Книги жанра Психотерапия - скачать fb2, читать онлайн - стр. 39
Данное издание представляет собой полный курс лекций, посвященных важной области психосоматики. Работа написана на простом языке, чтобы предоставить читателю возможность быстро и глубоко понять механизмы воздействия психосоматических расстройств. Внутри книги найдется множество информативного материала, а также практические задания и упражнения, которые надежно проверены в профессиональной среде. Данное издание является незаменимой находкой для психологов, психотерапевтов и консультантов, которые стремятся расширить свой арсенал инструментов и методов работы с клиентами, испытывающими психосоматические проблемы.
В нашей современной жизни все чаще встречаются ситуации развода, оставляющие не только эмоциональные раны, но и серьезные последствия для детей. Как помочь маленькому человеку пережить этот непростой период и заменить отсутствующего родителя? Гельмут Фигдор, известный психотерапевт и автор нескольких бестселлеров по вопросам воспитания детей, предлагает свой глубокий и проникновенный подход к решению этой проблемы. В своей новой книге он дарит нам 18 рекомендаций, помогающих защитить психику ребенка во время развода, восстановить и поддерживать отношения с бывшим супругом и смело идти вперед, преодолевая страх перед новой реальностью.
Данный литературный произведение призвано способствовать более глубокому познанию себя, обучить различать существенные моменты от второстепенных и бросить вызов собственным недостаткам. Очевидно, что данная книга не представляет собой руководство по самоизлечению, а также не является универсальным средством от всех невротических расстройств. Она представляет собой полезное произведение, с помощью которого можно обрести внутреннюю гармонию и понять рациональность своих поступков и решений. Необходимо быть осмотрительными, ведь в процессе чтения вы можете обнаружить то, что всегда тревожило вас, но что вы боялись узнать.
Ирвин Ялом, известный на весь мир психотерапевт и автор, в течение многих лет помогал людям, страдающим от тревоги и потерь, вырабатывая вместе с ними стратегии для преодоления боли. Однако никогда ранее ему не приходилось сталкиваться с таким вызовом собственной судьбы, как когда его возлюбленной жене Мэрилин был поставлен диагноз рака. Эта удивительная книга - результат совместных усилий Мэрилин и Ирва, которые поделились своим переживанием и позволили окунуться в самую глубину своей новой реальности. Мэрилин, с неослабевающей решимостью и достоинством, стремится умереть так, чтобы окончить свою жизнь с мудростью и благодарностью.
В книге "Сбалансированный Женский Путь" авторка и практик, помогает женщинам преодолеть несчастье, которое охватывает большинство из них. Чтобы обрести себя и счастье, женщинам необходимо научиться быть настоящей женщиной, не только на бумаге, но и в своей сущности. Книга предлагает глубокий анализ причин женских проблем и затем конкретную инструкцию по их преодолению. Авторка исследует как социальные, так и личностные факторы, а также связь с физическим и психическим здоровьем. "Сбалансированный Женский Путь" представляет собой инновационный подход, совмещающий психологические и медицинские аспекты.
"Поколение тревожных сердец: погружение в эпоху тревоги и путешествие к самопознанию" Вокруг нас царит эпоха тревоги, как никогда прежде. Захватывающая статистика Всемирной организации здравоохранения раскрывает, что тревожное расстройство было обнаружено у ничем не подозревающих этого 260 миллионов людей во всем мире, хотя миллионы живут с этим недугом вне зависимости от диагноза. Чувство тревоги равносильно ощущению потери - оно сопереживается всем: возраст не имеет значения, география проживания неважна, внешность и уровень дохода становятся незначительными, а пол играет малую роль. В какой-то момент в каждой жизни оно становится частью нашей ночной темноты. Загляните в книгу психотерапевта Шерил Пол и узнайте, как смотреть в лицо своей тревоге, а не убегать от нее.
Эта уникальная книга предлагает читателям погрузиться в увлекательное исследование семейной психологии, а также раскрыть некоторые тайны и секреты успешной жизни в браке. Она является частью обширного проекта под названием "Наука думать", где каждая часть играет свою роль в построении фундамента для счастливых отношений и по-настоящему эффективного решения жизненных задач. Первая часть книги является введением в тематику "Науки думать" и предлагает читателям теоретическую основу для осознанного подхода к жизни и отношениям. Разделом направляет нас к следующей части, которая представляет собой исключительный архив трех культурологических игр, проведенных несколько лет назад.
