Книги жанра Психотерапия - скачать fb2, читать онлайн - стр. 41
В книге знаменитого психотерапевта Екатерины Пластеевой вы найдете все необходимое для достижения истинного счастья. Наверняка каждый из нас мечтает о любви, дружбе, карьерном успехе и финансовом благополучии. Однако, как часто случается, наши мысли и убеждения могут стать преградами на пути к полноценной жизни. Через свой более чем тридцатилетний опыт работы с разными людьми, Пластеева собрала наблюдения и заметки о том, как преодолеть психологические препятствия и стать гармоничным и счастливым человеком. Книга поделена на несколько разделов, где рассматриваются самые распространенные психологические проблемы, с которыми мы часто сталкиваемся в повседневной жизни.
"Человеческий разум - лабиринт сознания, где каждый из нас переживает свои наиболее темные моменты. Автор этой книги, опытный специалист в области психотерапии и медитации, Ральф де ла Роса, предлагает своим читателям уникальную и практическую методику, которая поможет преодолеть психическую травму и повысить уровень стрессоустойчивости. Сочетая последние достижения нейронауки, мудрость созерцательных практик и современные подходы к психотерапии, Ральф де ла Роса предлагает инновационный подход к исследованию структуры человеческой психики. В этой книге автор использует увлекательную метафору ума, представленного как беспокойная обезьяна, чтобы помочь нам более глубоко понять самих себя и примириться со своими тёмными сторонами. Эта книга - не только теоретическое исследование, но и практическое руководство.
В этой книге представлено руководство для тех, кто желает помочь как себе, так и другим людям, страдающим биполярным расстройством и депрессией. Авторы сделали акцент на значимости создания групп взаимопомощи, предлагая читателям свои рекомендации и советы по этому вопросу. Информация в книге поможет тем, кто сомневается, с чего начать и как сделать так, чтобы созданная группа стала действительно полезной. Особое внимание в пособии уделено аспектам, связанным с расстройствами настроения, но предложенные рекомендации могут быть применены при создании группы поддержки для людей, страдающих различными психическими особенностями.
В своей последней книге писатель погружается в тему контроля негативных эмоций и, в особенности, гнева. Он открывает читателям новые способы "приручить" свою ярость и использовать ее в своих интересах. Автор уверен, что правильно управляемый гнев имеет немало позитивных последствий: он способен улучшить физическое и эмоциональное здоровье, наладить отношения с окружающими и даже принести финансовое благополучие. Сам писатель утверждает, что человек должен научиться любить и грамотно обращаться со своими эмоциями. К ним следует относиться с уважением и учиться работать с ними, особенно с гневом. Ведь, согласно автору, гнев - это нечто прекрасное! Он позволяет нам испытать катарсис и осуществить очищение.
Как нам улучшить свою жизнь и достичь счастья, здоровья и богатства? Возможный ответ кроется в понимании и преодолении наших страхов. Рушель Блаво исследует эту тему и приходит к выводу, что страхи - источник проблем, мешающих нам достичь наших целей. В своей книге автор предлагает полную инструкцию по осознанию, принятию и управлению своими страхами, чтобы начать жить более счастливо и успешно. Но важно понимать, что страхи не всегда очевидны и могут проявляться в виде комплексов неполноценности. Блаво призывает читателей осознать, что страхи лежат в глубине подсознания и их нужно перевести на уровень сознания, чтобы изучить их и научиться правильно с ними обращаться.
Внутри каждого из нас затаилась боль, которую только те, кто пережил суицид близкого, понимают по-настоящему. Эта книга, написанная с искренней заботой, призвана подарить облегчение, и даже больше - стать опорой для тех, кто оказывает волонтерскую поддержку тем, кто потерял своих близких. Конечно, она также предназначена для всех, кто интересуется искренне относится к проблеме, которая коснулась слишком многих - трагедии самоубийств. Данная книга - компаньон, который поможет вам разобраться с депрессией, распознать предупреждающие сигналы неминуемого кризиса и, возможно, даже предотвратить его. Каждая страница воплощает личный опыт автора, который безусловно заслужил поддержку и одобрение ведущих российских видных специалистов в области суицидологии.
