Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 88
Однажды человечество оказалось перед проблемой: наше зрелое тело не в состоянии справиться с повседневными задачами, которые казались раньше несложными и безболезненными. С натяжкой поднимаемся по лестнице, и усталость слепляет наши веки после игры с внуками. Кажется, что простая прогулка по магазину превратилась в головокружительный квест. Однако все это может измениться, если мы дадим себе шанс испытать методику, проверенную временем. За всего 6 минут два раза в день ваше самочувствие может значительно улучшиться уже через первые 15 дней. Автор этой фитнес-программы – известный физиотерапевт доктор Джонатан Су.
Книга "Молодость вне возраста: система омоложения "Новая Надежда"" - это уникальное руководство, которое поможет вам ощутить себя молодым и полным энергии, независимо от вашего возраста. Автор, вдохновленный идеей, что молодость - это не только физическое состояние, но и особая активность и желание творить, предлагает удивительную методику, способную прибавить вам целое десятилетие молодости. В этой книге вы найдете систематизированные знания, навыки и приемы, которые помогут вашему телу стать гибким и сильным, вашему лицу - свежим и светящимся, а вам - наполниться энергией и активно проживать каждый день.
Изгой судьбы оказался в руках юного героя, который с неоценимым рвением начал свое исконно российское приключение. Восемнадцатилетний мальчик, пропитанный трудолюбием и патриотизмом, решил одолеть апатию и бессилие своих близких перед лицом непоправимого зла - онкологии. Виртуозно владея навыками искусства заработка с самого юного возраста, он мечтал о большем, нежели лишь выживании. Он мечтал о доме вне шума и суеты города, о крепкой опоре для своей мамы и бабушки. Именно так должно быть - думал он, скрывая свои прежние желания роскоши и взамен приводя их к свету простоты и заботы о своих близких. Он работал руками, добиваясь поставленных целей и преодолевая предубеждения равнодушия в обществе.
В центре внимания книги "Силовая реабилитация: искусство восстановления без боли" находится уникальная методика, разработанная прославленным тренером-психологом Арнольдом Гринштатом. Силой своего интуитивного подхода, Гринштат сумел вернуть к спортивной жизни многочисленных спортсменов, страдающих в результате серьезных травм. В книге автор Галина Петрова, преклоняющаяся перед вкладом этого малоизвестного тренера, погружается в систему психофизической реабилитации, решающую проблемы двигательной активности и борьбы с болезнями. Она сама испытала на себе действие этой системы, и теперь с гордостью делится своим опытом со всеми, кто стремится к здоровью и активному образу жизни. В книге "Силовая реабилитация: искусство восстановления без боли" автор погружается в мир психофизической гармонии, предлагая читателям не просто инструкции и упражнения, но и вдохновение.
Все мы стремимся к внутреннему равновесию и гармонии в нашей повседневной жизни. Но что происходит, когда наше миропорядок нарушается? Крупные переменные события, такие как авария на дороге, война или глобальный финансовый кризис, могут подвергнуть наши нервы и эмоции невероятному испытанию, особенно для тех, кто привык к устойчивости и спокойствию. Эта небольшая книга предлагает нам руководство по восстановлению стабильности в трудные моменты и помощь другим в кризисных ситуациях. В ней содержатся полезные практические советы, которые помогут нам вернуться к норме и поддержать близких в тяжелые времена.
Этот сборник предлагает глубокое погружение в пугающее количество причин и методов, связанных с болями в животе. Автор призывает читателей подойти к этой проблеме с пониманием и тщательным анализом, прежде чем принимать какое-либо решение. Он утверждает, что нередко достаточно просто изменить свои привычки, чтобы избавиться от этих неприятных ощущений. Уникальность книги заключается в том, что она напоминает нам, что самолечение не является оптимальным решением, особенно при существующих диагнозах. Она станет надежным путеводителем, помогающим преодолеть проблемы, но не обещает быть универсальным лекарством от всех болезней.
Что происходит, когда наш собственный иммунитет начинает атаковать нас самих? Аутоиммунные заболевания становятся все более распространенными, и каждое из них может стать настоящей проблемой. Однако благодаря работе фармаколога и доктора медицины Изабеллы Венц теперь доступен подробный протокол лечения и предупреждения таких болезней. Забудьте о долгом чтении и изучении полных книг – сейчас доступно краткое и информативное саммари, где автор дает основные советы и ключевые идеи. Узнайте, что может вызвать аутоиммунную реакцию в организме и как обеспечить ему защиту. Прочитайте саммари «Протокола Хашимото» и получите только самую лучшую информацию, сэкономив свое время.