Несмотря на то, что каждый человек - уникален и неповторим, все мы сталкиваемся с неприятными эмоциями, которые вторгаются в нашу жизнь и мешают нам наслаждаться каждым днем. Мы нередко испытываем страхи, тревоги и негативные ощущения, которые затрудняют нам спокойствие и счастье. Мы стремимся найти способ преодолеть эти трудности и вернуться к полноценной и здоровой жизни. В новой книге, представленной перед вами, вы найдете практическое руководство, созданное автором с исключительным образом мышления. В ней содержатся эффективные методы и уникальные подходы к самостоятельному преодолению страхов, тревог, стресса и негатива.
Данная книга предлагает вам новый и захватывающий взгляд на наше отношение к домашним животным. Забудьте о скучных исследованиях и научных публикациях - здесь мы открываем для вас более увлекательную тему. Кто здесь главный? Конечно же, наши пушистые котики! Вас могут посетить мысли, зачем вам нужна информация о гладке кошек, но поверьте, это не просто о гладении. Внутри этих страниц мы погрузим вас в удивительный мир взаимодействия с кошками. Здесь собраны все необходимые секреты и инсайдерская информация о том, как установить гармоничную связь с вашим питомцем. Не будем находить всякие случайные рекомендации - книга исключительно занимается тем, что раскрывает перед вами тайны и хитрости притягательного обращения с кошками. От заботливого глажения до увлекательных игр, мы предлагаем вам всестороннее руководство, основанное на научных исследованиях и практическом опыте.
Эта книга предлагает помощь в одном из самых сложных и неприятных состояний для человека – тревоге. Она может навсегда изменить жизнь любого человека, превратив ее в невыносимую ношу, и стать причиной серьезных психических расстройств. Но что делать, если чувство тревоги возникает без видимого повода и преследует нас долгое время? В данной книге вы найдете объяснения, упражнения и техники, которые помогут преодолеть тревогу и восстановить психическое равновесие. Авторы предлагают множество интересных практических советов и упражнений, которые позволят вам преодолеть тревогу, научиться контролировать свои эмоции и справиться с различными проблемами, связанными с психическим здоровьем. Книга предназначена для практикующих психологов, психотерапевтов, социальных работников и врачей, которые постоянно сталкиваются с клиентами, страдающими тревогой.
Официально признано, что аллергические реакции являются хроническим заболеванием, создающим неприятные симптомы и заставляющим аллергиков постоянно познавать мир врагов-аллергенов сопровождаемых приемом медикаментов для смягчения симптомов. Тем не менее, прорывное исследование, проведенное исследовательской командой PSY2.0, раскрывает существование психосоматической природы этого заболевания, подтверждая необходимость и целесообразность использования психологических методов для его лечения. Оставаясь на передовой научных исследований, признанный психолог Михаил Филяев, в рамках проекта "Наука PSY2.0", представляет перед вами свою грандиозную книгу, построенную на результате своей команды.
В этой книге, авторка Ева Холланд, рассказывает о своем личном путешествии к преодолению страха. Задаваясь вопросом, как изменить свое отношение к собственным фобиям, она глубоко изучила результаты последних исследований в области нейробиологии и обратилась к методам терапии, разработанным ведущими специалистами. Она открыла для себя экспозиционную терапию, метод десенсибилизации и переработки движением глаз, а также новейшие разработки доктора Мерел Киндт. Каждая новая методика, которую она испытывала, позволяла ей увидеть проблему со стороны и открывала новые пути для преодоления страха – даже если это не всегда приносило мгновенное облегчение. В книге представлен доступный пересказ научных работ по теме страха, подробное описание процесса терапии и глубокий анализ ее эффективности.
Магнетическая и проницательная книга, написанная талантливым журналистом, который приносит новый взгляд на взаимодействие между людьми и животными. Это не просто книга, это призыв приобщиться к природе и ее живым существам, чтобы найти лекарство против многих проблем, сталкивающих нас в современной жизни, включая одиночество и скучность. Автор в своих исследованиях погружается в мощные и запутанные связи между нами и дикой природой, раскрывая их потенциал в изменении нашей мыслительной, физической и духовной жизни. Книга служит как антидот эпидемии человеческого одиночества, помогая нам проявить сочувствие, так необходимое для сохранения жизни на Земле.
Эта книга открывает дверь в новый мир для всех тех, кто подлинно желает преобразить свою жизнь. Она является плодом исследований и открытий известного психолога Стивена Хайеса в области когнитивно-поведенческой терапии. Автор утверждает, что каждый человек имеет своего внутреннего диктатора, который определенным образом ведет за собой его мысли и действия. Однако, Хайес считает, что существует способ избавиться от этого внутреннего тирана и взять под контроль свою жизнь. Освободив свой разум от влияния диктатора, человек приобретает возможность более осознанно управлять своими эмоциями и чувствами. И это, в свою очередь, способствует качественным изменениям в жизни. Книга, наполненная яркими примерами из реальной жизни, рассказывает о профессиональном пути автора и его непростых взаимоотношениях с внутренним диктатором.
