Книги жанра Йога - скачать fb2, читать онлайн - стр. 11
Эта уникальная книга приглашает вас в путешествие к истинному пониманию себя и окружающего мира. Забывайте о сложных практиках и излишних фантазиях - здесь мы сосредоточимся на самом главном: на вас, на вашем сознании и настоящей реальности. Откройте для себя смысл и ценность медитации, в которой нет места для миражей и пустого ухода в фантазию. В этой непохожей на все остальные книги о медитации, автор предлагает вам разобраться с основными темами, которые могут стать опасными, если они остаются без внимания и понимания. Что же это за вопросы? Как они влияют на нашу жизнь и почему так важно ими заниматься? Ответы на эти вопросы возможно найти лишь тщательным полетом внутрь себя и построением связи с реальностью. Ваши мысли, эмоции и сознание станут главными героями этой книги.
Данное издание включает в себя три глобально признанных бестселлера, которые демонстрируют весьма интересную эволюцию мышления в области финансового процветания. Автор, Майкл Роуч, - выдающийся представитель американского бизнеса, который, основываясь на своем образовании в Принстоне и обучении в резиденции Далай-ламы, смог внедрить в свою торговую деятельность традиционные буддийские учения. После двадцати лет практики, автор стал настоящим гуру в сфере бизнес-управления, основав Институт огранщика алмаза - ведущую компанию в области обучения в 20 странах мира. Майкл Роуч предлагает необычную концепцию, в которой йога, медитация и участие в благотворительных проектах не только становятся неотъемлемой частью успешной карьеры, но и являются ключом к финансовому процветанию.
Веками люди, исследующие тантризм, использовали страсть как мощное средство, приводящее их к вершинам мистического познания. Энергия, которую она создавала, питала внутренний огонь, сжигающий эгоистические идеи и открывающий путь к божественному. В своей новаторской книге, Даниэль Одье раскрывает техники тантры, позволяющие полностью овладеть дыханием, мыслями и энергетикой в нашем собственном организме. Он утверждает, что для достижения глубокого осознания необходимо в первую очередь подготовить свое физическое тело. Автор освещает тайные практики, заключенные в основных текстах тантризма, и дает подробное описание важных техник сексуального ритуала, известного как майтхуна.
Книга, которую вы держите в руках, призвана помочь вам погрузиться в прекрасный и удивительный мир энергетических центров. Правильное функционирование чакр – ключевая составляющая на пути к физическому и духовному благополучию. Эти центры внутри нас, о которых так много говорят в книгах о саморазвитии и йоге, обладают необычайным потенциалом, способствующим раскрытию новых энергий и возможностей. Однако как достичь того, чтобы наши энергетические центры функционировали на высшем уровне? Заглянув между страниц этой книги, вы узнаете все необходимое для того, чтобы погрузиться в идеальное состояние каждого центра.
Это непревзойденное произведение вобрало сразу три ключевых элемента, неотъемлемых от полноценной практики йоги: асаны, пранаяму и медитацию. Не только можно узнать о том, как правильно заниматься йогой, но и познакомиться с основными принципами и философией данной дисциплины, а также узреть ценное мировоззрение йоги на вопросы здоровья и лечения. Завораживающие иллюстрации и пошаговые инструкции позволят вам насладиться раскрытием полной картиной йогической практики. Будь вы начинающим или опытным йогином, вам обязательно придется по вкусу Эта книга, которая представляет собой истинное сокровище для всех поклонников йоги и привлечет внимание широкого круга читателей.
Перед вами уникальное произведение, которое поможет вам разобраться и углубиться в искусство йоги. Эта книга, которая была создана много веков назад, является основным источником информации о йоге в современном мире. Она раскрывает самые глубокие тайны о том, как использовать йогу не только в качестве физической практики, но и как инструмент для внутреннего преображения и самоосознания. В этой новой версии Йога-сутры особое внимание уделено точности и истинности изложения материала. Она легко воспринимается и применима в повседневной жизни. Оригинальный санскритский текст был восстановлен по древним рукописям и манускриптам, найденным среди пальмовых листьев.