В нашем современном мире проблема избыточного веса стала настоящей эпидемией. Все мы мечтаем о стройности и изящности, и поэтому готовы попробовать любые диеты и препараты, в надежде найти идеальное решение. Но что, если я расскажу вам о другом подходе? В своей книге автор, имеющий личный опыт борьбы с лишним весом, делится необычными рекомендациями. Он призывает забыть о мучительных методах, придуманных специалистами, и обратиться к простой истине: наш организм способен справиться с любыми проблемами самостоятельно. В самом деле, все, что нам нужно - это обладать правильными знаниями, неукоснительное желание, терпение и вера в себя.
В книге "Возрождение страсти: искусство полноценной сексуальной жизни" три героини сталкиваются с собственными сексуальными проблемами и страстно желают изменить свою ситуацию. Лена, неопытная в интимных отношениях, ощущает полное отсутствие оргазма и не знает, с чего начать, чтобы найти удовлетворение в постели. Кристина, ставший матью, страдает от внутренних конфликтов и скучает по прошлым страстям, которые дарили ей счастье. Лида, переживающая тихие годы супружеской жизни и смену физиологических изменений, хочет "разморозить" свою страсть и научиться снова наслаждаться жизнью. Встречаясь с психологом, сексологом и тренером по интимной гимнастике Лилией Гариповой, героини получают возможность изменить свои отношения с собой и с партнерами.
В книге "Психосоматика: взаимосвязь души и тела" представлены исследования, посвященные влиянию психических факторов на формирование и развитие физических заболеваний. Авторы собрали обширный материал, раскрывающий важность психоэмоционального состояния человека для его здоровья. Это важное издание для всех, кто интересуется сохранением здоровья и поиску способов его улучшения. Основываясь на биоритмах планеты, книга подчеркивает, что нарушение связей с окружающим миром может быть причиной заболеваний. Болезнь является своего рода сигналом, указывающим на несоответствие человека общим законам взаимодействия.
В центре сюжета этой книги находится автор, которая начинает писать ее во время своего борьбы с онкологическим заболеванием. Безусловно, это был трудный период в ее жизни, когда ни один врач не мог дать ей гарантию выздоровления. В то время автор еще не имела наслаждений материального достатка, о которых она мечтала раньше, и ее душевное состояние было нарушено. Однако, именно в это непростое время у нее появилась непоколебимая вера в свои силы, что стало главной составляющей в ее пути к выздоровлению. Автор полна уверенности в своей силе, так как всегда стремилась к достижению своих целей. Однако, написание книги было прервано после того, как ей сообщили о бесполезности дальнейшего лечения и оставили одну наедине с смертью.
В своей захватывающей книге, Владимир Александрович Комаров, выдающийся нейрохирург и специалист в области медицины, удивляет читателей своим откровенным и глубоким взглядом на сущность человеческой болезни. Автор, описывая множество случаев, перекочевавших через его стерильные палаты, открывает нам уникальную перспективу о том, как заболевание влияет на наши вечные взгляды на жизнь и смысл бытия. Особое внимание в книге уделяется влиянию болезни на духовное состояние больного. В этих мрачных моментах, испытывающих нас до предела, проявляется грань между Добром и Злом, которую мы обычно не осознаем.
Вполголоса утреннего кафе, на фоне насыщенного аромата свежей выпечки и ароматного кофе, автор этой книги раскрывает свой личный опыт, противоборствуя привычке, которая за два десятка лет укоренилась в его жизни – курение. В этом увлекательном литературном произведении у автора удалось суметь создать цельную картину процесса избавления от навязчивой и губительной привычки современного общества. Предлагая читателю проникнуться мотивами и психологическими аспектами, которые затаиваются за каждым запрокинутым курильщиком окладистых лиственных силиконовых фильров, автор создает уникальное руководство, способное разобраться в обстоятельствах, побуждающих человека к сигарете, и предлагает последовательные действия для освобождения от этой деструктивной привычки.
Название книги: "Путь создания любительской футбольной секции: от идеи до реализации" Аннотация: В этой книге автор, Александр Штрафной, поделится своим опытом создания и развития любительской футбольной секции. Он предлагает своеобразный план создания команды, который поможет молодому тренеру или родителям футболиста избежать препятствий на пути обучения ребенка футболу. Автор делится своими мыслями и рассказывает о том, как он начал свой путь в футболе без больших финансовых вливаний, не имея опыта игры на профессиональном уровне. Книга будет полезна всем, кто находится в начале своего пути и планирует начать что-то новое, не обязательно связанное с футболом.
