Книги жанра Практическая психология - скачать fb2, читать онлайн - стр. 29
Наши устойчивые шаги и необузданные стремления к преуспеванию могут оказаться незаменимыми, когда мы сталкиваемся с жизненными испытаниями. Однако, как нас уверяют, с появлением книги «Нерушимая воля: Как превратить сложности в силу» все это может стать для вас яркой реальностью. Это наставление научит вас не только отличать психологическую стойкость от упорства (как выяснилось, это нечто совершенно разное), но и расскажет о 7 важнейших чертах жизнерадостных людей, которые применяются для разрешения сложных ситуаций. Более того, вы научитесь разрабатывать ежедневные привычки, которые поддерживают ваш ум и укрепляют ваше решительное отношение.
Книга "Свобода от страха: Как преодолеть негативные эмоции и жить в гармонии" представляет собой ценный путеводитель для всех, кто сталкивается с сильными эмоциями страха и тревоги. Автор, выдающийся психолог и терапевт Егор Егоров, раскрывает суть и множество аспектов эмоционального состояния, способов повышения самосознания и нахождения решений в сложных ситуациях. В книге подробно анализируется феномен страха, его проявления и последствия. Автор помогает понять, как различить естественные страхи, которые играют роль защиты, от патологических фобий и атак паники. Он предлагает эффективные инструменты и методы работы с собственной психологией, позволяющие справиться с непродуктивными эмоциями и вернуть контроль над своей жизнью. Как найти выход из бездонной ямы, когда мир сжимается до стен квартиры? Егор Егоров дает четкие ответы на этот вопрос, предлагая алгоритмы преодоления страха, которые помогают расширить зоны комфорта и наслаждаться жизнью вне зависимости от внешних обстоятельств. Знаменитый создатель подкаста "Чай с психологом" разбирает ряд практических ситуаций, ориентируя читателей на преодоление самых сложных преград.
"Драгоценный друг, в твоей жизни произошло так много интересных событий. То, что ты переживаешь в настоящий момент, является результатом твоих мыслей, эмоций и решений в прошлом. Твои добродетели, которыми ты проявляешься сегодня, могут невероятным образом преобразить твою будущую жизнь. Ты – исключительный автор своей собственной книги, и у тебя есть возможность изменять ход событий в любой момент. В этом заключается волшебство свободы выбора. Я предлагаю тебе отправиться в увлекательное путешествие вместе с удивительными героями этой книги и познакомиться с различными сценариями жизни. А что, если бы… эти события произошли по-другому?" ''Книга Свободы Выбора'' - это захватывающая и вдохновляющая история, которая позволит читателю погрузиться в различные реальности, экспериментируя с возможными вариантами его собственной жизни.
Книга «Путь к истинному самосознанию» от автора Джозефа Бурго – это глубокое погружение в себя, которое несомненно потребует от читателя труда и усидчивости. Однако, такое усердие приведет к пониманию всех преимуществ истинного самосознания. В своей работе, опираясь на более чем 35-летний опыт, автор помогает строить эмоциональную жизнь, основанную на контроле и понимании себя. Джозеф Бурго является практикующим психоаналитиком и психологом по вопросам семьи и брака, чей главный принцип – быть полезным людям, которые не могут себе позволить посещать сеансы психотерапии. Его цель – помочь всем неудовлетворенным душам наладить гармонию и наполнить свою жизнь наиболее полноценным смыслом. Внутри страниц этой книги вы найдете ответы на вопросы, которые вас мучают.
Эта книга задает вопросы о трудностях достижения счастья, сложности жизни и глубокого страдания, с которыми сталкиваются люди. В ней представлена уникальная и творческая модель терапии и коучинга, известная как Терапия принятия и ответственности (ACT). Основанная на осознанности и ценностях, эта модель доказала свою эффективность при лечении психических расстройств, таких как депрессия, тревога, стресс, зависимости, расстройства пищевого поведения и даже шизофрения. Руководство представляет собой идеальный выбор для начинающих, но также будет полезно и для опытных практикующих психологов. Кроме того, эта книга пригодится всем, кто стремится привнести больше радости и гармонии в свою жизнь. Здесь вы найдете четкое описание шести основных процессов ACT, а также множество сценариев, упражнений, метафор и рабочих листов, которые помогут вам разобраться с вашими эмоциями и ценностями.
