МАК (метафорические ассоциативные карты) в работе с самооценкой

Аннотация: В книге представлены две техники самоанализа, основанные на использовании карт из универсальной и метафорической колод. Первая техника "Моя самооценка" помогает клиенту разобраться в своем отношении к себе, исправить негативные установки и повысить самооценку. Вторая техника "Автопортрет" направлена на оценку различных аспектов жизни и самопознание. Книга предлагает пошаговую инструкцию и задает вопросы, помогающие читателю лучше понять себя и свои потребности. Эта книга будет полезна всем, кто стремится к саморазвитию и улучшению своей жизни.