Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 61
"Путь к родительству: как быть готовыми ко всем вызовам" – уникальное руководство для будущих родителей, которое поможет им успешно справиться с главными этапами развития ребенка. Авторы этой книги, врач-педиатр и специалист по психологии, деликатно наставляют читателей, проводя за руку с момента беременности до момента, когда ваш малыш станет взрослым. В книге подробно исследуются важные вопросы, касающиеся беременности, родов, а также физического и психологического развития ребенка в разных возрастных стадиях. Сводчатая информация о преимуществах и осложнениях каждого этапа роста позволит вам действовать с уверенностью и спокойствием. Это незаменимый путеводитель для всех, кто собирается стать родителем или уже находится на этом пути.
В современном мире каждому из нас приходится справляться с рядом физических и эмоциональных проблем. Но что, если я скажу вам, что существует русская традиция и психосоматика, которые помогут вам восстановить и поддержать вашу энергию и физическое здоровье? Книга, которую я предлагаю вам рассмотреть, представляет собой уникальное руководство по основным причинам потери сил и способам их восполнения. В ней мы погрузимся в мудрость русской традиции и изучим принципы психосоматики, чтобы понять, как внутренние факторы влияют на наше физическое и эмоциональное состояние. Вам будет предложено познакомиться с разными аспектами энергетического и физического здоровья человека, исследовать их глубинные корни и разобраться с причинами упадка сил, апатии и лени, которые находятся в каждом из нас.
Эта книга представляет собой уникальное руководство по безопасному и эффективному снижению веса, основанное на глубоких познаниях автора - доктора медицинских наук, врача-диетолога и физиотерапевта. В ней читатель найдет развернутые пояснения по важнейшим аспектам физиологии пищеварения, которые были максимально адаптированы для понимания как специалистами, так и широкой аудиторией. Помимо этого, книга предлагает обстоятельные рекомендации по правилам здорового питания, которые помогут читателю разобраться в том, как правильно рационально питаться для достижения и поддержания оптимального веса. Но автор не ограничивается теоретическими сведениями и также предлагает практические советы по управлению своим пищевым поведением, помогая читателю развить здоровые привычки и избежать соблазнов и ошибок. Важным аспектом данной книги является разоблачение мифов о похудении и сказок о питании.
Эта книга представляет собой глубокий и увлекательный путеводитель по пути к истинной любви к себе. Автор, признанный эксперт в области психологии, раскрывает уникальный и доказанный метод, который поможет читателю ощутить искреннюю симпатию и уважение к самому себе. Нередко мы сталкиваемся с трудностями в повышении нашей самооценки и не всегда у нас есть возможность обратиться за помощью к профессионалу. Но не отчаивайтесь! Эта книга-практикум станет вашим главным союзником в достижении устойчивой высокой самооценки. Читатель получит не только ответы на вопросы, связанные с повышением самооценки, но и научится применять описанные методики в реальной жизни.
В наше время все чаще сталкиваешься с разговорами о болезнях и несчастьях, которые кажутся безнадежными. В моей книге рассказывается история, основанная на реальных событиях, о том, как я смог покинуть сложную ситуацию, которая казалась безвыходной. Если вы когда-либо задавались вопросом о существовании чудес, то эта книга предназначена именно для вас. Она дает ответ: чудеса реально существуют и происходят в нашей жизни. Начните обращать внимание на маленькие вещи, и вы откроете мир больших возможностей. В этой книге я поделюсь не только своим опытом, но и некоторыми мыслями и предложениями, чтобы помочь вам обрести новый взгляд на жизнь.
В новом произведении "Зернобобовые: впадение в тепло лучизмов" автор дает призыв к возвращению к истокам питания, наполненного свежей энергией зерна и бобовых. В основе этой книги лежит история встречи автора с солодом еще в детстве, а также его знакомство с удивительным миром старинного домоводства. Он раскрывает происхождение термина "МЯ СО" на основании представлений староверов, а также рассказывает о ясной разнице между зерном и проростками, представленными в солоде. Кроме того, в книге приведены научные исследования, объясняющие изменения, которые происходят с солодом, а также представлены разнообразные рецепты, основанные на использовании "МЯкоти СОлода".
