительную силу и мудрость. Вы узнаете о глубинном философском значении этих мантр и научитесь практиковать их методы. Энергетическое сопровождение на пути к самоосознанию и осознанной реинкарнации – это основа учения Биджа Мантр, истинного сокровища йоги. Откройте для себя великий потенциал своей души и узнайте, как использовать эти знания для блага своего развития. В этих страничках автор разделится своими большими знаниями и опытом, которые он приобрел во время долгих лет обучения и практики под руководством высокоуважаемых наставников.
В книге "Тайны Йоги Рамаяха: Путешествие в мир мистицизма и духовного просветления" окунитесь в легендарную жизнь одного из загадочных гуру нашего времени. Погрузитесь в магический мир Востока, где нашел свое воплощение Маха Аватар Бабаджи, безсмертный учитель из Гималаев. Вместе с Йоги Рамаяхом, прямым учеником Бабаджи, узнайте историю, основанную на реальных событиях, о которой мало кто знает. Родившись в Индии, Йоги Рамаях скрывался от широкой общественности и предпочитал работать лишь с избранными продвинутыми учениками. Он не только передавал древние традиции Крийя Йоги и Биджа Мантры, но и погружал своих последователей в глубины гималайской философии бессмертных учителей. В книге рассказывается захватывающая сага духовного становления Йоги Рамаяха и его знакомства с великим Бабаджи.
Книга, созданная Просвещенным Сан Лайтом, стала настоящим открытием для множества учеников по всему свету. Энергетические центры, известные как чакры, оказались ключом к полной трансформации их жизней. С тех пор как они освоили методику мастера, их бытие претерпело глубокие перемены - они нашли внутреннее равновесие, испытали настоящее благополучие и полноценное счастье, а многие из них стали обладателями изобилия. Книга Просвещенного Сан Лайта - это сокровищница знаний о семи чакрах, которые управляют каждым аспектом нашей жизни, от физического здоровья до финансового благополучия. Внутри вас, дорогой читатель, скрыт потенциал для конечного преображения - и эта книга станет вашим непревзойденным инструментом управления этой энергией. Благодаря ней, вы раскроете секреты каждой из чакр, узнаете, как она связана с определенной сферой вашей жизни, и как наполнить ее силой и энергией.
Узнавание асан является важным этапом перед тем, как выбрать свой индивидуальный набор. Чтобы полностью извлечь пользу и избежать возможных негативных последствий, необходимо иметь максимум информации о них. В этом непростом процессе Сергей Агапкин предлагает помощь своей книгой - на сегодняшний день самым подробным руководством по йогатерапии на русском языке, созданным известным отечественным автором. Это исчерпывающая коллекция материалов, которая позволяет ориентироваться в сложном мире йогических практик не только профессионалам-инструкторам, но и новичкам, которые только начинают интересоваться этой философией.
Книга представляет собой сокровищницу наставлений и практических советов в области йоги и цигун от одного из самых признанных экспертов в этой сфере - Андрея Левшинова. Внутри вы найдете лучшие комплексы асан, разработанные специально для решения самых актуальных проблем. Они помогут улучшить осанку, восстановить зрение, предотвратить возникновение варикоза, избавиться от проблем с суставами и лишним весом, а также снять стресс и повысить работоспособность. Это не просто книга с упражнениями, она станет вашим надежным проводником на пути к достижению гармонии и умиротворения. Автор предлагает не только комплексы физических упражнений, но и ценные советы для улучшения своей жизни и настроения.
Книга "Тайны йоги: История девушки, погруженной в магию и философию" погружает нас в захватывающие приключения молодой героини, которая оказывается в опасности во время своего путешествия по северным районам средневековой Индии. Эти события становятся для нее уникальной возможностью познать и понять на практике идеологию йоги и самосовершенствования духа через тело. Она должна пережить множество испытаний и найти свою собственную силу внутри себя, чтобы пережить суровую реальность и победить своих преследователей. Во время своего приключения, она обнаруживает древнюю книгу о йоге, "Йога-сутры", которая становится для нее источником мудрости и учением. Автор книги размышляет о философии йоги и передает ее ценные уроки через слова своих героев.
