Книги жанра Психотерапия - скачать fb2, читать онлайн - стр. 43
Это практическое руководство представляет собой ценный инструмент для тех, кто хочет преодолеть депрессию. Книга собирает различные методики и задания из области психологии и психотерапии, которые были проверены временем. Она построена таким образом, чтобы помочь психологам, консультантам и психотерапевтам применять эти эффективные техники в индивидуальной или групповой работе. Администрация разработчиков несет ответственность за качество и достоверность содержащейся в книге информации, предоставляя верные методы, однако они рекомендуют проконсультироваться с медицинским специалистом, учитывая возможные медицинские противопоказания.
"Поразмысливая о корнях болезней, Вадим Санжаров, специалист в области психосоматики и гипноза, задался вопросом, о котором редко задумываются другие: почему у разных людей болезни проявляются по-разному? Хотя факторы, такие как экология, генетика и образ жизни играют роль, они не объясняют эту индивидуализацию заболеваний. Возможно, существует загадочный четвертый фактор – мышления? В своем аккаунте в социальной сети иллюстрированными примерами и простыми объяснениями, Вадим помогает своим читателям разобраться в психосоматике. Он проводит бесплатные онлайн-семинары и медитации, помогая более чем 180 тысячам подписчиков пересмотреть свое отношение к здоровью и обрести средства самопомощи.
Страдаете от переживаний, неутешительных мыслей и отсутствия жизненной энергии? Вам знакомо чувство усталости и общей слабости? Повышенная тревожность и раздражительность следуют вас повсюду? Прошлое кажется неотступным призраком, который преследует вас на каждом шагу? Вам кажется, что бессонница и навязчивые состояния стали вашими постоянными спутниками? Но что, если я скажу вам, что существует решение, которое не требует вам прибегать к антидепрессантам, посещать множество психотерапевтов и утопать в самокритике и долгоносой мыслительной жвачке? Эта книга – практическое руководство по преодолению депрессии, тревоги и печали.
В мире, где каждый из нас старается не отставать от быстрого темпа современной жизни, мы ощущаем неустанное физическое и психологическое напряжение, периодически сталкиваясь с усталостью, раздражительностью, проблемами с концентрацией и падением иммунитета. Однако существует учение, которое способно помочь нам замедлить ход событий, найти внутреннюю гармонию и восстановить баланс. Книга, о которой мы сегодня поговорим, посвящена софрологии – науке, основанной на принципах расслабления, правильного дыхания, визуализации и позитивного мышления. Ее автор - известная правнучка великого психолога Мишеля Фрейда, в своей книге детально описывает различные методы и техники софрологии, которые помогут нам принять паузу и восстановить нашу внутреннюю гармонию.
Доступное и практичное руководство, предназначенное для специалистов в области психологии и всех тех, кто интересуется психологическим здоровьем. Автор подробно описывает широкий спектр подходов, методик и упражнений, которые безусловно будут полезны в работе, помогая достичь идеального результата. В книге приводятся многочисленные примеры из практического опыта, позволяющие применять данные практики независимо от выбранного метода или направления в психологии. Практики, описанные в книге, являются универсальными и с легкостью оказывают пользу в решении всевозможных проблем, которые могут возникнуть в работе психолога.
В "Выход из кризисов: руководство для справления с трудностями" исследуются разнообразные аспекты, связанные с непростыми ситуациями, с которыми мы можем столкнуться в нашей жизни. Независимо от того, находитесь ли вы под действием мировой пандемии или оказались в другом кризисном моменте, эта книга предлагает подробные анализы проблем и фундаментальные инструменты для преодоления трудностей. Вы обнаружите множество полезных советов и стратегий, которые помогут вам в ситуациях неопределенности. Если вы испытываете тревогу, страх за свое здоровье, беспокойство о своей финансовой стабильности или ощущаете потерю направления, гнев или апатию, здесь можно найти надежное руководство. Эта книга основана на обширных исследованиях и учитывает новейшие научно обоснованные методы и подходы.
В современном мире все больше людей ощущают, что их жизнь приследуют страх и паника. Любая неприятная новость или неожиданное событие могут вызвать огромное беспокойство и стресс. Однако, вместе с тем, научное обучение выступает в роли одной из основных причин многочисленных тревожных расстройств, которыми переболевает все больше людей с каждым годом. В своей новой книге авторы детально анализируют эту проблему и предлагают уникальные и эффективные методы преодоления страха и навязчивых мыслей, которые замедляют нашу жизнь и мешают полноценно функционировать. Книга показывает, что все эти негативные эмоции, как беспокойство и напряжение, являются результатом собственного обучения.
