Бесплатно скачать книги автора Екатерина Сигитова в формате fb2, либо читать онлайн

В книге "Путь к самопринятию" автор Екатерина Сигитова исследует тему сложного процесса полного принятия и любви к себе. Посредством собственного опыта и историй других людей, она проясняет путь к внутренней гармонии и уверенности. Сама страдая неизлечимым кожным заболеванием, ихтиозом, автор пишет с непредвзятостью и эмпатией, позволяя читателям по-настоящему понять, что значит принять себя "как есть". Книга также предлагает уникальные упражнения и задания, которые помогут обнаружить новый способ взглянуть на себя и перестать быть слишком критичными. Автор акцентирует внимание на том, что принятие и полная любовь к себе возможны независимо от нашего текущего отношения с собой.


Если вам когда-либо приходилось отвечать на сложные вопросы своих детей о жизни, вы знаете, насколько это может быть вызывающим и потрясающим опытом. Но что делать, когда родители сами оказываются в затруднительном положении и не знают, как найти правильные слова? В книге "Разговоры о важных вещах" Екатерина Сигитова, известный психотерапевт и мама, собрала все наиболее неудобные, неочевидные и крайне актуальные темы, о которых мы должны говорить с нашими детьми. От секса и развода до интернет-безопасности и войн, эта книга предлагает глубокие и вдумчивые главы, полные советов и мудрых мыслей о том, как общаться с нашими детьми о таких сложных вопросах.


Книга "Сияние во мраке: искусство преодоления кризиса" авторства известного психотерапевта Екатерины Сигитовой представляет собой важный гид, способный помочь каждому преодолеть суровые испытания, будь то личные трудности или глобальные проблемы. Автор, опираясь на свой богатый опыт проведения вебинаров и консультаций, предлагает набор эффективных методик и приемов, разработанных как отклик на пандемию, и выстроенных вокруг концепции "идеального шторма". В книге Екатерины Сигитовой вы не только найдете полный анализ влияния внешних факторов на внутренние проблемы, но и узнаете о нюансах и тонкостях психологической реакции на них.