Книги жанра Практическая психология - скачать fb2, читать онлайн - стр. 31
"Освободи свою душу от страхов и прежних обид. Найди истинного соратника, который будет рядом и поддерживать тебя. Возможно, все мы желаем этого для других, но забываем о том, что сами нуждаемся в сопровождении и поддержке. Мы стремимся преодолевать свои страхи, наслаждаться простыми радостями жизни, ценить и благодарить каждого, кто дарит нам искреннюю радость и тепло. У каждого из нас есть незабываемые моменты, в которые мы должны обратить внимание настолько же, как и наши самые дорогие люди. Юлия Дьякова, психолог, тренер и опытный терапевт, представляет свои сказки, которые помогут нашим внутренним детям: позволить себе быть свободным от ограничений и правил, обратить внимание на свою интуицию и отпустить прошлые травмы.
Социальные маски, которые люди носят на своих лицах, могут вызвать у вас отвращение. Однако именно от выбора наименее неприятной из этих масок зависит ваша судьба – выбор партнера жизни, профессии и друзей. Каждый человек скрывает в себе темную сторону, связанную с преступностью. Архетипы и символы, внедренные обществом, возникают в нас и оказывают влияние на наше поведение. Эту идею первым высказал Карл Густав Юнг, известный ученик Фрейда. Леопольд Сонди разработал простой пятиминутный тест, позволяющий определить эти архетипы и основные модели поведения. Благодаря своим научным исследованиям и согласно концепции судьбоанализа, впервые созданной Сонди, была разработана методика профайлинга потенциальных преступников.
В книге "Освободись от цепей: понимание и преодоление газлайтинга" доктор Робин Стерн, известный психотерапевт, проливает свет на одну из самых коварных форм эмоционального насилия - газлайтинг. Истории людей, страдающих от манипуляций и унижений, становятся основой для разбора этой проблемы. Почему ваш партнер регулярно унижает вас, прикрываясь вашей неуверенностью? А что, если ваша скептическая мать всегда была права и вы и вправду заслуживаете такие комментарии? Автор подводит касательные линии к глубоко укоренившемуся стереотипу о том, что старший всегда знает лучше. Путем исследования различных кейсов и описания практических применений, доктор Стерн помогает читателям распознать ситуации газлайтинга и разработать стратегии по защите от эмоционального насилия.
В книге "Освободись от тени прошлого" автор Сьюзан Форвард проникает в сердце темной стороны родительства. Она смело и беспощадно раскрывает перед нами ужасные последствия неверных действий родителей, которые наносят непоправимый урон психике и эмоциональному развитию детей. Эта книга - настоящая душевная помощь, которая поможет избавиться от влияния родительских манипуляций, чувства вины и разрушительных эмоций. "Освободись от тени прошлого" - не только справочник для тех, кто страдал в детстве. Это источник вдохновения и мотивации для тех, кто стремится преодолеть боль, превзойти разочарование и начать новую главу в своей жизни.
Всемирно известный психотерапевт с 40-летним стажем, Тара Брах, уверена, что ключевым шагом к исцелению от негативных эмоций, таких как стресс, гнев, тоска, является обнаружение внутреннего добра, или "внутреннего золота". В своей книге она объединяет древние буддийские методы работы с умом и современные психологические подходы. Название книги - "Откройте свою истинную суть: путь к исцелению и освобождению". В ней Тара Брах представляет три части, каждая из которых основана на учениях Будды и помогает пробудить истинную природу человека. Первая часть, "Истина", углубляет понимание себя и своих эмоций, раскрывая техники самоанализа и осознанности.
В книге представлена уникальная методика, позволяющая успешно преодолеть кризисные ситуации. Автор - Наталья Лапшичева, высококвалифицированный лайф-коуч, практический психолог и гипнотерапевт. В книге она подробно описывает свою авторскую систему, помогающую выйти из любого кризиса с пользой для себя. Чтобы быть готовыми к изменениям и росту, необходимо планирование и подготовка на всех уровнях - материальном, эмоциональном и психологическом. Книга научит вас постоянно обучаться новому, быть в курсе того, что происходит вокруг, и уметь просчитывать ситуацию на несколько шагов вперед. Автор идет еще дальше, предлагая создать план на всю жизнь, который будет гибким и постоянно меняющимся, но все же лучше, чем не иметь плана вовсе. В книге представлена 30-дневная пошаговая программа, которая поможет вам расширить свой кругозор и достичь желаемых целей.
