Бесплатно скачать книги автора Геннадий Кибардин в формате fb2, либо читать онлайн
В поисках правильного питания и идеальной фигуры, мы часто сталкиваемся с трудностями определения голода и жажды. Но с нашим экспертом-натурологом вы сможете научиться различать эти состояния и при этом спасти свою фигуру от нежелательного лишнего веса. Книга предлагает интересный подход к выбору напитков, поскольку чай, кофе, молоко и сок, хоть они и кажутся привычными и безобидными, на самом деле могут принести нам вред и добавить лишние калории. Благодаря этой книге, вы сможете ознакомиться с простыми и доступными способами очистки воды и восстановления здоровья организма путем правильного ее использования.
В поисках решения проблем со здоровьем и стремясь предотвратить их повторение, каждый из нас задается вопросом: что нужно сделать, чтобы сохранить бодрость и ясность ума? Ответ на этот вопрос может скрываться в активном взаимодействии между правым и левым полушариями нашего мозга, которое, по утверждению ученых, способно настроить нас на гармоничное взаимодействие с ритмами Вселенной. Это не какая-то поэтическая метафора, а объективный факт, имеющий научное обоснование: при стимуляции межполушарных связей, в организме происходит гармонизация внутренних и внешних процессов, что приводит к ощутимому улучшению самочувствия и постановке на путь выздоровления.
Эта книга предназначена для широкой аудитории, в которой есть люди, желающие глубже понять такой загадочный феномен, как ясновидение. Автор, с легкостью и простотой, рассказывает о множестве реальных ситуаций, демонстрируя, что обладающий этим уникальным даром способен быстро находить правильное решение в сложных ситуациях. Кроме того, вы сможете научиться распознавать подлинного ясновидца от мошенника и понять, какие именно призраки мы видим и как их интерпретировать. Особенно решительным и уверенным в себе читателям предлагается погрузиться в "Медитацию на визит в таинственный мир", чтобы реально ощутить многогранный характер Вселенной и, после нужной тренировки, получать ответы на свои скрытые вопросы.
В своей книге "Взгляд изнутри: новый подход к снижению веса" Геннадий Кибардин предлагает революционные методики похудения, которые отличаются от традиционных способов. Автор, психолог с многолетним опытом работы, показывает, как можно научить свой мозг бороться с накопившимися килограммами без стресса и дискомфорта. В книге вы найдете 43 ценных совета на счет продуктов, способствующих борьбе с лишним весом. Однако, главное внимание Геннадий уделяет не только похудению, но и заботе о здоровье организма в целом. Он дает рекомендации по укреплению спины, предотвращению болей в суставах, а также объясняет, каким образом достичь гармоничного тела, не навредив себе.
"Желаете преобразить свою жизнь? Забыть о боли, усталости и постоянных расходах на самосохранение? Автор Геннадий Кибардин предлагает простой и эффективный способ: использование холода. В его книге "Криодинамика: исцеление и омоложение в домашних условиях" вы найдете российский метод, основанный на науке, для омоложения вашего мозга. Написанные пошагово, криодинамика и криотерапия позволят вам восстановить гармонию гормонального баланса, достигнуть долголетия и активно наслаждаться жизнью. Возьмите свою жизнь в свои руки с помощью этой уникальной книги." Добавлено: "Откройте для себя секреты природного ухода за организмом и научитесь применять их в домашних условиях.
В книге, представленной перед вами, каждому из нас предоставляется уникальная возможность познакомиться со своим внутренним "я" и раскрыть потенциал, который природа заложила в каждого из нас. Часто мы задаемся вопросами о счастье и желаем понять, почему наше существование не всегда протекает гладко. Эти и другие актуальные вопросы находят свои ответы в первой и второй частях данного литературного произведения. Однако простое обнаружение причин наших проблем не всегда является решением. Чтобы добиться долгосрочных изменений, нам нужно обладать эффективными методами, способными корректировать нашу судьбу.
Это книга-руководство, которая поможет современному человеку преодолеть проблемы, связанные с испорченным зрением в нашем технологичном мире. Автор, опираясь на свой многолетний опыт в данной области, предлагает читателю простые и эффективные методы расслабления глаз и восстановления остроты зрения естественными способами. Особое внимание уделяется сохранению зрения у детей и студентов, которые проводят большую часть своего времени, смотря вблизи при учебе, чтении и использовании электронных устройств. Книга представляет собой незаменимый источник информации для тех, кто хочет научиться управлять своим зрением и сохранить его на многие годы своей жизни.