В наше время число бактериальных инфекций непрерывно увеличивается, однако эффективность фармацевтических антибиотиков уменьшается с каждым годом. Патогенные бактерии, выжившие после применения современных антибиотиков, развивают устойчивость к этой форме лечения. В результате возникают суперинфекции, которым традиционные антибиотики бессильны. Однако известный натуропат Стивен Харрорд Бунер призывает обратиться к природным антибиотикам в борьбе с менее серьезными бактериальными инфекциями. Он предлагает воспользоваться лекарственными растениями, которые уже веками помогали людям сохранить жизнь. В своей книге автор описывает наиболее популярные и доступные сегодня растения, а также рассказывает о методах их обработки и применении при таких классических инфекциях, как бронхиты, нетяжелые бактериальные пневмонии, отиты и отравления.
Эта книга - творение удивительного исследователя и путешественника Евгения Кочкина-Штоля, который стоит у истоков мужского сообщества Братина. Он разработал систему тренировок под названием "Вихрь", которая помогает мужчинам не только физически развиваться, но и духовно. Книга является продолжением серии мини-книг "СоТворец, или правИло – ты сам" и содержит ответы на вопросы о дальнейших действиях после ознакомления с основами тренировок на правИло и системой "Вихрь". В ней также представлены интересные материалы исследований. Это обязательное чтение для всех мужчин, которые стремятся к саморазвитию, самоисследованию и поиску своего потенциала, чтобы проявить его в полной мере в своей жизни.
В увлекательной книге "Вихрь: путь к самосовершенствованию" открываются перед вами уникальные методы тренировок, разработанные Евгением Кочкиным-Штоль – путешественником и исследователем, основателем масштабного мужского сообщества Братина. Он представляет систему "Вихрь" на тренажере правИло, которая не только способствует физическому развитию, но и призвана открывать новые грани психического и духовного роста мужчины. В рамках цикла "СоТворец, или правИло – ты сам", данная книга – продолжение серии маленьких энциклопедий, исследующих основные принципы самообразования и саморазвития. "Вихрь: путь к самосовершенствованию" расскажет вам о системе тренировок, дополняющих методику "Вихрь", и придаст вам понимание о том, как данная система уникальна и оригинальна. Эта книга заинтересует всех мужчин, желающих пройти путь собственного развития, самоисследования и открыть свой внутренний потенциал для полного раскрытия в жизни.
Величие сна, неуловимое и чудесное явление, предоставленное нам непостижимой силой природы. И все же, мы нередко проявляем пренебрежение к этому благословению, а кое-кто даже выражает к нему откровенное презрение. Нам удается забыть, что исключительно человек готов отдать свои часы сна в жертву для достижения какой-то благородной цели. Однако мы не осознаем того, что это неизбежно сопровождается бессонницей и иными проблемами, влияющими на наше здоровье. Лишь когда потеряв сон, мы понимаем, чего мы лишились. Наступает новый этап - вечная борьба за сон. Но здесь-то и заключается настоящая сложность: в процессе усовершенствования его качества, человек допускает ошибки, которые только еще больше усугубляют проблему.
В своей книге "Здоровое питание: собственный путь к благополучию" Луиджи Корнаро, достигший 40-летнего возраста, осознает, что забота о его здоровье требует выяснения, какие продукты являются вредными, а какие могут принести пользу. Он утверждает, что только самому человеку дано быть идеальным врачом для себя, так как только он знает себя настолько хорошо, чтобы предоставить точные рекомендации относительно своего здоровья. Автор призывает каждого человека экспериментировать с питанием и тщательно наблюдать за воздействием на свое здоровье. Он считает принципы питания, которыми он руководствуется, вечно актуальными и полезными для поддержания здоровья и энергии на протяжении всей жизни.
"Женское здоровье: Рассказы о борьбе и самопомощи" - это уникальная книга, которая погружает читателя в мир, где девушки и женщины борются с различными женскими заболеваниями. Внутри ее страниц содержится 24 потрясающих рассказа от врачей, а также самих женщин, которые встали на путь выздоровления. Открывая эту книгу, вы ознакомитесь с многочисленными темами, включая миому, эндометриоз, воспаление придатков, труб и яичников, мастит, полипы эндометрия, половые инфекции, патологии бели, "молочницу", кисты, бесплодие, недержание мочи, вагинизм, гипотиреоз и рак груди. Но в этой книге есть и другие интересные разделы.