Курс кундалини-йоги

"Сборник 'Учение о Кундалини: Источники и Практики' представляет собой комплексное руководство по пробуждению энергии Кундалини и ее поддержанию. Автор, основываясь на древних текстах и источниках, ясно и структурно описывает процесс пробуждения Кундалини и представляет более 80 техник, включая крийи, пранаямы и мантры, с подробными инструкциями для их осуществления. Книга не только предлагает понятные и доступные методики, но также предоставляет алгоритмы для создания собственных занятий по Кундалини-йоге и полностью расписанный урок, который поможет вам проводить тренировки в группе или заниматься самостоятельно. Однако, автор также предостерегает представителей администрации сайта ЛитРес и читателей от осуществления практик без консультации со специалистом и указывает на возможные медицинские противопоказания. Источники, на которые автор ссылается, включают Йога Кундалини Упанишаду, Хатха Йога Прадипика, Гхеранда-самхиту, Шива Самхиту и другие ведические тексты, подтверждающие процесс пробуждения Кундалини и ее значение в йогической практике. Рекомендуемое руководство, которое открывает уникальные пути самосовершенствования, 'Учение о Кундалини: Источники и Практики' является неоценимым ресурсом для всех, интересующихся духовным развитием и йогой".