Бесплатно скачать книги автора Геннадий Караев в формате fb2, либо читать онлайн
Это революционное произведение стало первой и единственной в своем роде литературой, посвященной принципам эффективного преподавания йоги. С постоянным увеличением числа преподавателей йоги со временем, качество их работы значительно снижалось. Но эта книга полностью изменит ситуацию. Наполнив каждую страницу уникальными знаниями и навыками, авторы подробно разбирают каждый аспект педагогического процесса, начиная с методики составления программ занятий йогой и заканчивая тем, как охранить здоровье студентов. Разработанные методики и стратегии будут полезны профессиональным тренерам и начинающим инструкторам, а также всем практикующим йогу, которые стремятся найти настоящего мастера своего дела. Одним из ключевых достоинств этого уникального пособия является его практичность.
Погружение в мир йоги для женщин открывает новые горизонты и возможности. Книга, представленная перед вами, является первым и на данный момент единственным источником, который объединяет всю программу этой удивительной практики специально для женщин. Ее содержание захватывает как преподавателей, которые желают расширить свои знания, так и тех, кто предпочитает заниматься самостоятельно в уюте своего дома. Уникальность представленного материала заключается в объединении различных направлений и методов, таких как древние даосские практики, эффективные энергетические упражнения, глубокие дыхательные техники с элементами визуализации, гибкими асанами, возносящими мантрами и мудрами в сочетании с медитативными техниками.
"Сборник 'Учение о Кундалини: Источники и Практики' представляет собой комплексное руководство по пробуждению энергии Кундалини и ее поддержанию. Автор, основываясь на древних текстах и источниках, ясно и структурно описывает процесс пробуждения Кундалини и представляет более 80 техник, включая крийи, пранаямы и мантры, с подробными инструкциями для их осуществления. Книга не только предлагает понятные и доступные методики, но также предоставляет алгоритмы для создания собственных занятий по Кундалини-йоге и полностью расписанный урок, который поможет вам проводить тренировки в группе или заниматься самостоятельно. Однако, автор также предостерегает представителей администрации сайта ЛитРес и читателей от осуществления практик без консультации со специалистом и указывает на возможные медицинские противопоказания.