В книге "Навыки эффективного общения: общий язык с кем угодно" известный немецкий тренер по управлению и автор научно-популярных книг Вера Биркенбиль раскрывает секреты успешных людей, которые отличаются умением эффективно общаться и устанавливать контакты с разными людьми. Профессиональные навыки коммуникации играют большую роль в жизни каждого человека, и тот, кто не обладает ими, остается в одиночестве, без друзей, партнеров и клиентов. В книге представлены 56 практических упражнений, интересных текстов и увлекательных игр, которые помогут вам овладеть инструментами нетворкинга и сделать вашу коммуникацию еще более приятной и свободной.
"Исследования, представленные в этой книге, являются результатом тщательной работы ученых. Здесь собраны научные исследования, проведенные лабораторией инженерной психологии и эргономики, а также другими научными учреждениями и учебными организациями. Авторы книги вдумчиво изучали вопросы профессиональной пригодности человека для различных видов деятельности. Их работы охватывают широкий круг тем, связанных с развитием и реализацией субъектно-деятельностного подхода. Чтение этой книги позволит получить глубокие знания о механизмах улучшения профессиональных навыков с помощью психологии и эргономики.
В данном труде представлены результаты глубокого и обширного исследования структурных и процессуальных аспектов рефлексивной регуляции деятельности. Автор предлагает новаторскую концепцию, в рамках которой рефлексия рассматривается как особая форма психической реальности, объединяющая основные характеристики всех трех компонентов психики. Книга подробно анализирует роль рефлексии на высшем, метасистемном уровне организации психики, показывая, что это является не только средством реализации, но и основополагающим аспектом психических процессов. Более того, автор предлагает новый подход к решению сложной проблемы структурно-функциональной организации системы психических процессов.
Эта книга представляет собой практическое руководство, которое поможет вам освободиться от негативных образов мышления, повторяющихся сценариев прошлого, и эмоциональных реакций, ограничивающих вашу жизнь. Ее целью является научить вас истинному управлению своей судьбой и созданию смысловой и радостной жизни. Книга предлагает возможность обрести полное присутствие в настоящем моменте, а также обучает навыкам эффективного управления жизнью. Вы научитесь заполнять каждую минуту своего времени смыслом и радостью, понимать, как найти баланс в работе, любви, обучении, и главное, как научиться жить здесь и сейчас - настоящим. "Настоящая Магия Жизни" - это не просто книга, она представляет собой вашего личного наставника, который поможет обрести гармонию, успех и счастье в вашей жизни.
В этой книге, в которой собраны статьи ведущих отечественных методологов психологии, мы рассмотрим самые актуальные методологические вопросы в этой области. Вопросы, которые сопровождают психологическую науку со времен ее зарождения, а также новые вопросы, возникшие в постнеклассической стадии ее развития. Мы узнаем о судьбе нескольких базовых направлений отечественной психологии, их текущем состоянии и перспективах. Мы также проанализируем возможности объединения различных школ и направлений психологии, исследование которых ранее были разделены, и возможности создания единого подхода к психологии в условиях разнообразия методологий, характерного для современного этапа ее развития.
Во встраиваемой книге представлены основы теории, касающейся формирования самосознания в период подросткового возраста. Кроме того, она включает результаты уникальных экспериментов, направленных на изучение возрастных и специфических факторов, влияющих на процесс развития самосознания у проблемных подростков с различными поведенческими нарушениями, а также умственно отсталых подростков и интеллектуально развитых подростков, страдающих от врожденного дефекта лица. Книга подчеркивает важность поиска новых методов диагностики личностных проблем современных подростков. Ее содержание будет ценным как для профессиональных психологов и педагогов, работающих с проблемными подростками, так и для студентов, изучающих психологию и интересующихся данной проблематикой.
В книге, написанной выдающимся ученым в области психологии, представлены результаты длительных исследований и ценные научные выводы. Автор, доктор психологических наук и профессор А.А. Митькин, предлагает читателям всестороннее ознакомление с достижениями российской психологической науки и планы на будущее. Особое место в книге уделено изучению зрительных функций с психологической и физиологической точек зрения. Автор обсуждает основные вопросы психологии развития, представляя системный подход к их интерпретации. Важным аспектом работы является анализ субъективных характеристик человека в свете философских, эволюционных и психологических исследований.
В нашем детстве мы все верили в идеальность жизни. Воспоминания о шумных играх, ярких событиях и заботливых родителях до сих пор хранятся где-то в глубинах нашей памяти. Однако взрослея, мы понимаем, что несмотря на все внешние блага, мы все равно чувствуем неудовлетворенность и одиночество. Что же приводит к таким ощущениям? Все дело в том, что в нашем детстве развилась "невидимая сила", известная как Эмоциональное Игнорирование. В этой книге мы разберемся, что такое Эмоциональное Игнорирование, какая роль была отведена родителям в формировании этой "невидимой силы" и как она влияет на нашу жизнь во взрослом возрасте.