Впервые в России появляется уникальное руководство от самого опытного и прославленного преподавателя Айнгар-йоги, Марии Шифферс. Теперь вам доступен секрет возвращения молодости вашего тела, восстановления утренней свежести и восприятия, а также обретения гибкости суставов и общего здоровья. С помощью этой книги вы освоите технику вступления и выхода из поз, которая никогда не причинит вред вашему организму, а также узнаете о специальных комплексах, предназначенных для решения конкретных проблем. Нормализация давления, улучшение работы кишечника и освобождение от боли при движении – всё это станет реальностью благодаря практике Айнгар-йоги. Одной из особенностей программы является отсутствие возрастных ограничений.
В мире, где современные знания и технологии все больше проникают в различные сферы жизни, традиционные практики искусства йоги не стоят на месте. Они приспосабливаются к современности, интегрируя новые методы и подходы. Именно об этом рассказывает книга, которая стала настоящим руководством для тех, кто стремится овладеть искусством йоги. Автор детально описывает различные приемы и техники, которые помогают не только учителям, но и ученикам овладеть асанами и пранаямами - основными элементами йогической практики. В книге представлены надежные и безопасные методики, разработанные в соответствии с новыми научными исследованиями и современными потребностями человека. Необычайно популярное пособие стало незаменимым помощником многим учителям, которые получили доступ к описанию современных подходов в йоге.
В наше время все чаще можно услышать о том, как йога и медитация помогают людям справиться с напряжением и улучшить своё физическое и умственное состояние. Миллионы жителей Западной Европы и Америки активно практикуют эти методы и получают положительные результаты. Кажется, что вся эта популярность появилась в последние годы, но на самом деле такие занятия считались чем-то странным и непонятным недавно. Тем не менее, растущий интерес к основам йоги подталкивает людей к изучению того, можно ли с помощью медитации развить такие необычные способности, как телепатия, ясновидение и предвидение. В своей книге автор представляет читателю тайны Йога-сутры Патанджали, античного руководства по медитации, которое великие умы писали две тысячи лет назад.
Вам открывается дверь в мир йоги с помощью этой уникальной книги, написанной всемирно признанным мастером Б.К.С. Айенгаром. Здесь нет места лишь для акробатических упражнений, это настоящее искусство самопознания и обретения гармонии. Айенгар наставляет нас как обойти препятствия, как восстановить баланс внутри и вовне, и как открыть таинство нашей собственной жизни. В этой книге вы найдете практический путеводитель по миру йоги, который поможет вам разобраться в ее философии и используемых техниках. Айенгар не только делится своими знаниями и опытом, но и умело вдохновляет и мотивирует нас, позволяя каждому читателю обрести нечто большее, чем просто физическую силу и гибкость. Эта книга - ключ к пониманию и осознанию себя, она поможет вам найти свою собственную истину и покорить новые горизонты жизни.
"Глубокие погружения в мир йоги вместе с автором, который провел несколько лет в Индии, создают основу исследовательской трилогии. Эти три уникальных текста - «Ученик среди учителей», «Ученик перед стеной» и «Ученик без тела» - представляют собой непрерывный путь развития и преодоления себя. С включенными фотографиями автора в асанах, каждая книга является образцом гармонии физических и духовных практик йоги. Эта трилогия была предыдущими изданиями самостоятельными книгами, но автор, вдохновленный своим прошлым опытом и профессиональными знаниями, продолжает делиться своим бесценным опытом и преподавать йогу." В этой трилогии вы найдете не только глубокие знания о йоге, но и личную историю автора, его эмоции и сомнения.