В книге "Освобождение от эффекта негативности" авторы Рой Баумайстер и Джон Тирни представляют масштабное исследование, призванное помочь людям разобраться с тем, почему так много негативных событий происходит в нашей жизни. Они утверждают, что основой множества проблем является действие эффекта негативности, который заставляет нас делать ошибочные выборы и таким образом разрушает нашу жизнь. Авторы предлагают ряд закономерностей и стратегий борьбы с этим эффектом, основанных на их глубоком исследовании человеческой способности видеть только плохое и игнорировать хорошее. Из этой книги вы узнаете, почему наказание гораздо эффективнее награды, как научиться использовать рациональную часть мозга для сдерживания негативных эмоций и применять это знание в вашей личной и общественной жизни, а также как научиться извлекать пользу из плохих событий. Книга также рассказывает о том, как осознанно подавлять импульсы, которые вызывают парализующую неуверенность, панические атаки и фобии.
Книга, которая откроет вам новые грани спокойствия и благополучия. Великое большинство людей могли бы научиться быть более сбалансированными и умиротворенными. Знаете ли вы, что умиротворенность - это важный ингредиент счастья? Она помогает сохранять гармонию внутри нас самих и приносит радость окружающим. Вспомните лишь те моменты, когда вам было трудно, и вы были счастливы увидеть, что рядом с вами находится человек, который не теряет свою внутреннюю гармонию и сохраняет спокойствие. Неужели и вы не мечтаете стать таким человеком для себя и для окружающих? В книге представлено множество эффективных методик, которые помогут вам справиться с стрессом, обрести покой и гармонию.
1903 год. Знаменитый Даниэль Пауль Шребер с волнением представляет свою новую работу «Аферы разума», которая увидела свет благодаря издательству Освальда Мутце в Лейпциге. На удивление, этот опус не оставил равнодушным и самого Зигмунда Фрейда, который в 1911 году на престижном Международном психоаналитическом конгрессе в Веймаре сделал потрясающий рассказ о невероятном и уникальном самоанализе, описанном в «Аферах разума». Работа Шребера стала не только революционным моментом в истории изучения неврозов и параноидных расстройств, но и вызвала новые вопросы, вызывая недоумение и интерес среди ученых и специалистов в области психического здоровья.
У вас появляются необъяснимые приступы аффективных расстройств? Вы уже долгое время боретесь с постоянной тревожностью и никак не можeте справиться со своими эмоциями? Ощущаете непрекращающийся стресс? Авторы этой уникальной книги уверены, что умеют помочь вам. Негативные состояния, которые парализуют вашу жизнь, являются психосоматическими. Начавши сами с себя, Павел Федоренко пережил невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, и теперь он точно знает, как их побороть. Благодаря его методам уже более 100 тысяч человек восстановили покой в своих жизнях. В этой книге вам представлена подробная, шаг за шагом, стратегия борьбы с тревожными состояниями.
В потустороннем мире, где все кажется лишенным смысла и завернуто в грустные оттенки, вы можете найти спасение. Книга, которая сейчас находится в ваших руках, будет вашим проводником через весь этот хаос. Роберт Лихи, известный эксперт в области психологии и саморазвития, приглашает вас на увлекательное путешествие по изучению ваших эмоций и техник их эффективного управления. Эта карта, представленная внутри, заранее расписывает ваш маршрут к счастью и радости. В каждой главе вы найдете инструменты, необходимые для повышения самооценки и преодоления страха. Но главное – вы научитесь освобождаться от капкана депрессии и затяжного стресса, которые давно сопровождают вас на вашем пути.
Эми Б. Шер – автор книги, предлагающей решение для проблемы тревоги, которая может полностью подорвать нашу самооценку и нарушить нашу жизнь. Часто беспокойство остается с нами в одиночестве, и никакие советы или утешения окружающих не справляются с этой проблемой. Однако Шер предлагает уникальные техники, позволяющие каждому обрести контроль над процессами своего исцеления без посторонней помощи или специальных инструментов. В книге содержатся различные методики, которыми вы сможете овладеть. Одна из них – техника эмоционального освобождения, которая позволяет постепенно устранить энергетические блоки в вашем теле.