Рушель Блаво является известным врачом-психотерапевтом, чей профессиональный опыт простирается на протяжении многих лет. За это время он написал свыше 150 книг разнообразных жанров, но особое внимание он уделяет нашим с вами наиболее интимным и глубоким чувствам. В его новой книге он приводит яркие и удивительные истории из своей практики о людях, которых постигла необычная диагноз – "любовь". В своем труде Рушель не просто описывает случаи исцеления и преодоления болезненных состояний, а делится своими методиками и подходами к психотерапии. Отличаясь от психиатров, которые часто полагаются на медикаменты, Рушель сознательно отдает предпочтение силе слова, своей психической энергии и неповторимой харизме.
Эта книга предлагает целый комплекс рекомендаций и практических советов для тех, кто находится в отношениях с партнером, страдающим от психического расстройства. Во время кризисных ситуаций, когда один из партнеров находится в состоянии тревоги или депрессии, на второго партнера ложится огромная ответственность. Он должен не только заботиться о быту, финансах и детях, но и внутренне справляться со своими страхами и тревогами. Это огромная ноша, которая требует от партнера мужества, терпения и самоотдачи. Автор этой книги предлагает систематический подход к лечению и поддержке партнера с психическим расстройством.
Аннотация: В романе "Нет! Нет! Не уходи!" главная героиня, десятилетняя Зоя, сталкивается с трудными изменениями в своей жизни. Ее мать решает оставить ее в интернате, что вызывает у Зои глубокую боль и страх потери. Десятилетняя девочка сопротивляется, пытаясь удержать любимого человека рядом с собой, но ее мольбы и протест оказываются бесполезными. В поисках выхода из своего одиночества и понимания, Зоя начинает искать силу и свет внутри себя. В этой трогательной истории о любви, растущей силе и самооткрытии, Зоя обнаруживает, что только она сама может наполнить свою жизнь радостью и смыслом.
Книга, которую вы держите в руках, откроет перед вами мир возможностей для достижения гармонии и релаксации. Внутри вас скрыт огромный потенциал, способный улучшить ваше физическое и эмоциональное самочувствие. Техники релаксации, медитации и визуализации, представленные в этой книге, помогут вам обрести гармонию и покой, освободить ваше тело от стресса и ваш ум от тревоги. Они помогут вам справиться с болью и научат вас правильно засыпать. От прогрессивной мышечной релаксации до управляемых образов, от глубокого осознанного дыхания до визуализации - вы найдете все эти практики под одной обложкой. Книга содержит не только техники и упражнения, но и полезные советы о том, как применять их в повседневной жизни.
Книга "Преодоление алкогольной зависимости: инновационный подход к исцелению" написана Роем Эскапой, опытным психологом и экспертом в области аддиктивной медицины. Автор предлагает революционный метод в борьбе с алкогольной зависимостью, основанный на научном подходе и сотрудничестве с известным доктором Дэвидом Синклером. Книга открывает глаза на механизмы формирования вредных привычек и дает эффективные инструменты для их контроля и управления. Она подробно описывает метод Синклера, который опирается на проведение специального лечения с использованием одной единственной таблетки, позволяя человеку продолжать употреблять алкоголь без вреда для здоровья.
В своей книге психолог и гештальттерапевт Валентина Кляйн представляет читателям особую методику под названием "12+13". Автор детально рассказывает о своей разработке, которая основана на сеансах погружения в прошлое у 20 клиентов, пролежавших на психотерапии в течение значительного времени. Она показывает, какие результаты дал этот метод и как он повлиял на их жизнь после регрессии. За предшествующие 3 года Валентина провела свыше 1 600 часов работы в этой области и описала свой опыт в этой книге. Метод "12+13" занимает уникальное положение между гештальт-подходом в психологии и регрессиями, применяемыми в парапсихологии.