Второй том этой книги представляет собой полноценное исследование вопросов, связанных с детским иммунитетом. Автор детально освещает их со всех возможных углов и предлагает конкретные рекомендации для сохранения и улучшения здоровья детей, а также для укрепления эмоциональной связи "мама - дитя". Энциклопедия детского иммунитета, представленная в этой книге, станет идеальным путеводителем для всех родителей, желающих воспитывать своих детей в радости и здоровье. Она открывает путь к освобождению и счастью, становясь надежным советником в мире материнства. Это пособие предлагает читателю основные принципы и все самое важное, что каждая мама должна знать.
Чтение этой книги поможет вам получить полное представление о привычках и их влиянии на вашу жизнь. Вы узнаете, из чего они состоят и каким образом можно научиться контролировать свои привычки, чтобы вы не стали их заложником. Особое внимание в книге уделено управлению эмоциями и состояниями. Автор подробно объясняет, каким образом можно научиться управлять своими эмоциональными реакциями и улучшить свое самочувствие. Одной из главных целей этой книги является повышение вашего счастья. Автор предлагает способы, как избавиться от негативных мыслей и забот, которыми нас загружает современное общество и реклама.
В наше время, когда технологии проникают в каждый аспект нашей жизни, силы природы становятся особенно важными. Все больше людей обращаются к традиционным способам лечения, используя целебные свойства трав и растений. В этой книге собраны проверенные временем рецепты сборов из лекарственных трав, которые были использованы как врачебной практикой, так и творчеством знахарей. Они помогут в борьбе с разными заболеваниями, которые встречаются в повседневной жизни. Книга рассказывает о методах приготовления чаев, настоев и отваров из лекарственных растений, а также о времени сбора и способах хранения. Она является незаменимым помощником для тех, кто ценит свое здоровье и стремится к исцелению.
Внутри каждого из нас заложена возможность сохранять молодость и жизненную энергию на протяжении долгих лет. Однако, для этого необходимо понять, как на самом деле происходит старение и какие факторы на него оказывают влияние. В своей изумительной книге, автор, проводивший исследование в течение 12 лет, берет на себя задачу разъяснить нам эту загадку. Мир вокруг нас слишком часто напоминает о возрасте и времени, но наши ощущения и самоощущение не всегда с ним согласуются. Именно поэтому, в книге будет раскрыта концепция биологического старения, которая отправляется в урагану с представлениями о хронологическом возрасте.
В книге «Здоровье без лжи: исчерпывающие ответы на вопросы о здоровье» медицинская журналистка Дарья Шипачева предлагает читателям разобраться во множестве мифов и заблуждений, связанных с нашим здоровьем. Она отвечает на такие актуальные вопросы, как возможность употребления алкоголя во время приема антибиотиков или выбор между травами и химическими лекарствами. Автор также проводит читателей через разнообразные медицинские термины, включая диагнозы "вегетососудистая дистония" и "дисбактериоз", объясняя, что за ними на самом деле скрывается и почему они не являются признанными медицинскими состояниями.
Погружаясь в мир кулинарных исследований и стремясь найти ответ на вечный вопрос о том, что есть, чтобы похудеть и при этом питать свое здоровье, я неожиданно обнаружила свои ответы в мире вкусных и аппетитных блинчиков. Теперь я с радостью делюсь своим захватывающим приключением, представляя вам мою книгу с десятками рецептов блинчиков, сырников, драников и других вкусностей, сопровождаемых увлекательными историями. Книга написана с таким пристрастием и любовью, что ее невозможно отложить, как только приступаешь к чтению. Она перенесет вас в удивительный мир блинчиков, где вы сможете насладиться каждым словом и приготовить настоящие гастрономические шедевры.
Книга "Моя скандинавская ходьба" - увлекательная и мотивирующая история о женщине, которая в поисках здоровья и физической активности решает начать заниматься скандинавской ходьбой. Но реальность оказывается сложнее ожидаемого, и главная героиня сталкивается с препятствиями и отговорками, которые мешают ей начать осуществлять свои намерения. В этой книге автор делится своими мыслями, переживаниями и внутренними баттлами, и в конечном итоге находит силы и мотивацию преодолеть свои сомнения и начать путь к здоровью и активной жизни. Эта история - об искренности, самодисциплине и настойчивости, которые помогут каждому читателю найти мотивацию и бороться с трудностями на пути к своим целям.
