Аннотация:
"Yoga Nidra. The Art of Transformational Sleep" - книга, которая предлагает новое понимание связи между телом, умом, эмоциями и энергией. Автор, Камини Дезаи, PhD, проводит читателя через практики йога-нидры, метода глубокого транса и сна, чтобы помочь восстановить связь с духом и обнаружить глубинные причины физических, ментальных и эмоциональных проблем. Книга основана на учении Аюрведы и предлагает практические инструменты для развития сознательности, исцеления и персонального роста. Это путеводитель для всех, кто ищет целостность и преображение."