В новой книге признанного эксперта в области натурологии, читатели смогут открыть для себя удивительные свойства медицинской пиявки. Основанные на научных доказательствах, сведения о лечебных свойствах этого природного средства поражают воображение, заставляя задуматься о его конкуренции с традиционными уколами и таблетками. В книге под названием "Пиявки: лечение из глубин природы" автор собрал все необходимые сведения о гирудотерапии и знания хранения, размещения и удаления пиявок. Исследовательница даров природы поделилась своим глубоким опытом, включая подробные рекомендации о показаниях и ограничениях гирудотерапии, а также о местах, где наилучшим образом размещаются эти прекрасные существа.
В своей книге "Омоложение и долголетие: выход за пределы времени" кандидат социологических наук Г. М. Кибардин объединил результаты своих исследований, лекций и тренингов за период с 2003 по 2008 годы. Автор проводил занятия со студентами и слушателями в различных институтах, организациях и представительствах зарубежных фирм в России, которые занимаются проблемами молодости и продления жизни человека. С уверенностью, основанной на научных данных, Кибардин утверждает, что его уникальная методика не только позволяет людям прожить до 120-130 лет, но и в полной мере раскрыть свой творческий потенциал, сохраняя при этом отличное здоровье и высокую работоспособность.
Эта книга предназначена исключительно для прекрасной половины человечества. В ней рассматриваются ключевые вопросы здоровья и красоты, без которых современная женщина не может обойтись. Автор безупречно преподносит читателям уникальную систему поддержания стройной фигуры и элегантной походки безо всяких мучительных диет и тренировок. Однако, книга также уделяет внимание темным сторонам красоты, предостерегая от опасностей, которые могут подстерегать тех, кто срочно стремится похудеть и омолодиться, решаясь на использование бездумных «волшебных» средств. Увлекательные и доступные примеры на страницах книги помогут каждой женщине разобраться в сложном мире женской красоты.
"Секрет здорового организма: необычные способы использования пищевой соды. Зачем искать ответы в многочисленных лекарствах, когда можно обратиться к обычной соде, которая всегда под рукой на нашей кухне? В этой уникальной книге собраны эффективные рецепты, позволяющие восстановить здоровье и избежать дорогостоящих лекарств. Представленные методы содового лечения помогут вам избавиться от множества заболеваний, облегчив вашей организм от необходимости постоянного приема таблеток. Результаты невероятные, а стоимость этого подхода – ничтожна по сравнению с медицинскими расходами. Присоединяйтесь к тысячам людей, которые уже оценили силу пищевой соды и заботы о своем здоровье!" *Постоянное использование соды для медицинских целей требует консультации со специалистом.
В своей книге "Лечебные свойства перекиси водорода" Г.М. Кибардин, известный натуролог России, рассказывает о совершенно уникальном и простом веществе, которое может помочь нам в борьбе с множеством заболеваний. От рака и стоматита до грибковых заболеваний кожи, перекись водорода доказала свою эффективность и признана многими медиками как ценный помощник в лечебных целях. Но, конечно же, не стоит забывать о том, что к использованию перекиси водорода следует подходить с осторожностью и советоваться со специалистом. Отправляйтесь в увлекательное путешествие по миру лечебных свойств перекиси водорода вместе с Г.М.
Книга «Мощь ума: эффективные стратегии для укрепления и стимуляции мозга» предлагает ответы на волнующие вопросы о причинах частых головных болей и недостатке памяти. Ее автор, знаменитый российский нейролог Геннадий Кибардин, предлагает огромное количество простых, но мощных упражнений и стратегий, которые помогут вашему мозгу держать себя в форме на протяжении всей жизни. Никогда не слишком поздно начать укреплять мозговую активность! В книге вы найдете полезные рекомендации и упражнения, которые возродят вашу концентрацию и повысят когнитивные способности. Независимо от вашего возраста или уровня активности, эти методы позволят вам функционировать на полную мощность и уверенно справляться с повседневными вызовами. А может быть, вы уже замечаете первые признаки серьезного заболевания, такого как болезнь, медленно отнимающая вашу память? Не отчаивайтесь! Книга «Мощь ума: эффективные стратегии для укрепления и стимуляции мозга» предлагает техники, разработанные специально для сохранения и улучшения памяти даже в условиях болезни Альцгеймера. Вдохновляющий и информативный, этот практический гид станет вашим надежным помощником в борьбе за ясность ума и здоровую активность мозга.
"Трендовый тренер. Мануал по скандинавской ходьбе" Давным-давно скандинавская ходьба была открыта исключительно узким кругом знатоков. Но сегодня этот относительно молодой вид любительского спорта завоевывает популярность по всему земному шару со скоростью молнии. Удивительные улучшения здоровья, которые он приносит, являются единственным подтверждением его неоспоримой пользы. Ведь скандинавская ходьба способна облегчить страдания, связанные с остеохондрозом, сколиозом, вегетососудистой дистонией, болезнью Паркинсона, неврозами, бессонницей и избыточным весом. К тому же, этот вид активности пригоден для занятий абсолютно всем - от малышей до пожилых людей, от мужчин до женщин, от новичков до профессионалов.