В наше современное время, когда процессы лечения все чаще превращаются в стандартизированные и лишенные искусства процедуры, книга под названием "Мощь надежды: Откройте для себя уникальность жизни" приходит напомнить нам о необходимости учитывать индивидуальность каждого человека. Вдохновленные творчеством и мастерством признанного эксперта в области психотерапии, Милтона Эриксона, авторы этой книги умело сервируют некоторые аспекты его методов в доступной форме для широкой аудитории. Очаровательные примеры реальных случаев и семейных историй, которые оживляют страницы этой книги, придают неподдельный шарм и мудрость авторских клинических рассуждений о принципах успешной терапии.
Данное издание предлагает читателям всестороннее руководство по методам психологической коррекции, специально разработанным для работы с психологическими проблемами. Автор анализирует основные подходы к психологической коррекции, а также предлагает цели и задачи, стоящие перед специалистами на данном направлении. В книге также представлены теоретические и методологические основы разработки психокоррекционных технологий, а также психотехник для детей, страдающих когнитивными, эмоциональными и поведенческими проблемами. Читатели получат доступ к многолетнему научно-практическому опыту автора в области психологической коррекции у детей, подростков и их родителей.
Книга "Сияние во мраке: искусство преодоления кризиса" авторства известного психотерапевта Екатерины Сигитовой представляет собой важный гид, способный помочь каждому преодолеть суровые испытания, будь то личные трудности или глобальные проблемы. Автор, опираясь на свой богатый опыт проведения вебинаров и консультаций, предлагает набор эффективных методик и приемов, разработанных как отклик на пандемию, и выстроенных вокруг концепции "идеального шторма". В книге Екатерины Сигитовой вы не только найдете полный анализ влияния внешних факторов на внутренние проблемы, но и узнаете о нюансах и тонкостях психологической реакции на них.
Проблема головной боли знакома многим людям в современном мире, она приносит мучительные страдания и мешает наслаждаться жизнью. Однако, Джан Мундо, пережившая эту проблему на себе и отлично осведомленная о ней, разработала революционную технику самостоятельного избавления от мигрени и профилактики ее возникновения. Ее цель - научить читателей определять источник своей головной боли, а также предотвращать приступы и справляться с интенсивной болью без помощи медикаментов и их побочных эффектов. Основу методики Джан Мундо составляет альтернативный подход, основанный на глубоком понимании своего тела, разума, эмоций и духа.
Погрузитесь в мир современной психотерапии и диагностики психических расстройств с этим уникальным руководством. Оно создано профессором Г. В. Старшенбаумом, ведущим специалистом в области психоанализа и высокоопытным психиатром-психотерапевтом. Его работы уже давно зарекомендовали себя среди читателей и научного сообщества как превосходные учебно-практические руководства по психотерапии. В этой книге вы найдете диагностические критерии психических расстройств, полное описание клинической картины и особенностей течения каждого расстройства. Кроме того, автор проводит глубокий анализ психодинамики данных расстройств и предлагает эффективные методы психотерапии, основанные на последних научных достижениях.
Роман "Вихрем жизни" - потрясающая история о поиске внутренних сил и взлете над трудностями. В книге рассказывается о героине, которая оказалась на рождение лишь в тени счастья, но несмотря на это, решает обратиться лицом к жизни и дать ей бой. Главная героиня сталкивается с различными вызовами и непреодолимыми преградами, которые приводят ее к мыслям о способности дышать глубоко и принимать жизнь такой, какая она есть. "Вихрем жизни" - это путешествие, на котором наша героиня обнаруживает новые смыслы и открывает невероятные внутренние резервы. Этот роман наполнен любовью - искренней, смелой, испытывающей радость и горечь, пробуждающей мгновения экстаза и горечи прошлого.
Эта книга представляет собой источник бесценных знаний, мощных методик и практических рекомендаций, предназначенных для специалистов в области психологии, консультации и психотерапии. Она создана с целью помочь профессионалам развивать свои навыки и эффективность в работе с клиентами. Внутри вас найдете интересный и глубокий материал, который поможет вам разобраться с такими сложными темами, как психосоматика, страх, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, поиск смысла в жизни и многими другими. Ваш профессиональный арсенал обретет новые средства для помощи клиентам, а ваше понимание психологических процессов значительно усовершенствуется. Авторы данного произведения исследовали и собрали самые эффективные и тщательно отобранные техники из различных психотерапевтических направлений, представив их вам в цельном и понятном виде.