Анатомия хатха-йоги
Автор: Дэвид Коултер
Жанр: Йога
Представляем вашему вниманию уникальное издание, которое раскрывает истинную природу йоги. Книга, наполненная яркими иллюстрациями, предлагает глубокое погружение в мир хатха-йоги, расшифровывая каждую позу с точки зрения анатомии и проводя связь с актуальными научными исследованиями в области медицины.
Это справочное пособие станет незаменимым ресурсом для каждого, кто хочет углубить свое знание йоги. Описания поз гармонично переплетаются с объяснениями последствий их выполнения для организма, основанными на научных данных. Благодаря этому, каждый практикующий найдет ответы на вопросы о физических изменениях, происходящих в теле при выполнении асан.
Книга пригодится как профессионалам йоги, так и новичкам, она поможет разобраться в основах физической подготовки и выстроить грамотную практику. Благодаря доступному изложению и богатству иллюстраций, книга станет незаменимым руководством как для самостоятельных занятий, так и для преподавателей, стремящихся донести сложные концепции йоги до своих учеников.
Не упустите возможность раскрыть новые горизонты в практике йоги и углубить свое понимание организма. Это исключительное издание станет вашим верным проводником в мире духовного развития и физического совершенствования.
Скачать fb2 Анатомия хатха-йоги
Похожие книги
- Ключевые идеи книги: Сила в спокойствии. Мощь трансцендентальной медитации. Боб Рот - Smart Reading
- О космических законах и лепестках Муладхара-чакры - Светлана Нестерова
- Беседы о Гите - Виноба Бхаве
- Маленькая книга медитаций - Дэвид Понд
- Духовная работа на Руси. Из первых уст - Алексей Кривошеев
- Йога против стресса - Анастасия Ковалева
- Дороги нашей жизни - Лилия Подгайская
- Кузнечик - Евгений Варламов
- Киндеркрадец - Герман Шендеров
- Похмелье. Головокружительная охота за лекарством от болезни, в которой виноваты мы сами - Шонесси Бишоп-Столл