"Загадки жизни и влияние различных напитков на наше благополучие. В современном мире, где вода окружает нас повсюду, возникают вопросы о ее необходимой потреблении и возможности замены. Автор книги, Геннадий Кибардин, ведущий натуролог страны, готов поделиться своими знаниями и научить, как правильно использовать разнообразные напитки, от простой воды до изысканного коньяка, в качестве лечебных средств. Охватывая широкий спектр тем, автор рассказывает о том, как пиво влияет на гормональный баланс у мужчин и женщин, связь состава воды с долгожительством, а также отвечает на важный вопрос о количестве воды, необходимом для избавления от лишнего веса, снижения давления и нормализации обмена веществ. Эта увлекательная книга затронет также другие важные темы, такие как вредные последствия употребления кофе и колы, и откроет читателю новые способы извлечения пользы от употребления крепких спиртных напитков.
"Все возрасты подходят для занятий этим видом физической активности, который называется быстрая ходьба. Она прекрасно подходит для людей любой физической формы и не имеет противопоказаний. Занимаясь ею, вы не только укрепляете мышцы и улучшаете физическую подготовку, но и снабжаете ваш организм большим количеством кислорода, что благоприятно влияет на работу всех органов и систем. Геннадий Кибардин, знаменитый спортсмен и опытный психолог, написал книгу, в которой он делится своими знаниями и рекомендациями по занятиям быстрой ходьбой. В этой книге вы найдете советы о том, как подготовиться к тренировкам, как выбрать правильную обувь и одежду для каждого сезона, а также как выполнять упражнения безопасно и эффективно.
Великолепный исследовательский труд о магическом свойстве соли, который полностью перевернет вашу представления о ней. Забудьте все стереотипы, которые связаны со словом "соль", ведь она на самом деле несет в себе невероятный потенциал для здоровья и красоты. В этой книге вы познакомитесь с различными видами солей – поваренной, морской, йодированной, английской и даже розовой гималайской, каждая из которых имеет свои уникальные свойства и возможности. Она станет вашим идеальным гидом в мире соли, научит выбирать ее правильно, а также применять ее с максимальной эффективностью. Забудьте о походах в аптеку и побочных эффектах медикаментов.
"Народное зеркало здоровья: уксус яблочный и его тайны" - это уникальная книга, которая открывает новые горизонты самолечения и поддержания здоровья с помощью простого и доступного средства народной медицины - яблочного уксуса. Автор этой книги, Геннадий Кибардин, известный натуролог и эксперт по здоровью, предлагает читателям полное погружение в мир полезных свойств уксуса, которые могут помочь в борьбе с такими распространенными заболеваниями, как цистит, мигрень, варикоз и гипертония. Благодаря инструкциям и советам, полученным от автора, вы научитесь правильно выбирать яблочный уксус в магазине или даже приготовите его самостоятельно по проверенным рецептам, унаследованным от наших предков.
Книга "Активное долголетие: секреты здоровья для пожилых людей" написана Геннадием Кибардиным, признанным экспертом по натуропатии и автором нескольких бестселлеров в области сохранения здоровья. В этой книге, представленной в формате PDF A4, автор дает практические рекомендации и советы, направленные на поддержание организма в хорошем и активном состоянии. Здоровье и физическая активность в возрасте становятся особенно важными, и Геннадий Кибардин предлагает свои доказанные методы и стратегии для достижения этой цели. Он обучит вас, как восстановить дыхание и укрепить работу легких, справиться со стрессом и успокоить нервы, чтобы вести активную и полезную жизнь. Книга использует доступный язык и содержит понятные пошаговые инструкции для всех, кто хочет улучшить свое физическое и эмоциональное состояние.
Книга "Упражнение индийского врача: Профилактика возрастных проблем со здоровьем" предлагает решение для всех, кто сталкивается с возрастными недугами. Она уверяет нас, что старость не должна быть бременем, и что никогда не поздно начинать заботиться о своем здоровье. Вместо того чтобы полагаться только на медицинские рекомендации, автор предлагает внедрить народные методы, проверенные временем. Одним из таких методов является Упражнение индийского врача, которое, согласно долголетней практике, позволяет значительно улучшить общее состояние организма. Книга подробно объясняет, как выполнение этого уникального упражнения помогает снизить размеры живота, повысить иммунитет и остроту зрения, а также нормализовать работу внутренних органов и восстановить подвижность суставов.