Незабытый гений. Как с помощью методики ПФР Арнольда Гринштата выйти живым из стресса и укрепить свое здоровье

В центре внимания книги "Силовая реабилитация: искусство восстановления без боли" находится уникальная методика, разработанная прославленным тренером-психологом Арнольдом Гринштатом. Силой своего интуитивного подхода, Гринштат сумел вернуть к спортивной жизни многочисленных спортсменов, страдающих в результате серьезных травм. В книге автор Галина Петрова, преклоняющаяся перед вкладом этого малоизвестного тренера, погружается в систему психофизической реабилитации, решающую проблемы двигательной активности и борьбы с болезнями. Она сама испытала на себе действие этой системы, и теперь с гордостью делится своим опытом со всеми, кто стремится к здоровью и активному образу жизни. В книге "Силовая реабилитация: искусство восстановления без боли" автор погружается в мир психофизической гармонии, предлагая читателям не просто инструкции и упражнения, но и вдохновение. Она настойчиво призывает нас обратить внимание на важность двигательной активности, не зависимо от возраста или физической формы. Захватывающие истории успеха спортсменов, осознание своего потенциала и исполнение микронагрузок в макродозах обещают каждому, кто примет вызов, преодолеть любые преграды и обрести истинное здоровье и силу.