Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 89
Всегда интересной и актуальной темой является старение человека и его неотвратимость. Но что, если в будущем можно будет избежать увядания? Такие вопросы задает в своей грандиозной монографии Юрий Чирков. В его книге обоснованы научные подходы, которые указывают на возможность продления жизни до тысячелетнего возраста. Автор цитирует великих ученых, представляет свои любопытные выводы и размышления, чтобы доказать, что осень жизни неизбежна только до определенного момента. Научная дисциплина демография также подтверждает общую тенденцию к уменьшению вероятности смерти и увеличению продолжительности жизни.
В современном обществе сахарный диабет стал неотъемлемой частью многих жизней. Чтобы облегчить жизнь людей, страдающих этим серьезным хроническим заболеванием, мы подготовили специальное руководство, в котором детально описаны все необходимые витамины и микроэлементы. Наша книга поможет разобраться в том, как правильно составить рацион и какие пищевые продукты являются основными источниками полезных веществ. Мы полностью коснулись вопросов, которые часто возникают у людей, столкнувшихся с сахарным диабетом. В нашей книге вы найдете ответы на такие вопросы, как: «Какие витаминные комплексы самые эффективные для людей с диагнозом сахарный диабет?», "Какие витамины следует принимать вместе, а какие лучше раздельно?" и многие другие. Каждый пункт в нашей книге сопровождается детальными исследованиями и научными фактами.
"Идеальное тело без лишних усилий: секреты здоровья и фитнеса для современных девушек" - это книга, которая станет надежным руководством для всех, кто стремится к идеальной фигуре и отличному самочувствию. Она предназначена как для тех, кто только начинает свой путь в спорте, так и для опытных спортсменок. Автор собрал все лайфхаки тренировочного процесса, чтобы помочь читательницам достичь желаемых результатов при минимальных усилиях, не нарушая при этом свое здоровье и полную энергичность. Здесь вы найдете практические советы и полезные исследования о различиях в тренировках мужчин и женщин, современных тенденциях в спорте и диетологии, а также о разных заблуждениях, которые мешают созданию идеальных форм. В этой книге вы постепенно изучите основы женского тренировочного процесса, его анализ и построение, и сможете определить свои цели и мотивацию.
У всех, без сомнения, существует общее мнение, что предпочтительнее быть богатым и обладать крепким здоровьем, нежели быть бедным и страдать от болезней. Однако, каким образом достичь такого состояния? Каким образом освоить навыки управления безграничными возможностями своего тела, чтобы вести долгую и счастливую жизнь? В данной книге автор раскрывает секреты таких улучшений. Принцип "биохакинг" – в прямом смысле "взлом" организма. В действительности, никто не производит реальное взломание, а скорее находит ключ. "Биохакинг" не ограничивается только поддержанием физического здоровья. Перед вами практическое пособие, нацеленное на внедрение усовершенствований в вашу жизнь.
Книга "За кулисами американскойбольницы" - удивительное путешествие по закулисью одного из самых сложных и загадочных мест - больницы, где жизнь и смерть тесно переплетаются. Автор не только освещает суровые будни и невероятные исцеления, но и проливает свет на процессы, скрывающиеся внутри американской медицинской системы. В книге приводится множество невероятных историй, подтверждающих, что все происходящее - это не просто случайности, а следствие сложившейся системы. Автор не ограничивается лишь своими словами, а дополняет повествование ссылками на актуальные публикации и исследования, доказывающие, что проблемы, описанные внутри больницы, являются системными и распространены гораздо шире, чем кажется. Однако, эта книга открыта не только для профессионалов здравоохранения.
Автор данной книги предлагает читателям широкий обзор важного вопроса о природе лекарств. В центре внимания оказывается химия, как фундаментальная наука, которая помогает нам понять состав и свойства лекарственных средств. Основываясь на элементах периодической системы Менделеева, книга рассматривает различные способы получения лекарств и их возможные последствия для организма. Главной задачей автора является вызвать у читателей осознанное отношение к применению аптечных препаратов. Важно понимать, что такие лекарства лишь временно облегчают симптомы заболевания, но не устраняют его коренную причину.
В самом простом и доступном для всех формате представляем вам книгу, которая сделает вас умными в области косметологии. Вы больше не будете сбиваться с толку перед полками магазинов с безбрежным разнообразием косметических средств и процедур. Данный справочник кодирует нашу продуманную исследовательскую работу по освещению наиболее актуальных тенденций в косметологии и предлагает вашему вниманию самую профессиональную информацию в доступной форме. Откройте для себя самые передовые достижения в отрасли, обсудите новейшие концепции ухода и раскройте громкие мифы, которыми нас кормят каждый день. Эта книга - результат сотрудничества Дмитрия Стофорандова, создателя популярного косметического бренда Teana laboratories, и Анастасии Денисенковой, бьютигуру с богатым опытом.
