Книги жанра Здоровье - скачать fb2, читать онлайн - стр. 63
В этой книге мы погрузимся в мир самого глубокого человеческого чувства – любви. Автор раскрывает перед нами ее истинную природу, показывает, что любовь – это не только романтические отношения и привязанность к другому человеку. На самом деле, любовь начинается внутри нашей души. Автор предлагает замечательный взгляд на любовь, как на внутреннее принятие событий прошлого и настоящего. Он призывает нас быть свободными и независимыми от наших мыслей и ожиданий. Любовь говорит о наших щедрости и готовности отпустить обиды, о проницательности и заботе о близких, о заботе и о самом себе. Чтение этой книги привнесет в нашу жизнь новые ценности и перспективу.
Это удивительное произведение автора Стига Бенгмарка представляет собой настоящую находку для всех, кто интересуется своим здоровьем. Книга переносит нас за кулисы самого загадочного органа в нашем теле - кишечника. Бенгмарк раскрывает перед нами все его функции и важность для общего благополучия организма. Несмотря на то, что мы уже хорошо знакомы со вредом антибиотиков и пользой правильного питания, книга автора преподносит новые открытия и взгляды на эту актуальную тему. В ней описываются 12 неизменных принципов здорового состояния кишечника, которые будут полезны в сохранении его здоровья на протяжении многих лет. Знания, представленные в этой книге, помогут не только понять роль кишечника в нашем организме, но и научат приложить практические действия, чтобы его состояние оставалось на высоком уровне.
Книга, основанная на ценных знаниях и опыте, открывает перед читателем мир рассказов об исцелении и восстановлении здоровья. Эти истории являются сборником писем, адресованных автору книги от разных людей, прошедших через трудности и сумевших преодолеть их благодаря различным методам и средствам, которые они делятся. Несмотря на ценность информации, представленной в данной книге, автор несет на себе ответственность только за ее передачу, оставляя за читателем окончательную оценку и принятие ее на свой счет. Имейте в виду, что в случае серьезных заболеваний и болезненных состояний необходимо обратиться к профессиональному медицинскому специалисту для получения квалифицированной консультации и лечения. Проявите осторожность и предварительно ознакомьтесь с возможными медицинскими противопоказаниями, которые могут сопровождать использование представленных методов и средств.
В книге, которую я представляю вашему вниманию, раскрыта тема одного из самых неприятных и загадочных заболеваний - мигрени. Автор, являясь человеком, страдающим от этого недуга, решил поделиться своим опытом и найти ответы на вечные вопросы: откуда берется мигрень и как с ней бороться. Он рассказывает о своих трудностях и неповторимых ощущениях, тем самым принося читателю утешение и поддержку в осознании, что в его страданиях он не одинок. Прежде всего, автор исследует самые важные точки: причины возникновения этой неприятной болезни и способы облегчения ее проявлений. Книга приглашает вас на захватывающий путь самооткрытия и позволяет глубже понять себя и свою болезнь.
"Секреты сексуального благополучия через природные афродизиаки" - книга, которая обещает всем искателям более здоровой и насыщенной сексуальной жизни обрести необходимые знания уже сегодня. Забудьте о посещении аптеки и побочных эффектах медикаментов - этот гид позволит вам использовать органическую силу трав, специальных чаев, полезных продуктов и ароматерапии для достижения желаемых результатов. Путеводитель предлагает информацию по мужскому и женскому либидо, подробно рассматривая естественные подходы для его повышения. Он также предлагает раскрыть тайны пищевых продуктов, способных повысить потенцию и стимулировать сексуальный аппетит.
Эта книга - настоящее сокровище для любителей хорошей литературы. Она не просто сборник рассказов из практики одного из самых опытных врачей репродуктологов, она - источник мудрости и понимания взаимоотношений между людьми. Автор, известная врач-гинеколог Юлия Громенко, делится не только своими профессиональными знаниями, но и богатым опытом в решении сложных отношений. Она убеждена, что всего одно слово, сказанное в нужный момент, может изменить ход судьбы и подарить женщине счастье материнства. Юлия Громенко - выдающийся специалист в области репродуктивной медицины, главный врач медицинского центра «Семья», обладательница высшей категории и медицинской степени кандидата наук.
В книге, представленной перед Вами, открывается увлекательный мир мелатонина - гормона сна, который играет неоспоримую роль в нашей способности быстро засыпать и качественно высыпаться. Если Вы страдаете от бессонницы и хотите найти натуральные способы облегчить своё состояние, то эта книга окажется незаменимым помощником для Вас. В ней автор предлагает широкий спектр методов, основанных на природных средствах, которые призваны стимулировать организм на самообразование мелатонина. От травяных сборов и черного чая до определенных видов пищи, Вам будет предложено огромное количество советов и рецептов для улучшения сна и позволения организму восстановиться. Кроме того, книга задействует ароматерапию - мощный метод, который с успехом использовался и в древности, и в наше время, для достижения глубокого сна и быстрого засыпания.