Это революционное произведение стало первой и единственной в своем роде литературой, посвященной принципам эффективного преподавания йоги. С постоянным увеличением числа преподавателей йоги со временем, качество их работы значительно снижалось. Но эта книга полностью изменит ситуацию. Наполнив каждую страницу уникальными знаниями и навыками, авторы подробно разбирают каждый аспект педагогического процесса, начиная с методики составления программ занятий йогой и заканчивая тем, как охранить здоровье студентов. Разработанные методики и стратегии будут полезны профессиональным тренерам и начинающим инструкторам, а также всем практикующим йогу, которые стремятся найти настоящего мастера своего дела. Одним из ключевых достоинств этого уникального пособия является его практичность.
"Тайны махамудры: путешествие по глубинам разума" - книга, созданная виртуозным писателем и психотерапевтом Дэниелом П. Брауном. Она представляет собой увлекательное путешествие сквозь все этапы медитации традиции махамудры, в очень доступной и понятной форме. Автор объясняет каждый из этих этапов, раскрывая их важность и практическое применение, используя язык, доступный каждому читателю. В своей работе Браун стремится не нарушить сложную систему традиционной медитации и дает читателям цитаты из классических источников, таких как коренные тексты и авторитетные комментарии к ним, чтобы подтвердить каждое из своих утверждений.
Эта книга предлагает совершенно необходимые указания для тех, кто хочет погрузиться в практику осознанных сновидений. Однако она не ограничивается только этим – автор демонстрирует возможности, которые позволяют преодолеть рамки простого развлечения и использовать осознанные сновидения для творчества, решения жизненных проблем и достижения глубинного самопознания. Книга также содержит описания классических методов йоги сновидений тибетского буддизма, позволяющих черпать из осознанных сновидений глубочайшие познания о реальности. В результате чтения этой книги вы откроете для себя новые горизонты и возможности, которые превратят ваши сновидения в драгоценный инструмент развития и обогащения вашей жизни.
Связь между древним учением йоги и нахождением истинного счастья в любви никогда не прекращала удивлять и вдохновлять людей. В этой захватывающей книге, признанном индийском учителе и почитаемом "отце йоги на Западе", Парамахансе Йогананде, раскрываются ответы на главные личные вопросы, которые каждый из нас задает себе рано или поздно. Автор делится своими мудрыми рекомендациями о том, как выбрать правильного партнера и заботиться о любви, а также дает полезные советы о зарождении, сохранении и преумножении сексуальной энергии. Но эта книга не только о любви и отношениях. Йогананда также обращается к темам, важным для каждого из нас, как знатьли и родителей.
"Волшебное дыхание: искусство совершенного самосовершенствования" – это книга, которая погрузит вас в захватывающий мир дыхательных техник и приведет к новым высотам самопознания и самовосстановления. Внутри вы найдете крайне актуальные и передовые подходы, которые помогут вам узнать, как правильно дышать, чтобы достичь максимальной производительности, улучшить здоровье и раскрыть свой скрытый потенциал. Эта книга не просто предлагает теоретические знания, она возвышает дыхание до искусства и способствует саморазвитию. Она насыщена широким спектром упражнений, техник и медитаций, а также захватывающими историями, которые будут вдохновлять вас и открывать новые пути развития.
В книге "Путь к совершенству: Путешествие по мистическим тропам Крия йоги" автором, Святославом Дубянским, раскрывается древняя методика Крия йоги, разработанная великим учителем Маха Аватаром Бабаджи. Основой этих уникальных практик, способных разбудить бесконечные потенциалы души, послужили личные наставления индийского мистика Йоги Рамаяха, непосредственного ученика Бабаджи. Автор, являясь признанным писателем и художником, а также исследователем эзотерических традиций востока, посвятил многие годы своей жизни изучению Крия йоги под руководством Йоги Рамаяха. В предыдущих книгах "Бабаджи – вечное сознание в бессмертном теле" и "Бабаджи – таинство божественного потенциала", Святослав изложил подробную биографию Йоги Рамаяха и рассказал о его духовном пути под великим руководством Бабаджи. В новой книге "Путь к совершенству" автор продолжает удивительный рассказ о жизни и пути Йоги Рамаяха.