«Нашли магию в себе: секреты ведического искусства исцеления» – путеводитель для достижения душевного равновесия и лечения. Автор этой книги, знаменитая ведунья Алиса Перова, раскрывает перед читателем тайны ведовского мира и его связь с восстановлением физического и эмоционального здоровья. В этой книге, вы найдете простые и эффективные способы, чтобы открыть себя для исцеляющих сил ведовской магии. Погрузитесь в мир ароматерапии с помощью привлекательных ароматов и специальных благовоний, созданных для достижения процветания. Открыйте для себя секреты приготовления эфирных масел, которые помогут вам ощутить новые уровни энергии, смешиваясь с вами и наполняя ваше существо ощущением свободы и уверенности. Узнайте больше о восстановительных свойствах кристаллов, трав и зелий, их способности общаться с вашими энергетическими полями и помочь вам достичь баланса и гармонии в жизни.
В наше время все чаще сталкиваются с проблемами, связанными с последствиями коронавирусной инфекции. Один из таких неприятных синдромов, который проявляется у приблизительно 30% вылечившихся пациентов, - постковидный синдром. Его проявления многообразны: общая усталость, нарушения пищеварения, проблемы с дыханием, депрессивные состояния и даже провалы в памяти. Однако, на данный момент, долгосрочные последствия этого состояния не до конца изучены и доступным образом не распространены. Хотите узнать больше о постковидном синдроме и его лечении? Тогда эта книга создана именно для вас. Ее автор - знаменитый врач с 35-летним опытом и доктор медицинских наук.
Уникальное пособие для юных подростков, шаг за шагом научивает молодых читателей о множестве загадочных тайн полового созревания. Автор, известный педиатр Рандж Сингх, собрал исключительный объем знаний и опыта, чтобы создать эту ценнейшую книгу. Содержание одновременно понятное и вдохновляющее: от физических изменений в организме до советов, как эффективно справиться с внезапными переменами настроения. Руководство доступно в формате PDF A4 сохранило изящный дизайн, чтобы удовольствие от изучения содержания не омрачалось техническими проблемами. Книга полностью адаптирована к потребностям и интересам юных читателей, а также является надежным ресурсом для родителей и наставников, стремящихся помочь своим возрастающим детям в навигации этапами взросления.
В своем новом издании "Личный гид после родов", Женя Носаль представляет читателям полный комплекс информации и рекомендаций о том, как успешно адаптироваться к новой роли матери после родов. Она делится своими знаниями и опытом, собранными в ходе многолетней практики в качестве профессиональной доулы и консультанта по грудному вскармливанию. "Личный гид после родов" претворяет в жизнь концепцию ОБСЛЕД (Осознанный Беременный Счастливый Любящий Естественный Дружелюбный) подхода к материнству, включающего не только физическое и эмоциональное восстановление, но и гармоничное ухода за ребенком и родительское самоусовершенствование. В книге представлены не только уникальные комментарии врачей и психологов, но и реальные искусные истории выпускниц курса "Мамин курс".
В то время как мир сталкивается с вызовами современности и стремительно меняющимися ролями полов, один человек решил поделиться своими открытиями и исследованиями в области мужской эволюции. Евгений Кочкин-Штоль, основатель мужского сообщества Братина, профессиональный путешественник и исследователь, написал книгу, которая станет источником вдохновения и помощи для всех мужчин, стремящихся к психофизическому и духовному развитию. "Сотворец, или правИло - ты сам" - первая книга из серии мини-книг, созданных Кочкиным-Штолем, чтобы раскрыть перед читателями сущность и значение методики "правИло". В этой книге он рассказывает о происхождении данной системы тренировок и дарит возможность погрузиться в историю ее разработки.
Книга "Секреты гармоничной жизни: Китайская медицина и здоровый образ жизни" предлагает читателю уникальный подход к поддержанию и укреплению иммунной системы. Авторы, опираясь на многовековой опыт китайской медицины и новейшие научные исследования, разъясняют принципы балансировки организма и демонстрируют эффективные способы воздействия на биологически активные точки тела для активации жизненной энергии - ци. В книге представлен комплекс упражнений китайской гимнастики, который поможет читателю сохранить здоровье и бодрость даже в период эпидемий и массовых заболеваний. Авторы подробно описывают техники, принципы и рекомендации для выполнения упражнений, позволяя читателю самостоятельно разработать собственную программу, соответствующую его индивидуальным потребностям. Однако, следует отметить, что эта книга не является учебником по медицине и авторы настоятельно рекомендуют согласовывать любые лечебные процедуры с лечащим врачом.