Книга, которая полностью раскрывает сложности, загадки и прелесть женского тела. В ее страницах вы найдете откровенные разговоры о сексуальности и способы защиты своих личных границ. Автор поможет вам избавиться от общепринятого мнения о «хорошей девочке» и смело выражать свои эмоции, полюбив вашу многогранность. Помимо этого, книга научит вас подлинному принятию и откроет ваше сердце для любви. Вы почувствуете себя искусителем, погрузившись в мир творчества и смогли создать свое идеальное будущее. Автор проведет вас через родовые корни и поможет соединиться с космическим потоком Высшего Разума. Книга также призывает вернуться к настоящему, искреннему состоянию, где смех, пение, танцы и сладкий аромат чая станут неотъемлемой частью вашей жизни.
Эта книга - откровенное и глубокое повествование о моей судьбе, которая стала сбиваться с привычных рельсов после неотвратимого диагноза. Я искренне пытался находить юморные формы выражения своей болезни, привыкший к ним после предыдущих произведений. Но ХОБЛ оказался куда более серьезным и прискорбным, чем я мог себе представить. Я - не врач, и в поисках истинного понимания своей ситуации, я ощущал себя одиноким и беспомощным. В моих истеричных попытках обрести ответы, я уходил в вихрь интернета и подвергался бесконечному самоанализу. Однако эта борьба за самопознание и прожить еще один день являлась только частью моей истории.
Эта книга представляет собой исчерпывающий и актуальный источник информации о новейшем вирусе SARS-CoV-2. На его страницах собраны и проанализированы данные о происхождении вируса, его особенностях и механизмах действия на человеческий организм. Авторы представляют комплексный подход к изучению COVID-19, освещая патофизиологию инфекции, основные клинические проявления и потенциальные осложнения. Особое внимание уделено вопросам диагностики, лечения и прогнозирования развития болезни. При составлении точных рекомендаций авторы опирались на актуальные данные и документацию международных организаций, таких как ВОЗ, SISET, ISTH, AIFA, NIH, SIMG, RCPCH, RCOG, NICE. Независимо от вашей профессии или специализации, эта книга окажется полезной для вас.
"Взаимопонимание врачей и пациентов: книга, расширяющая горизонты общения" Наш мир многосторонен, и одной из его важнейших сфер является медицина. Всегда было сложно наладить взаимопонимание между врачами и их пациентами, но эта книга предлагает инновационный подход к проблеме. Ее авторы, известные врачи, уделяют особое внимание аспектам общения, чтобы помочь стражам здоровья и тем, кто ими пользуется, достичь взаимопонимания и добиться лучших результатов лечения. Разработанный в пособии алгоритм ответов на возражения, претензии и урегулирование конфликтных ситуаций позволяет врачам и пациентам сократить барьеры общения и создать доверительные отношения.
Аннотация: В книге рассказывается о жизни главного героя, который решает поделиться своим необычным опытом с читателями. Он рассказывает о своих сомнениях в смысле жизни, о поиске ответов на вопросы своих детей и о том, как его собственные жизненные события привели его к потрясающим открытиям. Глава за главой герой ведет нас через свою жизнь, начиная с музыкального училища, где он стремится к славе и хочет стать звездой мирового уровня. Но вскоре его жизнь принимает неожиданный поворот, который меняет его взгляд на мир и дает ему новое понимание смысла жизни. Впервые за двадцать пять лет он решает рассказать свою историю — историю о том, как он обрел убедительные и значимые ответы на вечные вопросы о смысле человеческого существования.
В уникальной книге доктора Нурии Рур представлены результаты глубоких исследований сна, а также ее собственная инновационная программа, способная значительно улучшить качество сна и повысить качество жизни. В наше время некачественный сон уже неотделим от повседневной реальности. По данным Всемирной организации здравоохранения, почти половина мирового населения страдает от проблем со сном, и эта статистика только продолжает расти, если люди не изменят свои привычки и образ жизни. Методика, разработанная доктором Рур на основе многолетнего опыта работы с клиентами, станет оправданием и коррективами для такой ситуации.
Как быть уверенным в том, что ваш ребенок растет здоровым и счастливым? Как различать факторы риска и не вмешиваться там, где это необходимо? Где найти достоверные нормы развития? Все это и многое другое раскрывает практикующий педиатр и неонатолог, автор научных и профессиональных публикаций, призер медицинских конференций и заботливая мать двоих детей - Елена Тюменцева. В своей книге она помогает родителям стать более осознанными, предлагая экспертные советы и подсказки, которые помогут снизить беспокойство о здоровье ребенка и избежать беспокоительных моментов. Это уникальное пособие, написанное на основе научных исследований, предлагает ответы на 500 наиболее часто задаваемых вопросов, которые задают ответственные родители своим врачам.