Секреты стройности. Книга о питании

"Здоровое питание: ключ к стройному телу и гармонии. Автор Ольга Огулова – признанный эксперт в области питания – предлагает вам научные исследования и документированные методики для достижения оптимального пищеварения и идеального веса. В этой непревзойденной книге Огулова разъясняет секреты здорового пищеварительного процесса и его связи с обликом тела. Она также высвобождает ответы на многочисленные вопросы по важности сбалансированного питания и стабилизации веса. Через изучение книги вы впитаете в себя философию здорового и правильного питания, что приведет к быстрому достижению стройного телосложения! Применяя эти принципы в повседневной жизни, вы вновь будете наслаждаться едой по-настоящему. Старинное греческое изречение призывало использовать пищу в качестве лекарства, поскольку все недуги исходят от нее. Эта книга станет вашим надежным справочником; при каждом перечитывании вы откроете для себя что-то новое. Предназначенная для широкой аудитории, она будет интересна каждому человеку и окажет помощь профессионалам в области медицины и диетологии."