Эта книга предлагает читателю уникальное погружение в мир психоанализа, раскрывая теоретические основы исследований, а также важные аспекты практической работы в этой сфере. Автор стремится развеять загадочность, цепляющуюся за психоанализ, и предложить читателю взглянуть на него с новой стороны - как на место, где появляются новые смыслы и происходит развитие личности. В книге внедрены исследования на основе аккумулированных знаний автора, которые описывают динамический процесс взаимодействия сознания и внутреннего диалога, являющийся основой психоаналитической практики. Новые научные термины - "интерсознание" и "интерполилог" - вводятся автором, чтобы обогатить понимание динамики процесса взаимодействия в психоаналитической работе.
В революционной научной работе представлены грандиозные исследования в области психологии и медицины, направленные на изучение последствий посттравматического стресса, вызванного опасным онкологическим заболеванием - раком молочной железы. Авторы книги результаты аккумулировали на протяжении шести лет многовекторного комплексного проекта, стремясь раскрыть фундаментальные проблемы в этих областях. Исследование представлено в соавторстве с ведущими экспертами онкологии и радиотерапии в Московском государственном медико-стоматологическом университете. Оно совмещает психологию и медицину в новой области науки - онкопсихологии - для цельной и всесторонней оценки влияния физических расстройств на психику человека (соматогенез) и воздействия психологических факторов на возникновение соматических и психических заболеваний (психогенез)
В данной книге собраны научные материалы, представленные научными работниками и специалистами из различных учебных, НИИ, производственных и конструкторских учреждений РФ. Изложенные материалы являются результатом проведенного научно-практического семинара, состоявшего из четырех заседаний в 2009 году. Авторы данных материалов являются ведущими учеными исследователями области инженерной психологии в России. В сборник включены научные исследования и разработки, которые посвящены современному состоянию отечественной инженерной психологии, проблемам изучения и развития профессиональных способностей, а также духовно-нравственным основам профессиональной деятельности.
Эта книга предлагает читателю новое и улучшенное руководство для определения возраста и пола человека с использованием проективной методики. Оригинальная методика была модифицирована и теперь позволяет более точно определить особенности личности подростков и взрослых. В книге представлены подробные инструкции и описание того, как проводить и анализировать результаты такой идентификации. Важно отметить, что приводятся не только технические аспекты, но и психологические тонкости, которые помогут читателю получить более четкое понимание применения данной методики. Также в книге приведены нормативные данные, которые помогут оценить полученные результаты и сравнить их с ожидаемыми.
Книга «Магия разгадывания человека: Техники добычи информации и открытия истин» предлагает уникальный инструментарий для понимания человеческой природы. Автор дарит вам возможность стать экспертом в расшифровке намерений, поведения, мыслей и эмоций вашего собеседника. Широкий набор научно проверенных методов, использованных психологами, допросчиками и даже агентами ФБР, оказывает вам поддержку в умении направлять разговор в необходимом направлении. Читая язык тела, поведение и задавая простые, на первый взгляд, вопросы, вы сможете сделать аналитические выводы о собеседниках. Интересно, какие мы знаем действительные намерения людей, да и они стараются не показывать всё.
В книге "Самоуправление общества" Виктор Пономаренко глубоко исследует различные аспекты человеческой жизни, задавая важные вопросы и дающая на них подробные ответы. Автор обсуждает идеологию, самореализацию, любовь и семейные отношения, а также анализирует основные причины конфликтов в обществе. Основной акцент в книге делается на базовых принципах самоуправления общества, его законов и механизмов, которые придают стабильность и способствуют выживанию общества. Автор продвигает идеи о счастье и несчастье как двух взаимоисключающих состояниях человеческого существования. Он выдвигает главную цель книги - научить нас управлять своим поведением и обрести счастье, имея право на полноценную, радостную и долгую жизнь.
Данная книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся вопросами делового и межличностного общения. Она представляет собой ценный ресурс для людей, занимающихся работой с людьми в своей профессии, таким как руководители, журналисты, юристы, дипломаты и преподаватели. Она поможет им развить навыки установления доверия и поддержания положительных взаимоотношений, проявить уважение и добрую волю, а также научиться вести эффективные деловые беседы и переговоры. В книге также рассматриваются вопросы разрешения конфликтных ситуаций и противостояния тактикам манипулирования. Автор предлагает читателю различные стратегии и практические советы, чтобы эффективно реагировать на угрозы и оказывать воздействие в профессиональных ситуациях. Более того, книгу можно рассматривать как прикладной спецкурс по психологии делового и межличностного общения.