В книге "Проникновенные расспросы: активный инструмент в профессиональной практике" вы найдете основополагающий набор вопросов, неоценимый для работы психолога, консультанта или психотерапевта. Это уникальное пособие разработано для тех, кто стремится проникнуть глубже в мысли и чувства своих клиентов, открывая им новые возможности и альтернативы. Один из важнейших аспектов успешного консультирования - искренность в постановке вопросов. Ваше истинное стремление понять человека и найти решения для него должно быть отражено в вашем тоне и самом содержании вопросов. Хорошо составленные вопросы способны стимулировать ваших клиентов к осознанию, помогая им развить новую перспективу и принять осмысленные решения. Эта книга представляет широкий выбор глубоких и актуальных вопросов в области консультирования и психотерапии.
В новой книге автор предлагает читателю уникальное погружение в мир личного счастья. Он утверждает, что мы способны повлиять на свою судьбу, и что счастье, которое мы ищем, находится прямо в наших руках. Опираясь на свой обширный клинический опыт и знания в области психологии, автор поднимает важный вопрос о том, как уверенно общаться с самим собой, найти общий язык с окружающими лицами и легко адаптироваться к новым ситуациям. В этой книге автор предлагает простые и эффективные стратегии, которые помогут читателю улучшить свое общение с окружающими, а также научиться эффективно руководить группами.
В уникальной книге представлен полный обзор современных методов психотерапии, включая детальное объяснение различных техник и приемов. Автор также раскрывает свои оригинальные идеи в области лечения невротических расстройств, психологической консультации и обучения психотерапии. Однако эта книга не ограничивается только техническими аспектами психотерапии. В ней также включены анализ психотерапевтических идей, найденных в философских трудах, художественных произведениях, мифологии и даже Библии. Это расширяет горизонты психотерапии и демонстрирует, как она может быть применима в различных сферах жизни и культурных контекстах. Подход автора к психотерапии основывается на его изначальной смелости и инновационном мышлении.
В данной книге автор обобщил свой многолетний клинический опыт и представляет читателям уникальный подход к сценарному перепрограммированию. В ней изучаются разнообразные формы несовместимых личностных комплексов, которые непосредственно влияют на судьбу каждого человека. Книга освещает методы коррекции и самокоррекции, которые могут помочь людям избавиться от неврозов и психосоматических расстройств, а также улучшить качество своей жизни. Изложенный материал предназначен для специалистов в области психотерапии, работающих с методами личностно-ориентированной терапии, а также для психологов-тренеров, педагогов и всех, кто активно взаимодействует с другими людьми или испытывает дозу недовольства своей судьбой.
Книга, созданная в формате живого диалога, затрагивает глубокие аспекты психотерапии и размышления автора, он поделился своим богатым опытом. Она призвана отвечать на сложные вопросы, стоящие перед каждым психотерапевтом, раскрывая сущность этой науки и ее эволюцию со временем. Взаимодействие психотерапии с культурой, религией и искусством, ее место в сознании терапевта и в изменяющемся мире, ее связь с медициной и психологией - все это увлекательно обсуждается на страницах книги. Автор вместе с читателем исследует то, что происходит в уникальной взаимосвязи между психотерапевтом и пациентом, а также проливает свет на важную роль психологов, врачей и людей, занимающихся помогающими профессиями.
Книга, написанная психотерапевтом В.Е. Каганом, представляет собой уникальное исследование феноменов кризиса и стресса. Автор поднимает вопросы, которые волнуют каждого из нас: что подразумевается под этими понятиями, как они возникают и можно ли избежать их воздействия. Основываясь на многолетнем опыте работы с пациентами, Каган анализирует, какие факторы способствуют развитию кризисных состояний и стресса, и ищет пути их преодоления. Он не просто исследует эти явления, но и задает важные вопросы: где проходит грань между нормой и патологией, можно ли установить четкую границу между ними. Однако книга не дает простых ответов на сложные вопросы.