В книге "Новые горизонты спокойствия" Риса Уильямс, опытный клинический психолог и признанный эксперт в области психологии, предлагает уникальные стратегии, способные облегчить наши повседневные беспокойства и напряжение. Автор лично столкнулась с ситуациями, когда переживания и сомнения заставляют нас беспокоиться допоздна, и она решила сделать что-то, чтобы помочь не только себе, но и другим тем, кто ищет решений. "Новые горизонты спокойствия" предлагает 25 инновационных методов, основанных на когнитивно-поведенческой терапии и позитивной психологии. Автор сосредоточилась на развитии счастливого и благополучного состояния, а также на важности пребывания в настоящем моменте.
Представляем вам новую книгу, которая станет вашим надежным путеводителем в мир саморазвития и преодоления страхов. Автор Джим Лоулесс, известный бизнес-тренер и мотивационный спикер, делится своей уникальной методикой, которую он разработал и успешно применил на себе. В книге "Иди туда, где страшно" вы найдете 10 эффективных правил самореализации, которые помогут вам преодолеть свои сомнения и страхи, достичь новых высот и стать успешным в разных сферах жизни. Автор, опираясь на свой опыт и успехи, советует не бояться новых начинаний, знакомств с новыми людьми и просьб о повышении. Больше всего страха вызывает первый шаг, и Джим настоятельно рекомендует идти в этом направлении.
Книга Стива Харви, знаменитого радиоведущего и эксперта в психологии отношений, перенесена в новый формат - CrossReads. В этой книге автор открывает тайны мужской психологии, рассказывает о том, что на самом деле думают мужчины о отношениях и как понять их поступки. Откройте для себя мудрость Харви в компактном формате саммари. Узнайте, как обрести счастье в браке, какие ожидания от партнера реалистичны, а к кому можно обратиться за советом. CrossReads предлагает конспекты, которые помогут вам познакомиться с содержанием и выбрать, какую книгу прочитать далее, сэкономив ваше бесценное время. Доверьтесь опыту Харви и откройте новые горизонты в понимании мужчин и отношений.
"Извилистый путь от любви к разрушению: как освободиться от пагубных уз отношений" - это книга, которая даёт смелым читателям уникальную возможность разобраться в сложной и непредсказуемой сфере межличностных отношений. В ней раскрываются страшные чудовища, затаившиеся под маской идиллической любви, и рассказывается о невидимых тенистых уголках, где скрываются контроль, манипуляции и психологическое насилие. Автор объясняет, как постепенно и неприметно вы становитесь господством для партнера, пожертвовав своими интересами и заглушив свои цели. Но эта книга - не просто для тех, кто хочет понять, что происходит с их отношениями.
"Поверните ситуацию в свою пользу: секреты психологического преимущества" - новая книга великого мастера психотехнологий, созданная для всех, кто жаждет достичь желаемых результатов в сражениях на поле конфликтов. Внутри этих страниц вас ждут готовые модели и техники, разработанные для обеспечения вашей полной доминирования в любом общении и достижения желанных исходов. Это уникальное руководство позволит вам освоить искусство преодоления конфликтных ситуаций, овладеть невербальными методами манипулирования вашим оппонентом и создавать мощные энергетические щиты для защиты своей психологической территории.
"Раскройте свой ум и обнаружите потенциал суперпамяти! В книге, основанной на практиках НЛП и приемах мнемотехники, вы узнаете, что каждый из нас обладает неисчерпаемыми возможностями запоминания. Это руководство научит вас взаимодействовать с вашим мозгом на его собственном языке, позволяя вам контролировать процесс запоминания и воспроизведения ценной информации. В результате, вы сможете сократить время, необходимое для освоения новых знаний, улучшить внимательность, сосредоточенность и полностью раскрыть ваш потенциал. Не дайте возрасту ограничить вашу память! В электронном формате PDF A4 вы найдете профессионально оформленный издательский макет, готовый к использованию." Книга "Мозг без ограничений: Практики НЛП и Мнемотехники" - это ключ, открывающий дверь к максимально эффективному запоминанию и использованию информации.
В поисках истинной любви часто мы рискуем попасть в опасные сети обмана и манипуляции. Жизнь, которую казалось бы мы построили с партнером, оказывается лишь иллюзией, таинственной маской, скрывающей не только наши потери и разочарования, но и самого себя. Но есть надежда. В этой книге вы найдете опыт автора и анализ реальных историй людей, испытавших ад зависимых отношений. Она поможет вам распознать признаки опасных связей, изучить тонкости уловок, которыми уязвимые жертвы попадают в капканы. Но главное – вы узнаете о пути преодоления и перерождения. Эта книга предназначена для тех, кто оказался или еще находится в разоряющих отношениях.
