Однажды человечество оказалось перед проблемой: наше зрелое тело не в состоянии справиться с повседневными задачами, которые казались раньше несложными и безболезненными. С натяжкой поднимаемся по лестнице, и усталость слепляет наши веки после игры с внуками. Кажется, что простая прогулка по магазину превратилась в головокружительный квест.
Однако все это может измениться, если мы дадим себе шанс испытать методику, проверенную временем. За всего 6 минут два раза в день ваше самочувствие может значительно улучшиться уже через первые 15 дней.
Автор этой фитнес-программы – известный физиотерапевт доктор Джонатан Су.