В данной книге собраны ценные материалы, которые были созданы Александром Моховиковым – выдающимся ученым, психотерапевтом и преподавателем, чья жизнь и работа посвящена исследованию проблем психической травмы, кризисов и душевной боли. Помимо этого, автор также затрагивает важные аспекты методологии психотерапии и проблемы, связанные с жизнью психотерапевтического сообщества. Очень важно, что эта книга предназначена не только для специалистов в области психологии и медицины, но и для всех, кто заботится о здоровье психики и ищет практические рекомендации для разрешения личных кризисов и осознания своего внутреннего потенциала. Читатели найдут в книге не только глубокие размышления и анализ актуальных проблем, но и конкретные практические советы для оказания психологической помощи в сложных ситуациях.
В книге представлены живые и практические примеры применения великих техник психологического айкидо для укрепления связи и разрешения непростых ситуаций в рамках семьи, рабочего коллектива и других сфер человеческой жизни, где качество коммуникации является ключевым фактором для достижения счастья и успеха. Книга поможет всем - от опытных психологов и заботливых родителей до преданных учителей, администраторов и всех, кто находится в поиске гармоничных отношений и понимания между людьми. В ней описаны наиболее актуальные методики, которые помогут вашему общению достичь нового уровня, преодолея конфликты и несоответствия, чтобы строить крепкие социальные связи и эффективно исполнять свои обязанности в любой области жизни.
Добро пожаловать в увлекательный мир психоанализа, где каждый желающий может ознакомиться с глубинной трансформацией личности. Транскрипт психоаналитических сессий, структурированный в виде псевдодокументального романа, приглашает вас в загадочное путешествие в самые глубины человеческого разума. Эта книга предназначена не только для любителей психологии и философии, но и для практикующих специалистов, желающих углубить свои знания и навыки. Прочитав каждую страницу этого произведения, вы почувствуете оживленность и эмоциональность повествования, будто будто самовляется участником сессий. Вы сможете наблюдать за процессом психотерапии и понять его подходы и методы.
"По пути к счастью: новая позитивная психология" - книга, которая представляет сокращенную и укороченную версию знаменитого труда Мартина Селигмана. Это исследование, выросшее из клинических наблюдений за депрессией, которое противоречит текущим взглядам на психологию и поднимает новые вопросы. Автор считает, что проблема распространена не исключительно в детских травмах и ужасном прошлом, а в ментальных стратегиях, связанных с благодарностью и прощением. Читатели, следуя методам и практикам, предложенным Селигманом, смогут обратиться к своим сильным сторонам и воплотить их в жизнь, достигая всестороннего благополучия и улучшая качество собственной жизни.
Книга "Возвращение к покою" представляет собой абрикос из самых ценных мыслей и знаний из "Чудо релаксации" Герберта Бенсона. Автор не только рассказывает о вредных последствиях стресса, но и противодействует им, пропагандируя эффективное расслабление "Ум и тело". Этот подход был предложен Бенсоном более сорока лет назад и сравним с бриллиантовым открытием, которое мгновенно осветило всю Америку. Сейчас уже миллионы людей, захваченные простотой и эффективностью этого метода, применяют его без необходимости посещать лекции и принимать лекарства. Психологи рекомендуют эту книгу своим пациентам, и она давно стала классическим руководством.
Эта книга представляет собой незаменимый ресурс не только для психологов, но и для всех, кто стремится изменить свое восприятие и справиться с повышенной тревожностью. Она поможет вам стать более осознанными, освободиться от панических атак и достичь внутренней гармонии. Здесь вы найдете множество эффективных техник и методов когнитивно-поведенческой психотерапии, которые уже были испробованы на практике и доказали свою эффективность. Независимо от того, имеете ли вы проблемы, связанные со страхом, тревогой или стрессом, эта книга станет вашим надежным спутником в пути к повышению качества жизни и обретению уверенности.
Любопытно смотреть на призму вопросов, затрагивающих наши самые глубокие проблемы, и искать на них ответы. И где их можно найти? Конечно же, в клиниках, психологических консультациях и медитационных сессиях. Но, кроме этого, есть другой вариант - исследование литературы. Ведь нередко мы находим ответы и находим их в ажурных страницах книг. Одна из таких, кажется, была найдена. Откройте страницы этой энциклопедии в картинках, и, возможно, Вы найдете ответы на вопросы, долго мучившие Вас. Конечно, это не единственный источник информации, но рассмотреть эту опцию точно стоит. Вы обретете кладезь новых знаний, а может быть, даже и понимание себя и своих проблем.