В поиске ответов на важные вопросы, которые интересуют начинающих практиков и изучающих Рейки, автор Надя Сок предлагает свою электронную книгу «Энергия Рейки». В ней содержатся не только теоретические сведения о принципах и практиках этой древней методики, но и личные истории, которые до этого момента не были обнародованы. Кроме того, в книге можно найти руководство по правильной формулировке намерения в сеансе Рейки и разобраться в отличии между тремя ступенями изучения. Автор Надя Сок, являющаяся мастером-учителем Рейки и основателем школы YOU.GURU, на основании своего глубокого исследования и погружения в учения об Универсальной Жизненной Энергии, представляет электронное издание, которое предназначено помочь читателям стать частью мира Рейки и интегрировать эту методику в свою повседневную жизнь.
Книга "Исцеление в современной реальности: как справиться с вызовами токсичной культуры" авторства Габора Мате предлагает глубокий анализ физического и психического здоровья в современном обществе. Автор не только раскрывает важные идеи и мысли о связи между нашей жизнью и нашим состоянием здоровья, но и предлагает практические рекомендации по исцелению и сохранению собственного благополучия. В то время как медицина развивается на высоком уровне, все больше и больше людей страдает от хронических заболеваний, а общий уровень самочувствия населения снижается. Автор обращает внимание на то, что давление общественных установок, стресс и современный образ жизни играют роль в нашем физическом и психическом здоровье.
Великолепное произведение литературы, охватывающее актуальные темы современной флебологии, призвано заинтересовать широкий круг читателей. Автор, известный оперирующий сосудистый хирург, доктор медицинских наук и профессор Константин Витальевич Мазайшвили, преодолевает языковые барьеры, используя простой язык и иллюстрации, чтобы познакомить читателя с основными проблемами диагностики и лечения заболеваний вен. Книга не ограничивается теоретическими объяснениями, она наполнена увлекательными и иногда трагическими рассказами, которые позволяют не только понять, но и почувствовать, насколько важна флебология в современной медицине.
В новой книге автор рассказывает о своих личных баталиях с никотиновой зависимостью. Обсуждая это зловредное пристрастие, автор отмечает, что бросить курить на первый взгляд кажется проще, чем бросить пить. Однако, когда он уже поделился своим опытом по избавлению от алкогольной привычки в своей предыдущей книге "Как я бросил пить. Опыт борьбы с «зеленым змием»" (2017), он понял, что борьба с этой страстью оказалась намного сложнее, чем предполагалось. Автор, осознавая сложность этого процесса, решает поделиться своими настоящими испытаниями и их результатами с теми, кто сталкивался с аналогичной проблемой.
Всестороннее исследование популярной практики хатха-йоги представлено в данной книге. В ней изучаются традиционные упражнения, направленные на очищение и улучшение дыхательной системы. Авторы подходят к этой теме с научной точки зрения, предоставляя детальное объяснение техники выполнения, физиологического эффекта, а также показаний и противопоказаний для практики этих упражнений. Это руководство поможет преподавателям хатха-йоги, специалистам по реабилитации и адаптивной физкультуре, а также всем, кто интересуется методами оздоровления и саморегуляции. Авторы предоставляют читателям исчерпывающую информацию и наставления, основанные на тщательном анализе научных данных. Книга доступна в формате PDF A4 и включает в себя сохраненный издательский макет.
Величие этой монографии раскрывается ее увлекательным содержанием, призванным преодолеть границы медицинской сферы и искусства самоанализа. Известный автор, изобретательный ученый в области онкологии, опирается на свой обширный опыт и предлагает весьма нестандартный подход к пониманию и решению проблем, связанных с онкологическими заболеваниями. В основе этой уникальной монографии лежит философская методология, позволяющая проанализировать истинную природу онкологического роста и его связь с психосоматическим состоянием человека. Блестящий вывод автора заключается в том, что разрушение гармонии и чувства меры является фундаментальными причинами возникновения опухолевого роста, а восстановление баланса и чувства меры - ключевым фактором для успешного лечения и предотвращения рака. Одной из главных ценностей этой работы является представление уникальной методики трехэтапного психосоматического воздействия на онкологического больного.