Одолеть неисполнимую жажду собственного преображения – задача, столь затрагивающая сердца и умы миллионов людей. Мир охвачен вездесущей гонкой за идеальной фигурой, однако лишь единицам суждено достичь заветных результатов. За десятилетиями борьбы с лишними килограммами мы упорно искали решение в книгах и журналах о здоровом питании, внимательно выслушивали советы диетологов и безрезультатно испытывали силу действия чудодейственных пилюль. Но, что если все наши попытки сведены на нет по причине того, что мы игнорируем основополагающую проблему? Дерзните ненадолго отступить и устремить свои глаза по сторонам.
В этой захватывающей книге вы найдете рассказ об исцелении от одной из самых сложных болезней, преодолеть которую многие считали невозможным. Ее автор - не профессиональный врач, а обычный человек, страдавший от этого недуга более одиннадцати лет. И хотя его путь был трудным и полон разочарований, он наконец нашел выход и излечение. Книга не претендует на звание руководства по лечению, а предлагает уникальный личный опыт автора, который может быть полезен каждому, кто борется с аутоиммунными заболеваниями. Внимательно освещая свою историю, автор на примере себя доказывает, что есть надежда и сила, способные изменить жизнь и победить болезнь.
Книга "Заботься о своем организме" основана на принципе, что наше физическое благополучие полностью зависит от наших собственных действий. В ней подробно рассматривается, как весь организм человека работает как слаженный механизм, где каждая "деталь" имеет свое значение. Автор доказывает, что любое нарушение в работе одного органа может привести к непредвиденным проблемам со здоровьем. Эта книга дает вам полезные советы и рекомендации о том, как распознать первые сигналы о том, что что-то может быть не в порядке с вашим организмом. Вы узнаете о различных заболеваниях и их симптомах, а также о том, какие профилактические меры помогут избежать их возникновения. Автор надеется, что его книга станет вашим незаменимым помощником в борьбе за здоровье.
Аннотация для книги: "Мой ребёнок всегда победит! СИСТЕМА МАКАРОВА" - это уникальное руководство от Георгия Макарова, которое позволяет родителям лучше понять и развивать потенциал своих детей. На основе собственных наблюдений автор рассказывает о различных подходах к воспитанию, шаблонах и стереотипах мышления родителей. Через истории из жизни и примеры успешного опыта, автор дает ценные советы о том, как настроить ребенка на достижение лучших результатов, как правильно относиться к его неудачам и победам. Книга также предлагает практические рекомендации о подготовке к соревнованиям и формировании своего отношения к успеху. "Мой ребёнок всегда победит! СИСТЕМА МАКАРОВА" - это источник вдохновения и инсайтов для всех родителей, желающих помочь своим детям достичь великих высот в любом начинании.
В этой удивительной книге погружаешься в захватывающий мир исследования вирусного гепатита С. Проникающая история рассказывает о новаторских методах диагностики и лечения этого опасного заболевания. Автор, с невероятной мастерностью, помогает читателям вникнуть в суть проблемы гепатита С и избежать распространенных ошибок. Эта книга - настоящий комплексный гид, охватывающий все аспекты заболевания. Ее цель заключается в том, чтобы стать опорой для всех, кто столкнулся с гепатитом С, помогая им разобраться с множеством вопросов и проблем, связанных с этим заболеванием. Автор назначает свою аудиторию широкой, включая не только пациентов, только начинающих свою борьбу, но и тех, кто сумел одолеть эту опасную болезнь.
Аннотация для книги: "На пути к преодолению кризиса совместной жизни: история одной семьи" Эта книга перенесет вас в сердце одной семьи, столкнувшейся с непростым периодом совместной жизни. Автор откровенно делится своим опытом и рассказывает о том, как супруги справились с эмоциональными, физическими и психологическими вызовами, которые стоят перед ними. Вы узнаете о примирении с изменениями внешности, поддержке сексуальных желаний и создании разнообразных и насыщенных отношений. Эта искренняя и захватывающая история даст вам надежду и вдохновение на преодоление собственных преград в интимной сфере.
Книга "Тайны эндометриоза: путь к пониманию и исцелению" представляет собой важное источник информации о малоизвестном и недооцененном заболевании, которое затрагивает множество женщин по всему миру. Автор, известный гинеколог Франсиско Кармона, рассказывает о том, что такое эндометриоз и каким образом он проявляется, а также даёт важные рекомендации о том, как грамотно диагностировать и лечить это состояние. В книге уделено особое внимание влиянию эндометриоза на жизнь женщин и их окружающих. Автор предлагает читателям взглянуть на заболевание глубже и рассмотреть его влияние на отношения в семье, а также на психологическое состояние пациенток.