"Сияющая Гармония: Секреты Мантры АУМ ТАТ САТ" В этой книге вы найдете удивительное откровение о древней мантре АУМ ТАТ САТ, которая раскрывается величием своей силы в эпическом произведении "Бхагавад-Гита". Эта мантра не только служит началом предприятий и деяний, но и становится ключом к гармонии тела и разума. Слово "АУМ" возносит тебя в мир власти, где каждый ходит по своему пути, выражая божественную энергию. Верно и точно произнесенное это слово, наполняет вас божественной мощью и приносит гармонию в ваше существо. Слово "Тат" совершает своеобразный отбор, пересекаясь с высокими побуждениями, которые мотивируют вас делать вещи, достойные и благородные.
Великолепное сочетание противоположных энергий, скрытых внутри нас, находит свое отражение в слове "йога". Она обеспечивает уникальную возможность найти гармонию и равновесие в нашей жизни. Однако сезонная йога вносит особое отличие в наш подход к этой практике, учитывая влияние, которое оказывает движение Земли вокруг своей оси и вокруг Солнца. Эти бесконечные циклы света и тьмы, дня и ночи, лета и зимы сопровождают нас в течение всего года. Новое издание предлагает уникальный подход, основанный на тонких изменениях, которые происходят в каждом сезоне. Автор помогает нам быть более восприимчивыми к изменениям настроения и состояния, связанным с сменой времен года.
Представляем вашему вниманию уникальное издание, которое раскрывает истинную природу йоги. Книга, наполненная яркими иллюстрациями, предлагает глубокое погружение в мир хатха-йоги, расшифровывая каждую позу с точки зрения анатомии и проводя связь с актуальными научными исследованиями в области медицины. Это справочное пособие станет незаменимым ресурсом для каждого, кто хочет углубить свое знание йоги. Описания поз гармонично переплетаются с объяснениями последствий их выполнения для организма, основанными на научных данных. Благодаря этому, каждый практикующий найдет ответы на вопросы о физических изменениях, происходящих в теле при выполнении асан. Книга пригодится как профессионалам йоги, так и новичкам, она поможет разобраться в основах физической подготовки и выстроить грамотную практику.
"Древняя мудрость йоги: 365 дней в году" Автором этой книги является Игорь Долбышев – поистине легендарный гуру хатха-йоги, чье влияние простирается далеко за пределы России. В результате многолетнего исследования и преподавания Игорь разработал уникальную методику самообучения, которая позволяет научиться асанам и мастерить различные техники в хатха-йоге безопасно и быстро, предотвращая распространенные ошибки на пути познания йоги. Центральным принципом в методике "Йога 365" является ежедневная практика на протяжении целого года. По словам Игоря Долбышева, только регулярность и постоянство могут привести к успеху и дать необходимую динамику в становлении йоги.
Величественный миропорядок духовной мысли в средневековой Индии, окутанный завесой тайны, открывается перед нами в этой книге. Автор, мудрый и проницательный, волшебным образом переносит нас в мир йоги и учения адвайта-веданты. На протяжении бесед юного Рамы с его наставником, в форме символических притч и иносказательных рассказов, проявляется философская сложность и глубина идей. Это произведение искусства поражает своей красотой и богатством образов. Автор с ловкостью художника создает уникальную атмосферу, наполняя ее изысканными поэтическими украшениями. Гармония слов и структура произведения вызывают трепет и восхищение. Второе, исправленное и дополненное издание проливает свет на новые нюансы и глубины учения.
"Анатомия позвоночника в йоге: максимизируйте потенциал вашего тела" Эта уникальная книга предоставляет неоценимую поддержку преподавателям йоги и практикующим, желающим более глубоко понять анатомию позвоночника - центральной структуры нашего организма. С тщательным объяснением механизмов движения и физиологических возможностей позвоночника, она помогает предотвратить травмы, избегать опасных положений и наивысшим образом использовать лечебный потенциал йоги. Книга содержит всю необходимую информацию о строении и функционировании позвоночника, преподнесенную в доступной форме, а ее четкая структура делает материал понятным и легким для освоения.
"Сборник 'Учение о Кундалини: Источники и Практики' представляет собой комплексное руководство по пробуждению энергии Кундалини и ее поддержанию. Автор, основываясь на древних текстах и источниках, ясно и структурно описывает процесс пробуждения Кундалини и представляет более 80 техник, включая крийи, пранаямы и мантры, с подробными инструкциями для их осуществления. Книга не только предлагает понятные и доступные методики, но также предоставляет алгоритмы для создания собственных занятий по Кундалини-йоге и полностью расписанный урок, который поможет вам проводить тренировки в группе или заниматься самостоятельно. Однако, автор также предостерегает представителей администрации сайта ЛитРес и читателей от осуществления практик без консультации со специалистом и указывает на возможные медицинские противопоказания.