"Секреты молодости и красоты кожи: Природный коллаген и искусство сохранения юности" - удивительное руководство, которое откроет вам все секреты здоровья и молодости вашей кожи. В этой книге вы узнаете о значительной роли, которую играет коллаген в процессе старения кожи. Подавите свои страхи, потому что с возрастом организм производит все меньше коллагена. Однако, вы обнаружите, что хирургические процедуры и косметические манипуляции - не единственные способы сохранить свежесть и молодость вашей кожи. Эта книга будет вашим надежным проводником в мире природных методов стимуляции выработки коллагена, чтобы вы смогли сохранить свою юность и красоту без необходимости прибегать к оперативным вмешательствам.
Если вы ищете способ изменить свою жизнь к лучшему, то эта книга идеально подходит для вас. Забудьте о простаивании на диване и бездумном скучении перед экраном. Пора взять свою судьбу в собственные руки! В книге представлена авторская методика, основанная на глубоком понимании принципов изменения себя. За 21 день вы сможете пройти этот протоптанный путь, достичь желаемых результатов и почувствовать уверенность, которую давно искали. Забудьте о диетах и мучительных тренировках – эта методика предлагает совсем другой подход. Ее фокус – коррекция тела без вреда для здоровья и постепенное изменение привычек.
В течение всего моего пути мне много раз говорили о существовании выхода – это мог быть миллион различных путей, если не больше. Однако, несмотря на все обещания, никто из них так и не рассказал мне, где этот выход находится и как его найти. Именно поэтому, если ты держишь в руках эту книгу, то, вероятно, ты также ищешь этот выход. Знай, я радостно приветствую тебя и хочу сообщить: я не буду просто говорить о том, где найти этот выход! Я помогу тебе его обнаружить самому! Внутри этих страниц я собрала наилучшие техники, которые помогут тебе не только найти путь из любой ситуации, но и создать новую жизнь для себя – совершенно новое ты.
В наше суетливое время, полное работы, учебы и других забот, мы часто забываем о том, что один из наших самых важных ресурсов - это наше здоровье. Невероятно сильное влияние на наше физическое и эмоциональное состояние оказывает то, что мы едим. Именно поэтому правильное питание играет такую важную роль в нашей жизни. В этой книге мы предлагаем вам разобраться в том, как правильное питание может изменить вашу жизнь. Мы рассмотрим его влияние на наше здоровье, настроение и общее состояние организма. Пошагово разобравшись в основных принципах правильного питания, вы сможете использовать его в своей жизни и достичь нового уровня здоровья и счастья. Мы расскажем вам о научных исследованиях, доказывающих связь между питанием и здоровьем, также приведем конкретные рекомендации и советы по составлению балансированного рациона.
"Уникальный путеводитель к здоровой и счастливой жизни без табачного дыма! Вы уже сделали первый шаг, бросив курить, но настоящее испытание только начинается – поддерживать этот образ жизни требует упорства и постоянного стремления к успеху. Погрузитесь в мир преимуществ безникотинового существования, найдите вдохновение и поддержку в этих страницах. Вам предстоит выработать здоровые привычки, открыть для себя тайны подавления триггеров и отслеживать все ваши маленькие и большие успехи на этом удивительном путешествии к обновленной версии вас. Не забывайте, что каждый шаг, который вы предпринимаете, дарит вам не только более здоровое тело, но и новый уровень счастья в вашей жизни. Эта книга станет вашим надежным спутником, помогающим оставаться мотивированным, когда на пути возникают преграды.
В книге, предлагаемой вашему вниманию, важное место занимает телесное совершенствование, но не стоит думать, что это ограничивается лишь изменениями внешности. Ее целью является намного большее – улучшение общего состояния здоровья и благополучия, приобретение внутренней уверенности и энергии, а также осознанная и полноценная жизнь. Предлагаемые методики и советы помогут вам изменить навыки и стать преданным своим целям, что, в свою очередь, позволит вам достичь всех желаемых изменений и осуществить мечты. В книге подробно описываются проверенные веками методы и стратегии, которые помогут вам стать лучшей версией себя и создать совершенное тело, переживая в то же время счастливую и полноценную жизнь.
В поисках смысла своей жизни и гармонии с собой, мы первым делом должны пройти через процесс изменений. Для того чтобы добиться сознательности и полноты жизни, важно отказаться от старых, не конструктивных привычек, развивая вместо них новые, положительные. Это может показаться сложным, однако именно такой шаг является необходимым для создания смысловой наполненности нашего бытия. Но не только поведение, наши мысли также играют важную роль в нашей жизни. Потому что наши мысли имеют огромное влияние на наши эмоции и поведение, важно осознавать и контролировать их. Бросая вызов негативным разговорам себя и ограничивающим убеждениям, мы открываем возможности для создания более позитивной и насыщенной жизни.