Эта уникальная книга предлагает новый подход к рассмотрению помогающих практик в психологии и психотерапии. Она представляет собой ценный инструмент для исследования внутреннего мира и социальных отношений человека, используя метод психодрамы. Книга является результатом многолетней работы авторов, что позволяет прочувствовать пульс культурной памяти, который обычно ускользает от нашего внимания. Это произведение предназначено для широкого круга читателей - как для тех, кто интересуется психотерапевтическими и тренинговыми группами, так и для тех, кто задумывается о психологических механизмах адаптации человека к современной культуре.
Новая книга, написанная профессором Владимиром Юрьевичем Завьяловым, предлагает читателю уникальное погружение в мир психотерапии и идеологии. Автор сопоставляет учение первого русского психотерапевта доктора А. И. Яроцкого и его концепцию "арете", современные представления о выборе мировоззрения и психологическом идеализме. Используя собственный метод "дианализ", основанный на принципах абсолютной диалектики А. Ф. Лосева, Завьялов рассматривает арете-терапию как эффективное средство лечения душевных и физических недугов. В книге также представлены интересные аналогии между арете-терапией и известными методами логотерапии Виктора Франкла.
Каждый из нас в один момент или другой обращает внимание на смешные детали повседневной жизни – сюрреалистическую куртку соседа, безнадежно заплетенные волосы знакомой, нелепый голос водителя. Обычно такие наблюдения вызывают в нас смех или подавленную радость, ведь мы сопоставляем их с нашими собственными поступками, но только не охотно признаем, как серьезное влияние они оказывают на наш физический и психологический статус. Астролог Жанна Вэй, являющаяся исключительно оригинальным автором, не только глубоко анализирует источники деструктивных состояний, но и предлагает нам навсегда избавиться от них.
Книга "Исцеление тела и души" предлагает новый взгляд на проблему психологических травм и способы их преодоления. Автор, опытный психолог доктор Майкл, многие годы погружался в изучение посттравматических расстройств и нашел уникальные пути для восстановления. Вместо привычных методов терапии, он активно использует невероятную способность мозга к регенерации. В кратком содержании книги вы сможете узнать о последствиях психотравмы на организм и о первых необходимых шагах в направлении исцеления. Эта книга станет полезным руководством для всех, кто сталкивается с травматическими ситуациями в своей жизни.
В книге «Распутная страсть: Почему мы привлекаемся к недоступным мужчинам» автор доктор Марни Фейерман берет на себя роль проводника в сложном мире любовных отношений. Вместе с ней читательки отправятся в глубины своих эмоциональных лабиринтов, чтобы окончательно разобраться в том, почему они все время привлекаются к мужчинам, которые не могут дать ответа на их чувства. А что такого интересного в этих несвободных мужчинах? Почему они готовы тратить на них свое время и энергию, игнорируя очевидные красные флаги? В основу своей работы автор положила исторические, эмоциональные и психологические причины, которые определяют наше поведение и выбор партнеров.
Этот сборник книг Виктора Викторовича Пономаренко предлагает уникальную методику «7 радикалов», которая является новаторским подходом к анализу человеческого характера. В течение более 20 лет данная методика успешно использовалась в спецслужбах Российской Федерации и в научной психологической среде. Читатель без необходимости погружаться в тонкости психологии сможет стать знатоком разнообразных поведенческих типов лиц, основываясь на наблюдательном подходе. Эта методика поможет нам лучше понять самих себя, улучшить коммуникацию с людьми вокруг нас и определить свое профессиональное направление. Во второй части книги автор касается различных типов конфликтов, начиная от рабочих до семейных и даже социально-политических.
В этой книге вы погрузитесь в мир одиночества, а также узнаете о его различных проявлениях и путях преодоления. Автор поднимает важную тему связи между одиночеством и психологическим насилием, а также предлагает отчетливое видение объединения людей по всему миру в борьбе с этим состоянием. Исследуя отличие между одиночеством и уединением, книга предлагает различные стратегии по противодействию одиночеству, включая служение другим людям в качестве средства борьбы с пустотой и отчаянием. Особое внимание уделяется разнице в переживании одиночества у мужчин и женщин, а также его влиянию на человеческий мозг. Очерчивая табуированную тему, эта книга смело исследует различные аспекты одиночества, открывая новые горизонты понимания этого сложного состояния.