В увлекательной книге, пропитанной инновационными идеями, вы найдете суть фитнес программы, которая воплощает все последние мировые тенденции в области красоты и омоложения. Авторы объединили в уникальную тренировку комплекс упражнений для тела, мышц лица и уход за кожей. Говоря об удивительных дансвм тренировках Ambo Yoga, можно не оставить без внимания факт, что они включают в себя элементы йоги и эксклюзивные лицевые упражнения, ставшие новой вехой в области фитнеса. Универсальными и эффективными являются гибридные упражнения, являющиеся основой программ тренировок. Выполняя их мышцы лица и тела одновременно, вы взаимодействуете синергетически, приближаясь к гармонии и совершенству.
Перед вами руководство, которое вытеснило своих конкурентов и завоевало сердца тысяч людей. Уникальный подход, применяемый автором, позволяет изменить не только свою судьбу, но и саму карму. Многие считают, что судьба неизбежна и неподвластна изменениям, но это ошибка. Каждый из нас в силах повлиять на ход событий, а эта книга станет вашим руководством в этом нелегком деле. В ней вы найдете множество методов и практик, позволяющих воздействовать на различные аспекты своей жизни. Автор предлагает три основных подхода к изменению судьбы: физический, вербальный и ментальный. Путем изменения своего поведения, слов и мыслей вы сможете переписать сюжет своей жизни и контролировать ход событий.
Книга "Самоучитель по исцелению" Джона Кабат-Зинна - это неотъемлемая программа по преодолению стресса на основе практики осознанности. Она предлагает проверенные медицинские методы, совмещенные с упражнениями медитации и йоги, чтобы достичь гармонии и благополучия. Отчетливо улавливая сигналы, которые посылает наше тело, мы можем понять, где возникли неравновесие или повреждение. Влияние нашего сознания на наше физическое и эмоциональное состояние подтверждается научными исследованиями. Цель этой программы - восстановить равновесие тела и разума, повысить нашу иммунную систему и развить навык самоисцеления.
«Трансформация ума и тела: уникальная путеводительная книга в мире йоги и самопознания» — это увлекательное произведение, написанное популярным психологом и опытным преподавателем йоги, Сергеем Замковым. Он представляет новое и целостное видение йоги, которое объединяет древнюю мудрость и традиции с современными научными достижениями в области психологии и социологии. В этой книге вы найдете ответы на множество вопросов, связанных с практикой йоги. Вы узнаете, какие асаны особенно полезны именно для вас и как энергетические прокачки могут повысить эффективность вашей йога-практики. Автор также предлагает простые и понятные способы интерпретации психосоматических проявлений, что поможет вам лучше понять свое тело и развить глубокое понимание своих эмоций. Особенностью книги является то, что Сергей Замковой включает в нее разбор типовых жизненных сценариев, а также дает яркие и наглядные примеры из своего личного опыта.
Исследуя глубины нашего сознания, автор Майкл Сингер в своей книге "Душа освобожденная. Путешествие за пределы себя" раскрывает перед нами самые ценные мысли и идеи. Он показывает, что даже когда мы достигаем счастья, наш внутренний голос постоянно сомневается и создает опасения, которые мешают нам полноценно наслаждаться жизнью. Мы живем в модели мира, созданной нашим сознанием, и часто не можем отделить голос нашей саморефлексии от нашего истинного "я". В книге автор задает важные вопросы: почему мы так боимся изменений в жизни? Как избавиться от негативных мыслей? Отвечая на эти вопросы, Майкл Сингер привносит философию йоги, я-концепцию, исследует смысл жизни и теорию разума. "Душа освобожденная.
«Самоучитель йоги для начинающих: иллюстрированная книга с множеством эффективных упражнений» - это помощник в освоении динамичного и современного стиля йоги, известного как силовая йога или пауэр-йога. Книга предлагает читателям широкий спектр поз и движений, которые помогут улучшить физическую форму, концентрацию и активизировать обмен веществ. Основное внимание уделено разнообразным позам, которые позволяют не только развить физические способности, но и достичь целей в других сферах жизни. Вы сможете создать собственную практику йоги, которая поможет вам осуществить мечты и достичь гармонии тела и духа.